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100コメント
おなかの健康維持について質問です。
おなかの健康維持のためにしていることを具体的に教えてください。またその方法で、どのような状態を保ちたい、あるいは、予防したいと考えていますか？
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おなかの健康維持のためにしていることを具体的に教えてください。またその方法で、どのような状態を保ちたい、あるいは、予防したいと考えていますか？
アマンダ
2425日前
ヨーグルト
投稿ID : 6933186
きのこ
2425日前
乳酸菌飲料を飲んだりします。下痢や便秘を防ぎたいです。
投稿ID : 6933178
さぬきのトラ
2425日前
ヨーグルトを毎日食べることですかね。納豆もいい気がするな。お腹の調子はとりあえず収まります。便秘のときはオレンジジュース。
投稿ID : 6933163
てっちゃん
2425日前
乳酸菌のサプリメントを、摂取しています。
投稿ID : 6933155
サスケ
2425日前
ヨーグルトを食べる、ヤクルト等、乳酸菌飲料を飲む、野菜を食べる。
投稿ID : 6933149
まっぴ
2425日前
ビヒズス菌を摂取しています。
投稿ID : 6933140
ウチャボ
2425日前
定期的に運動したり、ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂取する。
投稿ID : 6933116
ゆな
2425日前
ヨーグルトを飲んでます
投稿ID : 6933101
レイコ
2425日前
便秘を防ぐために毎日ヨーグルトを食べます。また、ドクダミ茶を飲んだり、おやつにはサツマイモ、食事には玄米や味噌・納豆などの発酵食品を食べる様にしています。
投稿ID : 6933094
じんこちゃん
2425日前
毎日ヨーグルトを食べています。腸内フローラを良くして色んな事（便秘しないとか、肌荒れしないようにとか）を期待しています
投稿ID : 6933069
シン
2425日前
ヨーグルトたべたり。快便だと尚良。
投稿ID : 6933055
クロコ
2425日前
ヨーグルトや納豆を食べる。 毎日快便を期待しています。
投稿ID : 6933049
もっちゃん
2425日前
ヨーグルトや納豆を食べる
投稿ID : 6933043
ちー
2425日前
水分を取る、規則正しい生活を心がける、暴飲暴食偏食をしない、繊維野菜･ヨーグルトなどを意識して取るようにする、適度な運動です。まずは良い状態をキープするよう心がけたいです。
投稿ID : 6933034
kukuku
2425日前
冷たいものは控える。おなかのマッサージをする。ヨーグルトやヤクルトなど乳酸菌入りの食べ物を摂る。野菜を意識して食べる。おなかの調子を整えたいので。
投稿ID : 6933033
ビーム
2425日前
毎日ヨーグルトを食べている
投稿ID : 6933018
ちょん
2425日前
食物繊維を多く取ったり、マッサージしています。毎日お通じがあるように。
投稿ID : 6932994
かぶ1
2425日前
ヤクルト飲んでます
投稿ID : 6932987
ホープ
2425日前
毎日、ピルクルを飲む。毎日の快便を望む
投稿ID : 6932980
くま
2425日前
乳酸菌の入ったコーヒーを飲んでいます
投稿ID : 6932974
azu
2425日前
便秘の予防のため食物繊維を積極的に摂る。
投稿ID : 6932966
ぶんちゃん
2425日前
食物繊維を意識してとる。ヨーグルト、納豆など発酵食品を食べる。
投稿ID : 6932964
ちょびさん
2425日前
ヨーグルトを毎日食べる
投稿ID : 6932962
モモ
2425日前
飲むヨーグルトを毎日摂っています
投稿ID : 6932957
マリー
2425日前
毎朝納豆食べます。
投稿ID : 6932956
もえ
2425日前
乳酸菌をよくとる、大豆製品を食べるようにするなど日常的なことを気をつけています
投稿ID : 6932950
rinam
2425日前
便秘が改善できればと思い、オリゴを摂取しています。
投稿ID : 6932934
おきょんちゃんさん
2425日前
植物繊維の多い食品を食べる。ヨーグルトなど整腸作用がある食品ととる。
投稿ID : 6932926
suzume
2425日前
