視力アップの為にしていること、または検討していることを教えてください

瑞季

3378日前

眼の体操をしています

ellie

3378日前

ブルーベリーを食べる。 3Dを見る。遠くの山を見る。 視力が良くなってくるメガネがほしい。

ぴよ

3379日前

ブルーベリーのサプリを飲む。

nontan 501

3379日前

ブルーベリーを食べ、なるべくPC、スマホを長時間見ない様にし、途中に休憩して目を休めています。着けると自然に遠くを見る様になりリラックスできるメガネがあると視力回復に効きそうかな。

M

3379日前

最近、目が良くなる黒メガネを書店で見つけました。毎日5分着用してということでしたが、普段のつけているメガネで目が良くならないかな。されど5分ですが、毎日続けるのは大変な気がします。

かさみら

3379日前

レーシック

ひなこ

3379日前

１Dayのコンタクトが欲しい！仕事中はコンタクトがつけられないので　休みにコンタクトで出かけたい！

ましトラ

3379日前

遠くを見ること、あと家の明かりは明るすぎないものを使っています。 遠くを見てすぐに近くにピントを合わせるみたいな目の運動をたまにしてます。

にゃんこひめ

3379日前

遠くを見る、ブルーベリーのサプリ、タブレットもときどき。

よし

3379日前

皆さんお書きになっておられますが、自分もブルーベリーや、ブルーベリーを使ったお菓子やらサプリメントを食しております。

まみむー

3379日前

遠くを見る、緑を見る、ブルーベリー。 だけど全然やれてない。

ゆきにゃん

3379日前

レーシック検討したけど、怖くてなかなか踏み出せない。

りんりん

3379日前

今まであまりブルーベリーは好きではなかったですが、目に良いと聞き、少しずつ食べるようになりました。

めい

3379日前

レーシックを検討してます。

こころ

3379日前

きちんと度数の合ったメガネをかける

skyblue

3379日前

だんだん良くなるマジカルアイっていう本！　効果はまだ わかりませ～～ん

きんたくん

3379日前

ブルーベリー食べてます

ファイファイ屋！

3379日前

血行を良くするくらい？

モコモコ

3380日前

一時間のうち5分間、遠くを見る。 ブルーベリーのサプリを摂取する。

トシ

3380日前

レーシックを受けようかな

Cc

3380日前

遠くを見ます。

けろぽん

3380日前

アップはしませんね。 ダウンしないように神頼み♪

nanntonaku

3380日前

近視・乱視・老眼で辛いですね。目薬をよく差します

chimney

3380日前

瞬きを意識的にする。

komami

3380日前

緑を見ると良いというので、ずっとやっていたが、先日TVで効果がないと言っていた。目を温める商品を使っている。

シュンビン

3380日前

遠くの山の緑を見る

Sakura-Twinkle

3380日前

駅の反対方向に止まっている電車の方向幕や広告を見るようにしています。

雪ん子

3380日前

温かいタオルで、目元にのせる。遠くを見る。近くが見えなくなってきたので、遠近両用を買おうと思っている。

まーさま

3380日前

遠くを見る。眼球運動。

ゆう

3380日前

家の中も緑を増やす

みっちゃん

3380日前

遠くの緑を見ています

cozy

3381日前

目の周りのマッサージ。遠くのものと近くのものを交互に見る。ピンホールメガネで窓の外の景色を見る。３Dイラストを見る。など実施してきたけど、効果はあまり見られず・・・。

ayu

3381日前

スマホやパソコンを控える。まばたきの回数をふやす。

ＮＪ

3381日前

特になし

まるこ

3381日前

目を瞑ってぐるぐる回す。

karen

3381日前

遠くの山を眺める。ブルーライトを遮断すると同時に、癒し効果のグリーンをレンズから目に与えるとかどうでしょう

なまこ

3381日前

できる限り遠方の景色を見るようにしています。 しかし、自宅や職場の周辺には緑が少ないので、簡単に緑を感じられるような商品があれば良いなあと思います。

Jelly

3381日前

仕事の合間遠くを見てます。 回りからどう思われてるのかな

あらっこさん

3381日前

一時間パソコンなどの作業をしたら、遠くの景色、とくに緑の木々を10分間見る。

kai

3381日前

目の筋トレ。固まってるのも感じるから、ぎゅっと目を閉じたり。

のる

3381日前

目薬を差す

ハムム－

3381日前

ホットタオルをあてる

ぴー

3381日前

緑を見る

黒ヱビス

3382日前

遠くを見る。緑を見る。揉んじゃいけないらしいので、我慢する。視力が落ちないままここまで生きてきてしまったので、見えなくなるのが怖いのですがまともな対策はとれていないのが現状です。情けなや。

エルリック

3382日前

年齢的に視力アップは難しいので、せめて維持する為にPCレンズで遠近両用メガネを検討してます。

ぽちょむきん

3382日前

手が空いた時に裸眼で遠くを見てから近くを見る、を繰り返したり、眼をぐるぐる回したり、眼の筋トレ？をやっています。PCで目が疲れるので温タオルをすることも。視力回復系の本を一時読んでました(汗)

ゆーきゃっぱ

3382日前

ブルーベリーのサプリを毎日飲んでいます。あとは、家に帰ったら極力眼鏡を外すようにしています。あまりにも目が疲れていると感じたら、めめホットというアイマスクで目の疲れを取るようにしています。

