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医療、薬、健康食品
100コメント
自分は便秘の症状があるかと思いますか？どんな時に便秘だと感じますか？どんな対策してますか？
具体的にお答え頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願いします。
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具体的にお答え頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願いします。
衿井
3201日前
あまり自分が便秘だとは感じませんが、たまにトイレに行くのを我慢してると、いざトイレに行った時に全然出なくて辛いなって事はあります。我慢が原因なので、なるべく我慢しないように心がけている程度です
投稿ID : 401482
みゆ
3201日前
朝、お水を飲んでも、お通じがない時。それが2日続くと実感します。
投稿ID : 401475
ozuma
3201日前
毎朝必ず牛乳とヤクルトとヨーグルトを欠かしません。
投稿ID : 401474
みつこ
3201日前
ないです
投稿ID : 401424
つかれた
3201日前
朝、出かけなくてはいけないのに、出ないとき。ヨーグルト・野菜は食べるようにしています。」
投稿ID : 401401
うこきんちゃん
3201日前
あります。毎日ヨーグルトをたべていますが、あまり改善されていないと思います。仕事柄我慢する事が多いのが原因かもしれません。
投稿ID : 401392
れむ
3201日前
たまに
投稿ID : 401372
ジャイアンマックス
3201日前
たまに便秘になります
投稿ID : 401347
エイム
3201日前
人生で一度も便秘になった事が無い人間です。ただ、周りには便秘（出ない悩み）を訴えている人がちらほらいるので気にはなります。出ないと日々が快活に送れないだろうなという想像は容易に出来ます。
投稿ID : 401334
ろくちゃんの
3201日前
私は毎日お通じがなくても、辛いと感じないので自称便秘ではない。お腹が固くなって、溜まってる感じのときは、手でマッサージします。腸が動く寝る前の時間に飲むヨーグルトで次の日出やすいです。
投稿ID : 401315
うっしっしー
3201日前
丸１日１回も出ないと便秘気味だと感じてしまうので、本当の便秘かどうかは微妙ですが、それでも気分がすぐれず、憂鬱な気分になり、身体が重たい感じがします｡そんな時は牛乳を飲むと一定の効果が得られてます｡
投稿ID : 401288
こづこづ
3201日前
ありません。でも、旅行や出張に行くとトイレの場所が分からないので水分を控える癖があります。そんな時は調子が悪いと感じます。1日1度出ないと便秘だと感じます。
投稿ID : 401205
chie
3201日前
あります。ヨーグルトを食べるようにしてます。
投稿ID : 401164
PORCO
3201日前
気づいたら数日出てない時に便秘だと感じる。対策は水を飲むことや食物繊維の豊富なものを食べること。
投稿ID : 401161
じんこちゃん
3201日前
放置しておくと簡単に便秘になります。１日一回出ないと便秘だと思います。今は毎日ヨーグルトなど菌活したり、モロヘイヤなど食べたり。水分をちゃんと摂取したり
投稿ID : 401125
Denny
3201日前
旅行とかすると便秘になりやすい気がします。そのときはとにかく水分をとります。
投稿ID : 401111
Igla
3201日前
3日も出なければ間違い無く便秘 甘蕉/ヨーグルト/微温湯を摂取
投稿ID : 401076
Liquid
3201日前
小～中学の頃は便秘症でしたが、今では改善されています。2日3日出なければ既に便秘と思っていいのではないでしょうか。
投稿ID : 401056
おとーり
3201日前
1日出ないだけでなんとなく感じます。おなかが張る感じ。
投稿ID : 401036
へぼ剣士
3201日前
1～2日ほど出ないときもありますが、特に便秘と感じたことはないです。ヨーグルトと納豆を意識して摂るようにしてます。
投稿ID : 401024
ＭＥＧＵ（ときたま）
3201日前
大昔は便秘もちでした 近年は快便ですが 忙しい時とか、たまに1日ほど詰まります
投稿ID : 400996
みーな
3201日前
２～3日出ないこともあるけど、不快感もないので気にしてない。便秘といえば便秘かもしれないけど。。。ヨーグルトを食べてみようかという気になるけど、対策的に絶対食べるわけでもない。
投稿ID : 400973
おしょう
3201日前
普段は下すことが多いのですが、たまに詰まります。下す時の気持ちの悪い痛みとは違って、チクチクと痛むときがそうですね。対策として、水分補給はもちろん、通りの良いものを食べるようにしています。
投稿ID : 400972
hanahana
3201日前
おなかが張ってとにかく苦しい。そんな状態でもお通じに至らないとき。
投稿ID : 400962
純粋人生コスタリカ
3201日前
たまに感じる時がある。食べ過ぎたわけでもないのにお腹がパンパンに膨れて不快に感じる時。
投稿ID : 400954
ゆうこりん３９
3201日前
思います。以前はむしろ下痢に悩んでいたのにいつの間にか細い便しか出なくなってしまった。大腸の検査勧められていますが以前職場で患者様の苦しみや元旦那の検査時の大変さ（潰瘍性大腸炎）見てるので怖いわ
投稿ID : 400947
パカパカパーティー
3201日前
ないです。
投稿ID : 400933
いけ
3201日前
ないです
投稿ID : 400923
planet
3201日前
3日出ないと大変なことになるので、便秘薬を飲みます。ウサギのフン状態になって、きばると顔の毛細血管が切れて、麻疹みたいになるので、早めの対策をします。
投稿ID : 400922
ぱん
3201日前
たまに便秘になります。気付いたら数日(3日ほど)出ていない時や、吹き出物が増えたとき。あと、出すときに苦労するとき(笑) 水を沢山とってからしっかり食事をする。腸のマッサージをする。ガムを多量に噛む。
投稿ID : 400921