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食品・外食
100コメント
健康維持のため、食事に気を使う方に質問。糖質オフとカロリーオフをどのように使い分けていますか？
区分の仕方、気を付けていること、具体的な基準などあれば教えてください。
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区分の仕方、気を付けていること、具体的な基準などあれば教えてください。
yupi
2515日前
一日の摂取カロリーを記録し気を付けているのでカロリーオフの製品を購入することはありますが、糖質は深く考えていません。糖質制限も良くないと聞いたので。
投稿ID : 5818961
ウエジュ
2515日前
糖尿病の家系なので糖質オフを購入します
投稿ID : 5818955
くろいし
2515日前
間食では糖質を、飲み物ではカロリー。
投稿ID : 5818953
ましお
2515日前
あまり気にしていません
投稿ID : 5818952
sunny
2515日前
使い分けてません。どっちも低くなればダイエットにつながるという感じで選んでます。
投稿ID : 5818946
まっぴ
2515日前
カロリーオフは気をつけるようにしています。
投稿ID : 5818932
kaz
2515日前
あまり気にしていないが、両者の中なら糖質オフを選びます。
投稿ID : 5818906
ＬＯＶＥ
2515日前
糖質にとくにこだわるときは糖質オフ。カロリー全般の時はカロリーオフ。
投稿ID : 5818904
ぽんきち
2515日前
糖質をきにしてカロリーは、あまり神経質にならない
投稿ID : 5818890
kasei
2515日前
特別使い分けていません。
投稿ID : 5818889
えみえみ
2515日前
食べ物は糖質オフ、飲み物はカロリーオフ
投稿ID : 5818883
taka
2515日前
多少のカロリーはあまり気にしない
投稿ID : 5818872
MOMO
2515日前
糖質もカロリーもあまり気にしていません。
投稿ID : 5818867
ショコラン
2515日前
その二つはあまり使い分けてない。どちらか記載されていたらダイエットに効果がありそうな気がするので購入してしまう。
投稿ID : 5818850
べ
2515日前
機能性は使いません。
投稿ID : 5818847
6574nvfhrh
2515日前
糖質、カロリー共にある程度気にしていますが、あまり神経質になると美味しい食事が取れないのでほどほどにしています。
投稿ID : 5818841
ラパン
2515日前
糖質制限はしていないので、カロリーオフの方を意識しています。
投稿ID : 5818832
ビーム
2515日前
機能性ビールを購入する時に気にしている感じで、あまり使い分けまでしてない
投稿ID : 5818822
わいん
2515日前
糖質オフ・カロリーオフの食品にはあまりこだわっておらず、普通のものと同じ条件で並んでいたら手に取るくらいです。それよりも三食きちんとバランスよく、薄味でと考えています。
投稿ID : 5818790
チェルシー
2515日前
等質、カロリーは気にしない。栄養のあるものを片寄らず食べると自然と体にちょうといいバランスになる。
投稿ID : 5818787
よっちゃん
2515日前
使い分けていない
投稿ID : 5818781
rirakuru
2515日前
糖質は特にきにしていません。脂質を気にしています。
投稿ID : 5818763
kanon
2515日前
感覚的なので具体的に説明できない。駄菓子を食べないようにすることが糖質オフだと考えてます。
投稿ID : 5818760
あか
2515日前
糖分のみ
投稿ID : 5818740
ごえっち
2515日前
特に意識していません。
投稿ID : 5818721
ランスロット
2515日前
これらで美味しいものは値段が高くなければ買うようにしており、その他、特にアルコールの摂取量を減らし、間食も減らすようにしています。
投稿ID : 5818714
まっさー
2515日前
糖質は意識してない。カロリーは気にしてる
投稿ID : 5818712
なつき
2515日前
どちらも同じように感じている。糖質もカロリーも常に取り過ぎに気をつけてるから。
投稿ID : 5818693
choki
2515日前
糖質オフはカロリーは関係なく（糖質だけ抑えられたもの）、カロリーオフは糖質は関係なく（カロリーだけ抑えられたもの）
投稿ID : 5818692
アキラ
2515日前
意識してません
投稿ID : 5818690