自宅で気持ちのリフレッシュや、気分転換のためにしていることは何ですか？いつ、家のどこでしていますか？

roki

2373日前

背骨体操でリフレッシュ

cham

2373日前

12ともにダラダラと長風呂

のりひめ

2373日前

①②こたつでぬくぬくしながら温かい飲み物を片手に読書。

とまと

2373日前

①平日、リビングのソファで好きなお菓子を食べながらドラマを見る、②休日、無心になって部屋の掃除をする

れいちぇる

2374日前

①アロマ②作ったことがない料理やお菓子を作る

mumin-max

2374日前

平日は時間がなくてできない。 休日は昼寝

りー

2375日前

①平日は時間がなく。お香を炊いてぼやっとするくらい　②したいことと家事を済ませてすっきりする。

Koguma

2375日前

①帰宅後、お酒を飲む。②好きなだけゲームをする。ごろごろしてぼーっとyoutubeを見る。お酒を飲む。

ぽにゅ

2376日前

①風呂につかる　②ネットをする

Y

2377日前

①湯船につかる②二度寝

あくあちゃん

2377日前

平日：就寝前に自宅のソファで雑誌を読む。休日：好きな時に自宅のソファで雑誌を読む・リビングでテレビ（NHKBSのドキュメンタリーや「日曜美術館」など）を観る

うずまき

2377日前

平日休日共に、自室、音楽を聴く

おしゃ

2377日前

①そんな時間はとれません。 ②豆から挽いたコーヒーをハンドドリップで淹れること。

peco

2377日前

平日）ジョギング→お風呂 休日）ジョギング→お風呂→お酒とおつまみ

うさねこ

2377日前

帰宅後掃除をしてアロマを焚いて過ごす

K.A

2377日前

掃除機をかける。ストレッチをする。

sute

2378日前

ソファーで食べ物飲み物用意してドラマみまくる

初老のフリーマン

2378日前

①平日、ＰＣでドラマのサウンドトラックＣＤを聞く　②休日、外を散歩

ぐめ☆

2378日前

①②好きな香りの入浴剤を入れて入浴。

ゆう

2378日前

音楽を聴く

spnn

2378日前

①②居間でテレビを見て過ごす。

ひらぬま

2378日前

①バランスボールでストレッチ。②デジタルデトックス。

仔やぎ

2378日前

①お風呂に長く浸かるか音楽を聴いてます。②愛犬とお散歩

E

2378日前

①部屋の換気②美味しいお酒やご飯を一緒に食べる

ヘミオ

2379日前

①②も腰・膝痛の為に整形外科で教えて貰った室内で出来る運動です。

むぅ

2379日前

①帰宅後に一旦昼寝（リビング）　②リビングでお酒を飲む

Newport News

2379日前

① 好きな音楽を聴く ② 美味しいものを食べに行く

えら

2379日前

芳香剤

さみさみ

2379日前

寝ること

milk-tea3

2379日前

１　コーヒーを飲みながら読書　２　コーヒーを飲みながらゲーム

おかゆ

2379日前

①靴下をあべこべに履く。右足はカラフル、左足はシックみたいに。②掃除かな。風呂とかトイレとか、ベランダや玄関先とか。一度に全部じゃないけど。

ぷっぷ

2379日前

リビングでストレッチ。

ドアス

2379日前

1.2.部屋で素振り

ぱん

2379日前

平日も休日も、音楽を聴いたりテレビを観ます。

ビター

2379日前

①②階下が迷惑家族なのであまりリラックスできませんが、しいて言えばテレビやコーヒー・飲酒です

やすべあ

2379日前

平日、休日関係なくワンコとお散歩に出て広い公園を一緒にダッシュすると気持ちがリフレッシュされますね。

らら

2379日前

テレビを観ること

ミルクレープ

2379日前

アロマを炊いてリラックス

さみー

2379日前

①youtubeで動画をみます。②スイーツ。録画したドラマや映画をみます

まきち

2379日前

自室でお昼寝。

マダムK

2379日前

平日、休日とも美味しいスイーツ食べながら、録画したドラマ見るまったりした時間です。

ミッフィー

2379日前

平日、休日共に、ストレッチやヨガです。

変なおじ

2379日前

①②とも随時に自室で仮眠です。

春さま

2379日前

ともにストレッチをする

mahalo

2379日前

平日、休日の区別はないです。朝、夕のワンコのお散歩。

SleeplessHippo

2379日前

①、②　自室でコーヒー

もも

2379日前

平日、休日問わずペットのうさぎとたわむれる。

ひい

2379日前

①夜に好きな飲み物をリビングで飲みます。②時間は関係なく、好きな飲み物をリビングで飲みます。

ケンケンジー

2379日前

平日、休日限らず、気分転換には意図的にチョコレートなど甘い物を入れるようにしてます

団子虫

2379日前

