目が疲れているときしていること、または検討していることを教えてください

step

3378日前

目薬をさす。目元を暖める。

くまりんご

3378日前

仕事場には目薬を置いているので、それを指しています。家にいるときは疲れを感じたらすぐにコンタクトを取り、メガネにします。ホットタオルを作るのに時間が少しかかるので、手軽にできるのが欲しいです。

ほやっく

3378日前

ブルーベリーを食べています。

こねこじろう

3378日前

遠くを見る。

hanako

3378日前

ホットアイマスク　首の後ろにある目のツボを押す等

ぴよ

3379日前

まゆげ下の骨のラインを強く押す。目の下のところをやさしく押す。リンパマッサージです。

あんぶ

3379日前

目を閉じて温かい指を瞼にあてる

miikah

3379日前

ホットタオル、頭皮マッサージ

nontan 501

3379日前

目薬をさしたりほっとアイマスクを着けてます。目元を温めながらこめかみあたりをマッサージするマスクがあると疲れ目に効きそうです。

かさみら

3379日前

ほっとアイマスク

ぽろんちゃちゃ

3379日前

ラジオ体操。

みどりんこ

3379日前

目薬したり、グルグル体操します。

たろ

3379日前

目薬を指す。サプリメントを飲む。

にゃんこひめ

3379日前

ブルーベリーのタブレット、食べてます。ぽりぽりと。

よし

3379日前

目を大きく見開いて、眼球をグルグルグルグル回したり、縦横を見るのを繰り返したりしております。

かぶりん

3379日前

目をぐるぐる回して、ストレッチする。

バンバン

3379日前

メグリズム

重湯

3379日前

目の周りをホットタオルなどで温める。仕事中はできないので、困る。

ゆきにゃん

3379日前

横になって眼を閉じて、タオルなどを眼にかぶせて寝る。

めい

3379日前

目を閉じる。

こころ

3379日前

今はほとんどの施設でLED電器が使用されているのでブルーライトカットメガネをしています。

きんたくん

3379日前

ホットタオルで温める

ファイファイ屋！

3379日前

あずきのチカラであっためる。

fingerbaby425

3379日前

ホットタオルで眼を温めた後目薬を差す

トシ

3380日前

目薬をさす

Cc

3380日前

目薬を差します。冷やしたりします。

けろぽん

3380日前

蒸しタオルか　蒸気でアイマスク♪

けろぽん

3380日前

蒸しタオルか　蒸気でアイマスク♪

nanntonaku

3380日前

目薬を差す。目を閉じる。眼球を動かす

Neo

3380日前

目の回りのツボやリンパの流れや頭皮をマッサージする。 ホットアイマスクであたためる。

musec

3380日前

目のまわりのマッサージです。 あとは、コンタクトからメガネに変えます。

たれ

3380日前

目薬もですが、目を冷やしたり温めたりもします。後は、首の裏とかこめかみ・頭のマッサージなんかもしますね。

Sakura-Twinkle

3380日前

目薬をさすか、可能であれば目を閉じます。

雪ん子

3380日前

目薬をさす。温かいタオルを目元にのせる、検討していることはないです。

壹陸参

3380日前

目頭マッサージ、目薬、蒸気でアイマスクを状況により使い分け

くらりす

3380日前

温める・冷やすが有名ですが、気持ちいい方でやってました。するとＴＶで「冷やす→まだ頑張らせるとき」「温める→お疲れ様のとき（就寝前）」と言ってました。だから以後は使い分けてます。

まーさま

3380日前

目をつぶる。

葉月

3381日前

目薬をさして、目をつぶる

mama3

3381日前

市販のあったかくなるアイマスクをします。ブルーベリーを食べたりします。

cozy

3381日前

コップにお湯を入れて目の周りを温める。保冷剤を使って目の周りを冷やす。オフィスから外の景色を眺める。目の周りをマッサージする。目の周り用のマッサージ機が欲しい。

りょーか

3381日前

目薬をさして目を休ませる。

とまこ

3381日前

目頭を抑えてしばらく目を瞑る

ぼんた組

3381日前

冷たいタオルで目を冷やし、ブルーベリージュースを飲む。

ＮＪ

3381日前

目薬をさす

まるこ

3381日前

ホットタオルを目に当てる。部屋を暗くして目を瞑る

karen

3381日前

目を閉じて無理やりあくびをして涙で目を潤す

なまこ

3381日前

JINSのPCメガネの購入を検討中です。

Jelly

3381日前

眉頭をマッサージしてます。

strawberry3

3381日前

目を温めたり、遠くを見たり、緑を見る。

mainu

3381日前

普段コンタクトですが、コンタクトなしで生活するよに心がける。

あか

3381日前

お風呂で湯船につかっているときに、温まった手を目に当てて、目の疲れをとっています。商品では、外出先で目を温めるものや目を冷やせるものがあると、休憩時にトイレ等で使えて、気分が変わります。

