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- 15/02/13
- 15/02/27 (18:02)
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ライフスタイル
100コメント
”寝つき”いかがですか?
最近、寝つきが悪くなったり、睡眠が浅くなったりしていませんか?
10年位前と比べて、睡眠について何か変化を感じていますか?
めりりん
3348日前
おやすみ3秒です。(笑) 朝までには何度か起きますがすぐに寝られます!
投稿ID : 41857
すいみー
3352日前
寝つきが良いと思われているのですが、実はアルコールで眠くなるので、それで寝ているのが本当のところです。何とかいい方法はないでしょうか…。
投稿ID : 37635
nobuf1
3355日前
最近早くなってきた。年のせいかも。
投稿ID : 31191
まつたかさん
3355日前
めちゃめちゃ良いです。そして何処でも寝れます!
投稿ID : 30477
kirakira
3356日前
起きてたくても、起きてられないくらい10時頃には寝ちゃいます・・・
投稿ID : 29544
hanako
3356日前
とてもいいです。
投稿ID : 29440
にゃー
3357日前
おやすみ3秒です!ただ・・・枕ジプシーの旅はまだ終わらない・・・ これ!!という枕に出会いたいです!
投稿ID : 29057
はっぴ〜まん
3358日前
寝付きは良いのですが・・・ずっと寝てられず深夜に起きてしまいます。また今日もこれだ・・・
投稿ID : 28970
のる
3358日前
寝つきは悪く、朝も早く目が覚める。睡眠時間は短くなりました。
投稿ID : 28967
ゆうママ
3358日前
昔と比べて、寝つきは良くなりましたが、途中で目が覚めることがあります。
投稿ID : 28936
献立
3358日前
すぐに寝ちゃいます
投稿ID : 28882
ミホーク
3358日前
育児と家事と仕事で疲れてるのか、子どもを、寝かしつけながら自分が寝ちゃっています…
投稿ID : 28788
kazu
3358日前
60すぎると、死んだみたいに寝るのよ。明日はないかも。
投稿ID : 28716
yaza
3358日前
寝つきは良いですねえ すぐに寝れます
投稿ID : 28710
jun
3358日前
寝つきは、非常に良いです。すぐ寝てしまいます。
投稿ID : 28593
w800
3358日前
いいです。
投稿ID : 28587
のり
3358日前
若いころは なかなか寝られなかったが、40過ぎて最近はすぐに寝られるようになりました
投稿ID : 28561
かこ
3358日前
いつでもどこでもすぐに寝られる。笑
投稿ID : 28560
Kuma Thai
3358日前
寝つきと目覚めも問題ない。
投稿ID : 28503
チビ
3358日前
めちゃくちゃ悪いです。いろいろ試してますが、効果なし。
投稿ID : 28390
ラベンダー
3358日前
体が冷えていると眠れませんが 湯たんぽでお布団を温めておくとすぐに眠れます
投稿ID : 28381
テディ
3358日前
1o年前より寝つきはいいです。添い寝する子どもたちより先に眠ってしまうこともしばしば…
投稿ID : 28376
練馬のドン
3358日前
寝つきがが悪いので睡眠導入剤を処方(マイスリー10ミリ)してもらって 現在は非常に寝つきが良くなった
投稿ID : 28375
とんぼ
3358日前
寝つきも悪く 目覚めのすっきり感がないですね
投稿ID : 28374
しん
3358日前
最近は一定の時間で眠くなるようになった
投稿ID : 28371
kouya
3358日前
いつも酔っているのでとても寝つきはいい
投稿ID : 28370
よっちゃん
3358日前
とても良いです
投稿ID : 28365
やまとさる
3358日前
むしろ寝つきがよすぎて、うっかり横になったりできません。
投稿ID : 28362
alshark
3359日前
寝つきはいいけど夜中にすぐ目が覚める
投稿ID : 28358
sally
3359日前
10年前より寝付きは良いです。ある時からコロッと直ぐ眠れる様になりました。どうしてかわかりませんが。今日はちょっと夜更かしですが(ー ー;)
投稿ID : 28356
おとっつぁん
3359日前
寝つきはいい。しかし、惰眠をむさぼった日には、それなりに、羊さんがたくさん必要だ。
投稿ID : 28352
カールソン
3359日前
突然眠くなるクセに夜中目が醒める
投稿ID : 28339
rose-wako
3359日前
寝つき良いです。なんと5分で寝られます。
投稿ID : 28314
ほーみー
3359日前
以前ほどグッスリ眠る事が出来なくなった様に思えます。
投稿ID : 28309
ジェジュン大好き☆
3359日前
普段はバッタんキューですが、悩みがあるととたんに眠れなくなります。
投稿ID : 28307
瞠(みはる)
3359日前
冬は寒くて寝つきが悪い。
投稿ID : 28290
パーちゃん
3359日前
寝つきはすごくいいのですが、夜中に目が覚めるようになりました。
投稿ID : 28285
osamu
3359日前
どこでも寝れる
投稿ID : 28253
horihori
3359日前
寝つき悪いです
投稿ID : 28246
うっちー
3359日前
恐ろしく好い
投稿ID : 28208
かば
3359日前
嫁さん曰く、布団に入ってから一分以内に寝ているそうです。コツは眠くなるまで寝ないことかな?
