目が疲れているときしていること、または検討していることを教えてください

step

3820日前

目薬をさす。目元を暖める。

くまりんご

3820日前

仕事場には目薬を置いているので、それを指しています。家にいるときは疲れを感じたらすぐにコンタクトを取り、メガネにします。ホットタオルを作るのに時間が少しかかるので、手軽にできるのが欲しいです。

ほやっく

3820日前

ブルーベリーを食べています。

こねこじろう

3820日前

遠くを見る。

hanako

3820日前

ホットアイマスク　首の後ろにある目のツボを押す等

ぴよ

3821日前

まゆげ下の骨のラインを強く押す。目の下のところをやさしく押す。リンパマッサージです。

あんぶ

3821日前

目を閉じて温かい指を瞼にあてる

miikah

3821日前

ホットタオル、頭皮マッサージ

nontan 501

3821日前

目薬をさしたりほっとアイマスクを着けてます。目元を温めながらこめかみあたりをマッサージするマスクがあると疲れ目に効きそうです。

かさみら

3821日前

ほっとアイマスク

ぽろんちゃちゃ

3821日前

ラジオ体操。

みどりんこ

3821日前

目薬したり、グルグル体操します。

たろ

3821日前

目薬を指す。サプリメントを飲む。

にゃんこひめ

3821日前

ブルーベリーのタブレット、食べてます。ぽりぽりと。

よし

3821日前

目を大きく見開いて、眼球をグルグルグルグル回したり、縦横を見るのを繰り返したりしております。

かぶりん

3821日前

目をぐるぐる回して、ストレッチする。

バンバン

3821日前

メグリズム

重湯

3821日前

目の周りをホットタオルなどで温める。仕事中はできないので、困る。

ゆきにゃん

3821日前

横になって眼を閉じて、タオルなどを眼にかぶせて寝る。

めい

3821日前

目を閉じる。

こころ

3821日前

今はほとんどの施設でLED電器が使用されているのでブルーライトカットメガネをしています。

きんたくん

3821日前

ホットタオルで温める

ファイファイ屋！

3821日前

あずきのチカラであっためる。

fingerbaby425

3821日前

ホットタオルで眼を温めた後目薬を差す

トシ

3822日前

目薬をさす

Cc

3822日前

目薬を差します。冷やしたりします。

けろぽん

3822日前

蒸しタオルか　蒸気でアイマスク♪

けろぽん

3822日前

蒸しタオルか　蒸気でアイマスク♪

nanntonaku

3822日前

目薬を差す。目を閉じる。眼球を動かす

Neo

3822日前

目の回りのツボやリンパの流れや頭皮をマッサージする。 ホットアイマスクであたためる。

musec

3822日前

目のまわりのマッサージです。 あとは、コンタクトからメガネに変えます。

たれ

3822日前

目薬もですが、目を冷やしたり温めたりもします。後は、首の裏とかこめかみ・頭のマッサージなんかもしますね。

Sakura-Twinkle

3822日前

目薬をさすか、可能であれば目を閉じます。

雪ん子

3822日前

目薬をさす。温かいタオルを目元にのせる、検討していることはないです。

壹陸参

3822日前

目頭マッサージ、目薬、蒸気でアイマスクを状況により使い分け

くらりす

3822日前

温める・冷やすが有名ですが、気持ちいい方でやってました。するとＴＶで「冷やす→まだ頑張らせるとき」「温める→お疲れ様のとき（就寝前）」と言ってました。だから以後は使い分けてます。

まーさま

3822日前

目をつぶる。

葉月

3822日前

目薬をさして、目をつぶる

mama3

3823日前

市販のあったかくなるアイマスクをします。ブルーベリーを食べたりします。

cozy

3823日前

コップにお湯を入れて目の周りを温める。保冷剤を使って目の周りを冷やす。オフィスから外の景色を眺める。目の周りをマッサージする。目の周り用のマッサージ機が欲しい。

りょーか

3823日前

目薬をさして目を休ませる。

とまこ

3823日前

目頭を抑えてしばらく目を瞑る

ぼんた組

3823日前

冷たいタオルで目を冷やし、ブルーベリージュースを飲む。

ＮＪ

3823日前

目薬をさす

まるこ

3823日前

ホットタオルを目に当てる。部屋を暗くして目を瞑る

karen

3823日前

目を閉じて無理やりあくびをして涙で目を潤す

なまこ

3823日前

JINSのPCメガネの購入を検討中です。

Jelly

3823日前

眉頭をマッサージしてます。

strawberry3

3823日前

目を温めたり、遠くを見たり、緑を見る。

mainu

3823日前

普段コンタクトですが、コンタクトなしで生活するよに心がける。

あか

3823日前

お風呂で湯船につかっているときに、温まった手を目に当てて、目の疲れをとっています。商品では、外出先で目を温めるものや目を冷やせるものがあると、休憩時にトイレ等で使えて、気分が変わります。

