昼間、ちょっとお腹が空いたときって何食べてるの? 理由も併せて教えて!

ozuma

3284日前

自宅にいる時は納豆。美味しいし健康にもいい。

unrin

3284日前

クッキーです。2枚ぐらい食べたらちょうど夕食までお腹がもつので。

みつこ

3284日前

軽いオヤツとか。

hi10

3284日前

チュコレートです。手軽です

takumama

3284日前

チョコレ－トです。一番好きなのは和菓子でお饅頭を食べると元気になります。

monerin

3284日前

小分けにされたチョコレートやクッキー。小分けにされていたら食べ過ぎる事がないから。

ピロ太

3284日前

ノンシュガーの飴です。本当は煎餅でも食べたいんですが、職場ではムリですね。

reiちゃん

3284日前

やっぱりチョコレートですね。カロリーは気になりますが、口に入れたとたん、疲れも心も癒してくれます。それから果物たっぷり入ったゼリーやアイスクリームも、自分にご褒美のプチ贅沢感が味わえます。

dai

3284日前

一口で食べられるお菓子。チョコ、和菓子、洋菓子。あまり食べすぎると食事に影響が出るので、がまんがまん。

ぱん

3284日前

口寂しいときはビター寄りのチョコレートや余った飴などをなめます。小腹が空いたときはゼリーや生菓子、焼き菓子やチョコ菓子やスナック菓子、カップ麺など。甘いものとしょっぱいものを交互に食べたいです(笑)

KK

3284日前

そういう場合を想定して買い置きしているチョコレートと蒟蒻畑です。チョコレートは2～3粒、ゼリーは1～2個と決めて食べています。チョコは脳に糖分を、ゼリーは腹持ちが良いので食べ過ぎ防止になると思います。

あい

3284日前

人のお土産のお菓子など、会社の机にストックしているもの。

へぼ剣士

3284日前

キャンディーです。机に保管してます。仕事中に、これ見よがしに食べられません。キャンディーくらいなら大丈夫ですからね。

ルミ子

3284日前

買っておいたチョコ、ゼリー、和菓子系のお菓子。甘いものが大好きだし、夕食にはお腹を空かせておきたいので、軽くつまめる物にします。ダイエット中ならお茶です。水分で空腹をごまかします。

やし

3284日前

チョコレートを食べます。好物なので

so☆

3284日前

小分けの煎餅かチーズかチョコレート。煎餅は食べた感があるし、チーズは腹持ち良いから。チョコレートは疲れた時や糖分が欲しい時や気分転換で食べます♪

sim

3284日前

アーモンド、くるみ。体に良さそうなので。

あいこ@雪国

3284日前

家にある子供用のお菓子や菓子パンが多いです。お煎餅・個装のチョコ・クッキー・ゼリー。本当はカロリーが低い・体に良い物（干し芋や小魚系）を、と思うけどお菓子や甘いパンの誘惑になかなか勝てません(>_<)

nontan 501

3284日前

ピーナッツとか、ごませんべいを食べます。歯ごたえがあるのでお腹が落ち着きます

うーたん

3284日前

おにぎりを食べます。

こめこ

3284日前

あまりおやつを買わないので、小さめのおにぎりを作って食べたり、食パン食べたりしてます。普通に食事ですね(笑)

Liquid

3284日前

クッキー・ビスケット等の焼き菓子を食べ空腹の解消、チョコレートや飴などで糖分を補給し空腹感を和らげる、ガムやグミ等で口を動かし満足感を得る等。

coco

3284日前

チョコレート。疲れたときは、これが一番。

ゆうこりん３９

3284日前

コーヒーやジュースを飲むか、ぐーぴたやチョコを食べます。

あかとん

3284日前

クッキーとか。

パカパカパーティー

3284日前

コーヒーでごまかしつつ、本当に減ったらクッキーとか。

もやしすきだもんね

3284日前

チーズかナッツ。

しゅうさん

3284日前

気分転換に飴をなめたり、小さいチョコレートを食べたりします。 お茶と食べるのにもちょうどいいし、小さいのでそれほどカロリーを気にしなくてもいいので。

sora79

3284日前

チョコレートです

じんこちゃん

3284日前

高カカオ含有のチョコ１つ、２つか、ドーナツ棒１つか、マンナンライフのララクラッシュ1個で置きます。甘いものが食べたくなるので甘いけど、量食べないように…(^_^;)