co125

3381日前

アイズエステという、目元のマッサージ器、めぐリズムやレンジて温めて使うアイマスクなどを気分で使い分けます

kai

3381日前

蒸しタオルであたためる

ハムム－

3381日前

液晶を見ない

ぴー

3381日前

まず寝る あとはめぐりズム

maririnn7

3381日前

蒸しタオル。こめかみを強く押すこと。目をぎゅと閉じてぱっと開く。

トーミー

3381日前

目の周りのマッサージ。顔面までほぐすこともあります。

黒ヱビス

3382日前

目がショボショボする程度なら目薬。この段階では疲れていると感じていません。「目が疲れている事」に思い至るのは頭痛がしてはじめて、という鈍感さなのでいつもは頭痛薬を服用。眼精疲労度マーカ－があるといいな

桜井葉月

3382日前

目薬を使ったり、寝るときにホットアイマスクで目を温めます。

よう

3382日前

目を閉じて目を休める。

kyo

3382日前

とにかく寝る

もん吉

3382日前

目薬・ホットアイマスク。あと目元マッサージ。

とんきち

3382日前

暖めたタオルを目にのせます

erika

3382日前

指で軽くマッサージをしています。

みかん姫

3382日前

寝る

せんた

3382日前

目薬とマッサージ的な事。あまりにも辛い日は蒸気でほっとアイマスク。

muran

3382日前

目薬をさしてマッサージ

りさこ

3382日前

目薬をさして目をつぶる

さくらこ

3382日前

マッサージ&目薬

まりしん

3382日前

目の周りと頭皮のマッサージ。ホットアイパック。

たもりん

3382日前

蒸気でホットアイマスクorあずきの力

なお

3382日前

ツボ押し

ふじですけど

3382日前

目の周りのマッサージ

かづこ

3382日前

眠れるときは寝る

みゆ

3382日前

お風呂で目をあたためている。目をゆっくり一周させる。何度でも。そうすると少しだけ目のこりが楽になる。あとは目を休める。眠ること。

りん

3382日前

タオルを温め、目を温めアイマスク。

KIM

3382日前

とりあえず目の周りツボを押します。

ＭＥＧＵ（ときたま）

3382日前

おしぼりを目に乗せて休みたいが　やる暇がない

あらっこさん

3382日前

ブルーベリーを食べています。

ひはる

3382日前

目の周りのツボ押しや顔のマッサージ、肩や首、背中などのストレッチですね。

ピンクピー

3382日前

のこさんと全く同じです。プラス、住まいが甲府盆地で美しい山々に囲まれていますので、山々を眺めたり緑を見たり、深呼吸も。

のこ

3382日前

お風呂につかってさる時に熱い蒸しタオルします。その後は目薬です。

isshy-y

3382日前

目の周りをマッサージしたり、遠くをぼんやり見たりしています。何もしなくてもかけるだけで目がすっきり！みたいな商品が出たらいいなぁ。温めたほうがいいのか冷やしたほうがいいのかわからないけど。

サキ

3382日前

メグリズムをしています。効果あるのかないのか分かりませんが、蒸気が気持ちいいです

モコマッチョティーヌ

3382日前

目薬をさして目をつぶり、休ませます。

TY

3382日前

すぐ寝る

ローラリン

3382日前

目をホットタオルで、温めます。

ほたる

3382日前

目頭を親指で指圧します。皮膚に負担がかからない安全な顔用（目の周り用）の指圧グッズがあると嬉しいです。

でんちゃん

3382日前

温めるのが一番

kaz

3382日前

目薬と目のマッサージ。流水での目の洗浄。蒸しタオルで温める。いろいろやってみたけどなかなかいい方法が。PC使わなければかなり軽減されるんだろうけど。PC自体が目に有害な光をカットしてくれるといいのに。

うしゃ

3382日前

マイティアを差します。

まり

3382日前

目の周りをマッサージします

でいでい

3382日前

お風呂に入ったときに、タオルをお湯に浸し、目の上にのせて目をつぶり、ぼーっとしています。目が楽になりますよ。

おしょう

3382日前

遠くを眺めて目を休めます。

やっほー

3382日前

暫く目を閉じて、あくびをして涙を出し、目を潤す

ヘイポー

3382日前

ホットタオルあてる

ちかぼん

3382日前

蒸しタオルを目に当てます。

hanako

3382日前

目薬をさします

しん

3382日前

目薬とたまにおしぼりで加温しています。

みーな

3382日前

目薬