良く噛む事など、消化の負担をかけないようにする(胃) 乳酸菌を摂る(腸)
投稿ID : 6932924
みや
2425日前
豆腐や食物繊維の多い食品やヨ－グルトなど摂るようにしています
投稿ID : 6932912
おとく子さん
2425日前
ヨーグルトを食べる、牛乳を飲む、便秘にならないように
投稿ID : 6932904
taro
2425日前
冷たいものは控える
投稿ID : 6932900
cham
2425日前
ヨーグルト キムチ サプリメント
投稿ID : 6932899
ぽんじょー
2425日前
食物繊維の多い食品を食べる、健康な体を保ちたい
投稿ID : 6932881
xingzi
2425日前
食物繊維や納豆、ヤクルトを摂取しています。便秘改善目的です。
投稿ID : 6932861
marco
2425日前
ヨーグルトを摂るようにしています。
投稿ID : 6932860
デザイン・ん
2425日前
ヨーグルトや納豆を食べる。整腸。
投稿ID : 6932839
団子虫
2425日前
毎朝ヨーグルトを食べて、野菜をたくさん摂るようにしています。お腹が弱い体質なので牛乳を豆乳に変えたりもしています。
投稿ID : 6932836
hrman
2425日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 6932833
Young Forever
2425日前
食物繊維をとる、水分を多くとる。便秘を予防、そこから腸内環境を良好に保ち、様々な病気にならないようにする。
投稿ID : 6932828
うみな
2425日前
乳酸菌飲料を飲む。ヨーグルトを食べる。便秘予防。
投稿ID : 6932823
マリー
2425日前
ヨーグルト摂取。便秘予防。
投稿ID : 6932817
らじこん
2425日前
水分をこまめにとる ヨーグルトを食べる
投稿ID : 6932815
zaq
2425日前
野菜をとる
投稿ID : 6932810
うーたん
2425日前
朝食に、はちみつトーストと、ヨーグルト等を食べています。腸内環境を良くする効果があればよいと思います。
投稿ID : 6932809
ジヴェルニー
2425日前
ヨーグルトやチーズ、納豆、甘酒などの発酵食品を毎日摂る腸内環境を整えて、免疫細胞を活発にする。
投稿ID : 6932793
ショウ
2425日前
ヨーグルト
投稿ID : 6932787
ごろっち
2425日前
水をいしきしてこまめにのむ
投稿ID : 6932775
けさらんぱさらん
2425日前
野菜を食べる。大腸がんの予防。
投稿ID : 6932766
jerry
2425日前
ヨーグルト、ヤクルト
投稿ID : 6932734
おかしげ
2425日前
機能性ヨーグルトを毎日食べています。
投稿ID : 6932726
copain
2425日前
ヨーグルトを食べること
投稿ID : 6932701
アキラ
2425日前
ヨーグルト
投稿ID : 6932697
メル
2425日前
ヨーグルトを食べる。体を動かす。
投稿ID : 6932696
6574nvfhrh
2425日前
甘酒を飲んでいます。
投稿ID : 6932687
ブルーボネット
2425日前
ヨーグルトを食べる。おなかを冷やさない。これで風邪の予防、肌つやの改善が期待できる
投稿ID : 6932683
団地クライマー
2425日前
ヨーグルトを毎朝食べる
投稿ID : 6932658
大豆
2425日前
寝起きに一杯の白湯を飲む。ヨーグルト、食物繊維、発酵食品を摂る。便秘解消を期待している。
投稿ID : 6932647
よっちゃん
2425日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 6932645
しの
2425日前
できるだけ歩くようにしている、食べ過ぎない、ヤクルト400を飲む
投稿ID : 6932643
kj.tanak
2425日前
甘酒とヨーグルトで保ってます。
投稿ID : 6932624
naben
2425日前
飲酒を控える
投稿ID : 6932622
shima
2425日前
毎朝、機能性ヨーグルトを昼食時に取っています。 整腸作用を期待して
投稿ID : 6932611
GRANBLUE
2425日前
発酵食品を摂取する。
投稿ID : 6932601
こだま
2425日前
野菜をたくさん食べる。食物繊維の多い食品を取る。便秘予防。
投稿ID : 6932598
写楽
2425日前