co125

3823日前

アイズエステという、目元のマッサージ器、めぐリズムやレンジて温めて使うアイマスクなどを気分で使い分けます

kai

3823日前

蒸しタオルであたためる

ハムム－

3823日前

液晶を見ない

ぴー

3823日前

まず寝る あとはめぐりズム

maririnn7

3823日前

蒸しタオル。こめかみを強く押すこと。目をぎゅと閉じてぱっと開く。

トーミー

3823日前

目の周りのマッサージ。顔面までほぐすこともあります。

黒ヱビス

3823日前

目がショボショボする程度なら目薬。この段階では疲れていると感じていません。「目が疲れている事」に思い至るのは頭痛がしてはじめて、という鈍感さなのでいつもは頭痛薬を服用。眼精疲労度マーカ－があるといいな

桜井葉月

3824日前

目薬を使ったり、寝るときにホットアイマスクで目を温めます。

よう

3824日前

目を閉じて目を休める。

kyo

3824日前

とにかく寝る

もん吉

3824日前

目薬・ホットアイマスク。あと目元マッサージ。

とんきち

3824日前

暖めたタオルを目にのせます

erika

3824日前

指で軽くマッサージをしています。

みかん姫

3824日前

寝る

せんた

3824日前

目薬とマッサージ的な事。あまりにも辛い日は蒸気でほっとアイマスク。

muran

3824日前

目薬をさしてマッサージ

りさこ

3824日前

目薬をさして目をつぶる

さくらこ

3824日前

マッサージ&目薬

まりしん

3824日前

目の周りと頭皮のマッサージ。ホットアイパック。

たもりん

3824日前

蒸気でホットアイマスクorあずきの力

なお

3824日前

ツボ押し

ふじですけど

3824日前

目の周りのマッサージ

かづこ

3824日前

眠れるときは寝る

みゆ

3824日前

お風呂で目をあたためている。目をゆっくり一周させる。何度でも。そうすると少しだけ目のこりが楽になる。あとは目を休める。眠ること。

りん

3824日前

タオルを温め、目を温めアイマスク。

KIM

3824日前

とりあえず目の周りツボを押します。

ＭＥＧＵ（ときたま）

3824日前

おしぼりを目に乗せて休みたいが　やる暇がない

あらっこさん

3824日前

ブルーベリーを食べています。

ひはる

3824日前

目の周りのツボ押しや顔のマッサージ、肩や首、背中などのストレッチですね。

ピンクピー

3824日前

のこさんと全く同じです。プラス、住まいが甲府盆地で美しい山々に囲まれていますので、山々を眺めたり緑を見たり、深呼吸も。

のこ

3824日前

お風呂につかってさる時に熱い蒸しタオルします。その後は目薬です。

isshy-y

3824日前

目の周りをマッサージしたり、遠くをぼんやり見たりしています。何もしなくてもかけるだけで目がすっきり！みたいな商品が出たらいいなぁ。温めたほうがいいのか冷やしたほうがいいのかわからないけど。

サキ

3824日前

メグリズムをしています。効果あるのかないのか分かりませんが、蒸気が気持ちいいです

モコマッチョティーヌ

3824日前

目薬をさして目をつぶり、休ませます。

TY

3824日前

すぐ寝る

ローラリン

3824日前

目をホットタオルで、温めます。

ほたる

3824日前

目頭を親指で指圧します。皮膚に負担がかからない安全な顔用（目の周り用）の指圧グッズがあると嬉しいです。

でんちゃん

3824日前

温めるのが一番

kaz

3824日前

目薬と目のマッサージ。流水での目の洗浄。蒸しタオルで温める。いろいろやってみたけどなかなかいい方法が。PC使わなければかなり軽減されるんだろうけど。PC自体が目に有害な光をカットしてくれるといいのに。

うしゃ

3824日前

マイティアを差します。

まり

3824日前

目の周りをマッサージします

でいでい

3824日前

お風呂に入ったときに、タオルをお湯に浸し、目の上にのせて目をつぶり、ぼーっとしています。目が楽になりますよ。

おしょう

3824日前

遠くを眺めて目を休めます。

やっほー

3824日前

暫く目を閉じて、あくびをして涙を出し、目を潤す

ヘイポー

3824日前

ホットタオルあてる

ちかぼん

3824日前

蒸しタオルを目に当てます。

hanako

3824日前

目薬をさします

しん

3824日前

目薬とたまにおしぼりで加温しています。

みーな

3824日前

目薬