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食品・外食
100コメント
野菜不足って何が不足していると思いますか？
先ほど、野菜ジュースをなぜ飲むのかについて質問させて頂きましたところ、多くの方が「野菜不足を補うため」と回答されていました。
では具体的に野菜不足とは、なんの栄養素が不足していると感じているのでしょうか？ビタミンは皆さん挙げられると思いますので、ビタミン以外でお願いします！小さな疑問ばかりですが、ぜひお付き合いくださいませ！
6574nvfhrh
2528日前
ミネラル、食物繊維、βカロテン、鉄分
投稿ID : 5659798
jerry
2528日前
ビタミン、食物繊維
投稿ID : 5659790
いるか
2528日前
ビタミンが足りないと思っています。全般
投稿ID : 5659782
taka
2528日前
ビタミンA B Cは野菜で補えるので豊富に摂りたいです ビタミンDは野菜で補えないので適度に日光浴でとれます
投稿ID : 5659780
まる
2528日前
食物繊維。野菜が高くて買い控えをしていた際、お通じが悪くなったので足りてないなと思いました。
投稿ID : 5659764
ピノッキオ
2528日前
ビタミン 食物繊維
投稿ID : 5659763
runa
2528日前
ミネラル、食物繊維、鉄分、カロテン、アントシアニン、ポリフェノール、カリウム、リコピン、他にもまだ科学的に解明されていない栄養素（エネルギー）があると思います
投稿ID : 5659762
エース
2528日前
ビタミン 食物繊維
投稿ID : 5659759
アキラ
2528日前
ビタミン
投稿ID : 5659753
AM
2528日前
ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール
投稿ID : 5659751
モモ
2528日前
カロチン、鉄分
投稿ID : 5659750
モコロン
2528日前
食物繊維、ミネラル
投稿ID : 5659742
マリー
2528日前
葉野菜や根菜に含まれてる食物繊維、緑黄色野菜に多く入ってるカルシウム、鉄分
投稿ID : 5659740
wfnt_yok
2528日前
食物繊維 ミネラル
投稿ID : 5659738
spa
2528日前
食物繊維、ミネラルあたり？
投稿ID : 5659735
ヒロミニ
2528日前
食物繊維、ミネラル
投稿ID : 5659731
よっちゃん
2528日前
食物繊維、カリウム、カルシウム、葉酸
投稿ID : 5659727
サブロー
2528日前
食物繊維とミネラルです。
投稿ID : 5659722
kanon
2528日前
カロチン
投稿ID : 5659719
もかりん
2528日前
ミネラル カロチン 食物繊維
投稿ID : 5659716
まっぴ
2528日前
食物繊維、カロチン
投稿ID : 5659711
ふわちゃん
2528日前
ビタミン以外の具体的な栄養素までは考えていないけれど野菜に含まれている健康的な感じの不足だと思う。
投稿ID : 5659708
やんとんくん
2528日前
食物繊維
投稿ID : 5659707
mamimu
2528日前
食物繊維。微量なミネラル分。
投稿ID : 5659705
るなてら
2528日前
食物繊維。
投稿ID : 5659700
fiEsTaR
2528日前
主に繊維分です
投稿ID : 5659697
ビーム
2528日前
食物繊維 鉄分 亜鉛 カロチン カルシウム βカロテン
投稿ID : 5659693
がっつり
2528日前
カリウム。
投稿ID : 5659691
ランスロット
2528日前
ベータカロテン、鉄分、カルシウム、ポリフェノール、食物繊維、ジアスターゼ、カリウム、マグネシウム、セルロース、フラボノイド、
投稿ID : 5659689
けさらんぱさらん
2528日前
食物繊維、葉酸、ミネラル、リコピン、ポリフェノール。
投稿ID : 5659687