①録画した番組を見たり音楽を聴いたりします②半身浴をしたり、のんびり録画で貯めていた海外ドラマを見たりします。

トプフェンシュトゥルーデル

2379日前

①録画したものやテレビを見る　コーヒーを飲む②睡眠　お菓子を食べる　掃除・洗濯　布団を干す

みと

2379日前

①午前の家事が終わった時や、午後にもうひと踏ん張りしようというとき、リビングでコーヒーを飲みます　②リビングで短めの昼寝か、寝室で長めの昼寝をします。

coco

2379日前

①お風呂、リビングで音楽を聴く②寝る

ゆ

2379日前

豪華に朝ごはん

グリーンラバー

2379日前

１２　リビングでテレビを見る

いぬでした

2379日前

①②とっも自室で音楽鑑賞

はるか

2379日前

①②ともに入浴後の足マッサージ

なおすけ

2379日前

①、②ともに、アロママッサージをお風呂上りにしています

みー

2379日前

①、②共に家事を終えた後、リビングでアイスを食べる。

小春

2379日前

①も②も家事を終えた後、書斎でパソコンを触っている。ゲーム、パズル、時々録画した映画も見たりする。書斎は北側にあり少し暗いのが落ち着くのです。ルイボスティを飲んでいます。　　

にーたん

2379日前

①すべての家事を終えてからベッドに入って携帯ゲームをする②日中、陽のあたる部屋でホットケーキとバナナジュースを飲む。サッカー中継がやっていると◎

たると

2379日前

①ひととおり家事が終わった後にソファーで新聞を読む。②1日の用事が終わった夜にお茶を入れて自分の部屋でくつろぐ。

ぽぽんた

2379日前

平日も休日もお菓子食べる

アルパカ

2379日前

①②両方同じです。お香をたく。無印のアロマディフューザーでアロマオイルをたく。

にょにょにょ

2379日前

１．２ゆっくりお酒を飲む

はーちゃん

2379日前

①②どちらも家で紅茶をいれて本を読みながらゆっくり飲むこと。お風呂に入浴剤を入れてゆったり入る。

たくにゃん

2379日前

①平日の夜にねこと遊ぶ　②休日はぐっすり寝る

hamuhana

2379日前

食後のコーヒー

ケータイ

2379日前

①お風呂でストレッチ②昼寝

よっぴー

2379日前

リラックス用のBGM

さっちゃん

2379日前

長風呂

みるこ

2379日前

コーヒー、紅茶、音楽鑑賞

piro

2379日前

①自分で好きなおつまみを用意して、宅のみ　②半身浴

由香

2379日前

時間をかけてお風呂に入る

トシ

2379日前

①飲酒　②飲酒

さすけ3世

2379日前

平日・休日ともにリビングでクラシック音楽を聴く

タムタム

2379日前

聞くだけで自律神経が整う、と謳っているCDを聞く

まりん

2379日前

好きなDVDや本を持ち込んで半身浴

ちゅちゅ

2379日前

①コーヒーを淹れてリビングでゆっくり頂く。②昼間の長風呂。

からから

2379日前

①夕食後に少しうとうとする ②家事の合間にお茶を飲む。夕方はちょっとお菓子もつまむ。夕食の支度がてら好きなCDを聴く。いずれも台所で。あとはお風呂。

ほんにゃら

2379日前

①②夜にテレビゲームをやるとリフレッシュされます。

普通の会社員

2379日前

１，風呂のあと晩酌　２，コーヒーを飲みながら動画鑑賞

マル

2379日前

①テーブルでコーヒー飲みながらぼーっとする。足つぼマッサージをテレビを見ながらする。②家族にマッサージをしてもらう

chie

2379日前

ベッドでテレビを見ながら寝る

Pine

2379日前

寝る

やんこ

2379日前

ねること

乃木恋

2379日前

1、寝る2、酒を飲みながら乃木坂46のBDをみる

zato

2379日前

①ストレッチ ②ストレッチ

KAKO

2379日前

①夜ワインをのむ②パートナーと過ごす

kh

2380日前

ゴロゴロする

ゆーき

2380日前

①ネット②何もしないで過ごす

ノン

2380日前

リビングでアロマを焚いて過ごす

まぐまぐほるだー

2380日前

①②部屋でアロマ炊く。ノンビリ・・・

さっちぃ

2380日前

平日休日ともに、夜、リビングでテレビを見ること

謎の遊牧民

2380日前

平日、休日とも寝る前にリラクゼーション音楽を聴く

いひひ

2380日前

①アロマ。おやつを食べる。お昼寝。お風呂にゆっくり浸かる。　②お昼くらいまで寝てる。音楽を流す。借りてきたDVDを観る。

NOK

2380日前

①②ともに、好きな動画を観る。最近は少年隊に今さらながら開眼しました。

ミサ

2380日前

ソファーで海外ドラマ　リビングでヨガ

wasabi

2380日前

①ドラマを見る ②外出する

BENQ

2380日前

休日庭を見ながら酒を飲む