納豆とヨーグルトを意識的にとっています。腸の健康を意識しています。美肌になる事を祈っています
投稿ID : 6932560
れいちぇる
2425日前
ヨーグルトを温めて食べる、青汁飲む、テレビで見た体操する。便秘予防
投稿ID : 6932546
まこと
2425日前
ヨーグルト りんご を毎日たべる
投稿ID : 6932545
イッチニー
2425日前
ヨーグルト 豆乳 各種野菜 これらの摂取で腸内フローラの維持・改善
投稿ID : 6932540
くっきー
2425日前
根菜やヨーグルト、食物繊維を意識しています。
投稿ID : 6932538
なぎ
2425日前
発酵食品の糠漬けをよく食べてる
投稿ID : 6932536
mamimu
2425日前
麹の甘酒を毎日飲んでいる。便秘予防。
投稿ID : 6932534
tos
2425日前
食物繊維を意識して摂るようにしています。通じを良くしたいので。
投稿ID : 6932532
がっつり
2425日前
毎日ヨーグルトを摂ることと、バナナの摂取
投稿ID : 6932530
みと
2425日前
ヨーグルトを食べる。白米に大麦を混ぜる。腸内環境をよくしたいです。
投稿ID : 6932527
mutsu7272
2425日前
ヨーグルトを食べる。長時間外に出るときはこしあたりにカイロを貼る。
投稿ID : 6932524
くろいし
2425日前
ごぼうなどの根菜類や糸寒天など繊維質の積極的な摂取で、腸内環境を改善する。
投稿ID : 6932516
スウ
2425日前
毎日ヨーグルトを食べる 便の状態を普通に保ちたい
投稿ID : 6932511
るんるん
2425日前
ヨーグルトを毎日食べる、三食野菜をとる
投稿ID : 6932508
ねこゆう
2425日前
野菜、果物、ヨーグルト、納豆 健康でいるために
投稿ID : 6932506
spa
2425日前
ヨーグルトを毎朝食べる。便秘のため
投稿ID : 6932500
わいん
2425日前
ヨーグルト・キムチ・みそなど発酵食品、野菜・キノコ・海藻など食物繊維をとる。貯めこまない体を保ちたい。
投稿ID : 6932497
るい
2425日前
スロージャーサーで毎日のように野菜ジュースを作っています。体の免疫力を高めたい、維持したい。腸内環境を整え、血液をきれいにしたい。
投稿ID : 6932493
おとーり
2425日前
ヨーグルトや食物繊維は気をつけてとるようにしています。毎日のリズム維持のため。
投稿ID : 6932490
ぴろ
2425日前
ヨーグルトを食べる、お腹を冷やさない
投稿ID : 6932489
fiEsTaR
2425日前
ヨーグルトや朝鮮人参を摂って胃腸の働きを助けています アンチエイジングや抵抗力を強化、老廃物排泄
投稿ID : 6932486
kasei
2425日前
青汁と甘酒、豆乳の摂取。宿便取りの効果があります。
投稿ID : 6932479
ままじろ
2425日前
夜に寝る前に機能性乳酸菌のドリンクヨーグルトとユーグレナを摂取。腸活やってます。腸が綺麗になると、健康、美肌、良い事ばかりなので。
投稿ID : 6932455
ばかり
2425日前
ヨーグルト
投稿ID : 6932453
ペンギン
2425日前
野菜、果物をとる。腸内環境を整えたい。
投稿ID : 6932438
kiyo
2425日前
ヨーグルトにフルーツとオリゴ糖
投稿ID : 6932434
ちえり
2425日前
豆乳やヨーグルト、納豆など腸によさそうなものを意識して食べる。毎日のリズムを保つため。
投稿ID : 6932413
モツァレラ
2425日前
乳酸菌飲料を飲んでます。腸が働くように。
投稿ID : 6932405
えみえみ
2425日前
ヨーグルトを食べます
投稿ID : 6932402
pontaponta
2425日前
乳酸菌、野菜、果物をとる、腸内フローラの改善。
投稿ID : 6932401
もかりん
2425日前
毎朝ヨーグルト摂取 便秘予防
投稿ID : 6932398
massy
2425日前
ヤクルトと牛乳をミックスして朝いちばんに飲んでいます 便秘解消のため
投稿ID : 6932394
あおいろ
2425日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 6932389
Hanna
2425日前
毎朝ヨーグルト。整腸作用
投稿ID : 6932379
めぐみん
2425日前
ヨーグルトなどの乳酸菌を取ることです
投稿ID : 6932367