よう

3382日前

なるべく遠くを見る、物をあまり近すぎる場所で見ない、木々の緑などを見るようにする、などです。

あん子

3382日前

ブルーベリーのサプリを呑んでます

kyo

3382日前

サプリの摂取

みかん姫

3382日前

キョロキョロする

せんた

3382日前

蒸気でほっとアイマスクで血行促進。

りさこ

3382日前

ブルーベリーを食べる

さくらこ

3382日前

遠くを見たり、お風呂で温めたり

まりしん

3382日前

老眼予防の目の体操。

砂糖

3382日前

ブルーベリーを１ヶ月に１回定期購入してます

たもりん

3382日前

晴れた日に遠くの山を見たり、遠くの空を眺めてます。

かづこ

3382日前

暗がりが本をよまない

Ice

3382日前

出来るだけ遠くを見るようにしている。

みゆ

3382日前

遠くの緑を見る。ブルーベリーを食べる。

のびたん

3382日前

近くのものと、遠くのものを交互に見る。目の玉を上下左右、ぐるぐると回す。よく眠るです。

りん

3382日前

出来るだけ鮮やかな緑の、遠くの山や木々を見る。イチゴジャムよりブルーベリージャムを食べる。スマホは目から離して。

ＭＥＧＵ（ときたま）

3382日前

遠くを良く見る　無理をしない

ピンクピー

3382日前

ブルーベリーのサプリメントを飲んでいます。視力アップ感はあまりないですが、目の疲れ具合は、飲むと飲まないとでは全く違うので欠かせません。後、ルテインやアスタキサンチンの成分もいいらしいですよ。

TY

3382日前

レーシック

ローラリン

3382日前

耳の下を指圧する。学生のとき　先生に教わりました。暇なとき、今でも しています。

でんちゃん

3382日前

時々遠くや緑を見ています！！

kaz

3382日前

一時サプリ(ブルーベリー等)を摂っていましたが、効果が感じられない。小さな穴がたくさん開いためがねを買ってみたけど?という感じ。効果がある方法を教えて欲しい。

うしゃ

3382日前

レーシックかな

まり

3382日前

目を休める

おしょう

3382日前

目に良い食物をとるようにする。

でいでい

3382日前

５０歳になると視力が衰えます。視力アップは無理でも現状を維持するために、血糖値が上がらないように食事をしています。糖尿病になると目が悪くなりますから。

yamako

3382日前

ブルーベリーのサプリを飲む。

たろう

3382日前

レーシックは興味あります

とも

3382日前

緑を見る、遠くを見る　ブルーベリーを摂取する

ヘイポー

3382日前

遠くを見る

hanako

3382日前

遠くのやまをみるようにしています

み

3382日前

遠くの緑の自然を見る

tama

3382日前

コンタクト使用時間を出来るだけ短縮する。 視力矯正しながら良くしてくれるメガネが欲しいです。

ミホーク

3382日前

遠くの山を見ること

すずめ

3382日前

メガネをこまめに拭いている。汚れがまったくつかなくなるスプレーとかあればいいなあ。

れんこん

3382日前

ブルーベリーやビタミンなどのサプリを使ってみようか検討中です

ミクモモ

3382日前

目が疲れたら休めること。目をとじてゆっくり首をまわしたりします。 あとは星空を眺めたり、遠くを見るようにしています。

rira

3382日前

ブルーベリーやサプリを摂取する。目が疲れたらツボを押したり遠くをみて目を休ませてます。以前視力回復トレーナー？だったか購入したけど使わなかったので簡単に視力が回復できるもっと便利なものがあるといいな

みーな

3382日前

指を近づけたり遠ざけたりしてるのを見つめてトレーニング。視力検査表を壁に張って、一つ小さいところを見えるように頑張る。目の筋肉をほぐす目薬と、その後に行うトレーニングの機器をセットで3000円くらいで

HK

3382日前

ブルーベリーを食べる

sisぽ

3382日前

近くを見過ぎた後は、ちょっと外の景色を見るようにしている。

あひるがーがー

3382日前

もう既に悪くて、よくなることはないのでせめてちゃんと合った眼鏡とコンタクトをして、手入れをきちんとしている。時々眼底検査もする。

なお

3382日前

遠くを見る

kiyo3

3382日前

夜寝る前にホットアイマスクをして目元をあたためてから寝る

Shing Ha

3382日前

ブルーベリーサプリを飲んでます。

ゆりんご

3382日前

ブルーべリーを食べています。 プルーンやデーツなども積極的に摂取しています。

youkoro

3382日前

ブルーベリーを飲もうかと思っている

あんちゃんこ

3382日前

老眼のため、眼筋トレーニングで近くと遠くを交互に見てます。

mami

3382日前

遠くの山や緑を眺める

なぁちゃん

3382日前

ブルーベリー

naga375

3382日前

遠くを眺める。

きんとと

3382日前

ブルーベリー入りのヨーグルトを食べるとか。最近眼鏡の度が合わなくなっていたので作り直した。

あつみっち

3382日前

緑の物をなるべく見るようにしています。

momo

3382日前

目薬をさしてます。コンタクトをつけていて目の調子がよくなかったりするので、いつかはレーシックを受けたいです。