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公開 18/02/19
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満員御礼インターネット上に公開ライフスタイル 100コメント

栄養が足りていないなと思う時にあなたが口にする食材はなに？その理由も教えてください！

あと70件投稿があります

azu

2943日前

卵や鶏肉などたんぱく質を多く取るようにしてます。

投稿ID : 7199886

kasei

2943日前

野菜、肉、魚を入れた鍋物です。

投稿ID : 7199885

かぶ1

2943日前

豚肉を多めに

投稿ID : 7199880

ミルミル

2943日前

野菜、肉など多種類をバランスとるために食べます

投稿ID : 7199876

ぶん

2943日前

野菜ジュース。手っ取り早いから。

投稿ID : 7199869

たまちゃん

2943日前

肉じゃなくて魚ばかり食べてるので肉は貧血にもきくし、体力が回復すると思って肉を焼いて食べます。

投稿ID : 7199867

ふうみん

2943日前

野菜。サラダですぐに食べられて、体にもいいから

投稿ID : 7199866

ひな

2943日前

ナッツ、野菜、玉子、魚

投稿ID : 7199865

めぐみん

2943日前

カルシウムが足りていないので牛乳

投稿ID : 7199863

たかちゃん

2943日前

たまご、納豆

投稿ID : 7199861

マリー

2943日前

納豆、豆腐。栄養豊富なので。

投稿ID : 7199857

ツバメ

2943日前

ひじきの煮物　昔からひじきさえ食べていたら大丈夫という安心感がある

投稿ID : 7199855

T-Yamada

2943日前

野菜。健康に良さそうだから

投稿ID : 7199848

chie

2943日前

野菜です。栄養が豊富なので

投稿ID : 7199847

さっちゃん

2943日前

たまご食べるようにします

投稿ID : 7199843

たくにゃん

2943日前

焼肉やステーキ。栄養不足というよりスタミナ不足という感じがしているので。

投稿ID : 7199842

エイム

2943日前

納豆です。自分の中の栄養サプリなので。

投稿ID : 7199839

nina

2943日前

栄養の塊卵系になりますね、あとは鍋ものですね、入れる食材で変わりますが、鍋にすることで栄養も沢山摂れると思いますね。

投稿ID : 7199838

ブルーボネット

2943日前

商品名で申し訳ないのですが、セサミンEXを飲むようにしています。友人に勧められました。

投稿ID : 7199831

あいちゃん

2943日前

カロリーメイト、ゼリー飲料です。手軽で確実だと思います。

投稿ID : 7199827

coco

2943日前

野菜。体に良いから。

投稿ID : 7199824

るい

2943日前

納豆、卵、高野豆腐。タンパク質や鉄分が豊富だから。

投稿ID : 7199822

よっちゃん

2943日前

肉、力が出そうだから

投稿ID : 7199820

カノ

2943日前

納豆。健康に良さそうだから

投稿ID : 7199818

アキラ

2943日前

卵。栄養満点だから

投稿ID : 7199812

KYK

2943日前

カロリーメイト　お菓子感覚で手軽に食べれる

投稿ID : 7199808

mamimu

2943日前

たまご。ほぼ完全栄養食だそうなので。

投稿ID : 7199803

ぴろ

2943日前

生野菜。栄養豊富なイメージなので特にトマトが多いです。

投稿ID : 7199801

naben

2943日前

納豆。力が出る

投稿ID : 7199798

オリーブ

2943日前

青汁

投稿ID : 7199789

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