リンパマッサージ、どの部分を、どうやってやってますか？？

coco

3485日前

手で全身をやります。特に、座骨付近や、わき、足のつけねを中心に。

やし

3485日前

首と顎周りを押し流すように、やっています。

うっしっしー

3485日前

顎の下の首筋がよくリンパ腺が腫れると聞くので、この辺りを指先で撫でて、リンパ液の流れが良くなるイメージでします｡寝る前にすると効果も上がる気がします｡

ルル

3485日前

首と脇を血液を押し流すようにマッサージしています。老廃物が流れるように強めの力でやってます。

mapla

3485日前

シャワーの最中、シャワーの後、シャワー関係なく昼休みとか(あまりこすらないよう)

刑

3485日前

耳の後ろら辺を夜寝る前に布団の中でゆっくり押しています。あまりやり過ぎると痛くなってしまうのでほどほどにやっていますが。

きゃりまま

3485日前

頬の下をぐりぐりして耳たぶの下→首から鎖骨に流す。あごの下をぐりぐり→首から鎖骨に流す。手首から脇に向かってもう片方の手でねじりあげる。鼠蹊部を外から内に押しほぐす。

ジャックポット！！

3485日前

あごの下あたり。二重顎なおしたい

りんりん

3485日前

お風呂上がりに自分の部屋でふくらはぎ、太もも、顔をマッサージします。雑誌やネットで調べた方法で、押したり揉みほぐしたり、両手で下から上へさすります。

おかぱぱ

3485日前

脚の裏側全体を、膝裏に向かって

dada

3485日前

洗顔後の化粧水などをつけるときに、顔から首、鎖骨下までをなでるようにゆっくりマッサージしています。

ゆりんご

3485日前

首筋を手でゆっくりさする

nontan 501

3485日前

首あたりを下から上へグーとゆっくりリンパの流れに沿って押し上げます。腕、足も同じです

ozuma

3485日前

首のまわりを指圧

エル

3485日前

よく目の奥が傷みます。眼科に行き、肩コリからくる痛みと言われました。整体で肩コリと言うとリンパのつまりと言われました。友人からの口コミで今は、カッサを使いテレビを見ながらなど耳の後ろから首をしています

あかとん

3485日前

首

chie

3485日前

お風呂上がりにスキンケア時にマッサージしてます

こづこづ

3485日前

脇→首筋→耳の後ろ→顔の顎のあたり→こめかみ。自分でやるとあまり良くないらしいので、定期的にサロンに行きます。

mami

3485日前

風呂上りに耳の後ろから首筋、肩にかけて。

ヒコちゃん

3485日前

やっていません

あいこ@雪国

3485日前

寝る前に耳下〜顎にかけてグググっと小顔になるマッサージ、その後耳の後ろから首を通り方まで流します。足が疲れた時には膝の後ろを押します。

Liquid

3485日前

自宅で指圧でリンパ節をマッサージします。そのままですね(笑) 鎖骨と顎下のマッサージは良くします。

sora79

3485日前

首と脇です

いけ

3485日前

首の辺りを指圧

isshy-y

3485日前

タオルを丸めて寝転んでゴロゴロして、痛いところをぐーっと押しています。

じんこちゃん

3485日前

足、腕、顔ですかね。腕&足は下から上へ。リンパ腺に沿って。顔は頬骨に沿って鼻から耳にかけてします。脇と足のつけね、に老廃物が溜まるので丁寧にします(^_^;)

arow

3485日前

下半身を風呂上がりにやってます

おきょんちゃん

3485日前

首周り。健康たわしでやります。

so☆

3485日前

お風呂あがりに、基礎化粧品を塗った直後に顎からコメカミにかけて引き上げるように持ち上げつつ滑らせます。同様に鼻からコメカミにかけても同じようにマッサージをします。

パカパカパーティー

3485日前

小顔、肩こりのは家でマッサージをしあう時に。