投稿ID : 28169
タイガー&ドラゴン
3359日前
10年程前は、寝るのが勿体無いと思って遊びまわってました。 今では どこでも、どんな時でも寝たい時に寝れるのが特技みたいになりました。
投稿ID : 28166
ルイ
3359日前
とても感じています。すぐ目覚めてしまう・・・。
投稿ID : 28014
なお
3359日前
浅いのか、疲れがとれにくい
投稿ID : 27985
もん吉
3359日前
夜バイトしているんでかえって晩酌して、お風呂に入れば爆睡です^^;
投稿ID : 27983
nonoriyu
3359日前
子育て中なので常に寝不足 即効で寝ます でも、5時間以上寝られないのが悩みです
投稿ID : 27935
bb
3359日前
10年前より、すんなりと眠れるようになった。昔は睡眠導入音楽を聴かないと眠れなかったのに。お風呂上がりの後の睡魔の波に乗って体を横にすると眠りやすい。
投稿ID : 27906
よう
3359日前
アルコールで毎晩快眠
投稿ID : 27890
sisぽ
3359日前
年をとっても寝つきだけは変わらずいいです。本を読んで眠くなったら寝る、というのが最近は多いです。もし一人暮らしで許される環境ならきっと昼頃まで寝ていられます。
投稿ID : 27881
おきょんちゃん
3359日前
寝付きいいような、悪いような。バタッと寝る時と全く一晩中テレビを見ている時とあります。すごく嫌な夢を見て起きた時は血圧上がってます。
投稿ID : 27878
cozy
3359日前
のび太ばりに寝つきがいいことが取り柄です。最近はストレス?からか休日の朝だけ逆に早く目が覚めて二度寝も出来ないのが悩みです。
投稿ID : 27859
へぼ剣士
3359日前
いいときと悪いときがあります。ストレスがたまってくると寝つきが悪いように思います。
投稿ID : 27841
きんたくん
3359日前
早く目が覚めます
投稿ID : 27818
taotao
3359日前
不眠になった経験がいまだありません。7時間半寝ないと目覚めは悪いです。
投稿ID : 27803
くらりす
3359日前
声つきノベルゲームをプレイしながらだと、いつの間にか気持ちよく眠れています(いわゆる寝落ち!)。
投稿ID : 27778
shinopan
3359日前
布団に入るとおそらく一分くらいで落ちます。震度3くらいの地震でも目覚めることはありません。
投稿ID : 27743
keiko
3359日前
寝る前、どんな食事(飲酒)してたかによりますね~。飲んで帰って来たらトイレで起きるし^^;飲まなければ朝までぐっすりかも
投稿ID : 27738
あきにい
3359日前
横になるとすぐに寝ることができます。一度寝ると朝まで起きることはまずありません。
投稿ID : 27725
きょうちゃん
3359日前
寝つきはいいほうです。子供より早く寝てしまうことがしばしば。ですが30分位で目が覚め 携帯をかまい また寝る。でも朝までに2回は起きてしまいます。朝まで熟睡は年に何回かです。
投稿ID : 27704
monerin
3359日前
朝が早いぶん寝つきは良いです。
投稿ID : 27701
ホリケン
3359日前
寝つきは悪くないが、すぐ目が覚めます。
投稿ID : 27700
kei
3359日前
眠るまで面倒な時は、導入剤のお世話になっています。
投稿ID : 27672
る~ぱる
3359日前
夜中にトイレで起きる回数が10年前より増えているが、寝付き自体は10年前と変わらない。
投稿ID : 27668
みんなのママ
3359日前
気になることがある時、翌日何時までに起きなきゃいけない時は眠りが浅いです。10年もっと前から時間に起きなきゃって時は目覚まし時計がなる前に起きれます。
投稿ID : 27662
ラベンダー
3359日前
寒くなってからは 湯たんぽを入れて布団を温めていると 快眠です
投稿ID : 27648
てんま
3359日前
寝てもすぐ目が覚める
投稿ID : 27628
milmil
3359日前
いつでも、どこでも、寝れてしまう。寝つきもすこぶるよすぎる。早朝3時頃に目が覚めてしまうには困った!です
投稿ID : 27620
マイケル翔
3359日前
寝つきはその時々で違いますね~。以前はずっと4時間半くらいでしたけど、ここしばらくは7時間くらいの睡眠時間になってます。
投稿ID : 27600
富士山8合目
3359日前
寝つきが悪い。寝る前に緑茶を飲むと眠れない
投稿ID : 27593
パンand
3359日前
寝つきはいいし、朝まで目覚めません。
投稿ID : 27578
shn
3359日前
寝つきはいいけど、いつも眠い
投稿ID : 27572
ききみみ
3359日前
最近は体の疲れよりも精神的なことで寝つきが悪い時が増えました。熟睡できてない気がします。
投稿ID : 27554
ここなな
3359日前
寝酒が欠かせません
投稿ID : 27540
tara
3359日前
寝つきは良いです でも、4時間ぐらいでパッチリと目覚めてしまいます それからなかなか寝付けない
投稿ID : 27533
dakke46
3359日前
良いです。どこでも寝れます。
投稿ID : 27528
チビ
3359日前
最悪です、昼間が眠い。 いろいろ試してますがなかなか(´`:)
投稿ID : 27526
かあか
3359日前
子供の頃から寝つきはすごくいいです。お休み3秒です。低血圧ですが寝起きもいいです。
投稿ID : 27506
talion
3359日前
眠剤を何種類も飲んでやっと寝付けます。
投稿ID : 27483
muran
3359日前
毎晩酒飲むので寝つきはいいです
投稿ID : 27471
miyumiyu
3359日前
以前はいつでもどこでもすぐ眠れるのが特技だったのに、最近は寝つきはいいんだけど、途中何度か目が覚めたり、早朝4時ころ起きだしたり、うまくいかなくなりました。これが歳をとるということかなあ。
投稿ID : 27439
ozuma
3359日前
悪い
投稿ID : 27428
seizan7
3359日前
寝つきは良いのですが、夜中に起きるようになりました。
投稿ID : 27396
まみぃまま
3359日前
超良いです、新聞読みながら5分もあれば
投稿ID : 27394
尾本睡蓮
3359日前
昔より今のほうがよく眠れる。まぁ,眠くなったらすぐベットにもぐりこむからです。
投稿ID : 27385
花みずき
3359日前
寝つきよくないです。風、冷蔵庫の(ブーン音)などでビックリ。 寝つきよくするために、ホットミルクなど飲んでいるんですけどダメ。 布団入ってから2時間はかかります。
投稿ID : 27380
anonymous
3359日前
寝付きはいいほうです。 と言っても3時過ぎに寝て、8時に起きていますが^^;
投稿ID : 27374
rira
3359日前
寝れる時間が少ないだけであって寝付きはとってもいいですね。(お風呂の中でも寝てしまうし)昔は夜寝なくても平気だったけど最近は当たり前に夜になると眠くなる。年とったのかな・・
投稿ID : 27372
じゃすみん
3359日前
寝つきはすごく良いです。10年前に比べると目的の時間前に一旦目が覚めてしまう事がもったいないです…
投稿ID : 27350
Shing Ha
3359日前
通常勤務と夜勤が交互にある為かあまり寝付きが良くないです。
投稿ID : 27347
わらび
3359日前
寝つきが良くなったように感じています。10年前だったら,TVを見ている途中で寝てしまうとか読書中に眠くなるとか無かったから。
投稿ID : 27346
fantom
3359日前
とても良いです。
投稿ID : 27337
guromi
3359日前
寝つきは変わらないが年をとってくると早寝早起きになってきました
投稿ID : 27336
ハムたまご
3359日前
どちらかというと夜更かしをして、寝落ちすることが多く、ふと目覚めて改めて床に着く感じなので、寝つきは良いです。が、睡眠の質は悪く、寝不足感があります。
投稿ID : 27330
†яцйα†(ルナ)
3359日前
今の旦那と結婚当初は前の旦那のトラウマもあり隣に人が居るだけで全く寝れなく不眠症になり通院までしましたが、今は数分で爆睡です。
投稿ID : 27312
だいちゃん
3359日前
カフェインに極度に敏感になり、午後3時以降に紅茶・緑茶・抹茶の入ったお菓子を摂取すると、てきめん寝つきが悪くなるので気を付けるようにしています。
投稿ID : 27295
ママ
3359日前
とても良いです。すぐ寝られる。寝られすぎて困るくらい
投稿ID : 27293
りんご
3359日前
よく動いた、働いた日はねつきがいいです。
投稿ID : 27282
dada
3359日前
寝付きがめちゃめちゃ良くなりました。子供が小さい時は、布団から出ないように夜中に何回か目が覚めていましたけど、今は気にならなくなって、お布団に入ったらすぐに記憶がなくて、気づくと朝です。
投稿ID : 27278
WH2
3359日前
普段と違ったことをすると寝つきが悪くなります。疲れたことをしてるのに興奮してるのか寝付けません。若い頃は直ぐ寝れたのに…
投稿ID : 27269
じぃく
3359日前
寝付きは変わりませんが、睡眠の質は下がったと思います。朝起きても眠いので・・・。
投稿ID : 27256