普段運動はどれくらいのペースでしていますか。また、運動前に何か効果がupするサプリを飲んでいますか。

chie

3225日前

週に何回か家で出来る位の運動をしてます。酵素を飲むようにしてから、汗をよくかくようになったように思います

れむ

3225日前

ないです

ramu

3225日前

サプリメントは健康な人が維持するために食べるものであり薬を飲んでいる人はどうかな？運動はしていません家庭の仕事が運動になっています。

hi10

3225日前

週に４～５日、汗が良くでるサプリは飲んでないです

よっち

3225日前

mainitidesu

coco

3225日前

月に2回ほど、ウォーキング。運動前は、飲んでいません。

純粋人生コスタリカ

3225日前

ほとんどやってない　ただ自宅に車がないため、どこに行くのにも徒歩・自転車・公共交通機関。最寄りの駅までも結構距離があるため、これで結構運動になってると思う。

じんこちゃん

3225日前

週４日位、ヨガを30分位。今は飲んでません。先日、お友達からザバスのプロテインミルクをお勧めされ、飲んでみたら良かったので、飲もうかなって思ってます(^^)

きな粉

3225日前

月に2回　ゴルフのコース回っています。サプリはのんでいません。

ゆう

3225日前

今は平日３０分程度の柔軟運動程度。サプリは飲んでいません。

so☆

3225日前

１〜２週間に1度は滝トレッキングしてます。距離は場所で違います。サプリは飲んでませんが汗をダラダラかいてます。

JUJU

3225日前

週1回程度で、簡易なものをやっています。最近、DHCのサプリメント「カルニチン」をとり始めました。

sim

3225日前

週に数回家の中で運動する程度。サプリは飲んでいません。

ふくふく

3225日前

週五日、片道９ｋｍちょいの自転車通勤。土日のどちらかは自転車で５０～１２０ｋｍ。運動後にチーズを食べてます

エイム

3225日前

月数回レベルです。ウォークとジョグを半々位。その際には脂肪燃焼作用のアミノサプリを摂っています。多少は脂肪燃焼に違いがあるのかな？位の体感です。

minepi

3225日前

週回ウォーキングしています。

dai

3225日前

疲れを感じない程度に毎日しています。汗がよく出るサプリというのは初めて聞きました。これは使えそうです。

nontan 501

3225日前

週1回はウォーキングをするようにしています。それ以外でもなるべく歩くようにしています。サプリは特に飲んでいません。

よっちゃん

3225日前

週２回程度のウオーキングと腹筋です。

いけ

3225日前

毎日のｳｫｰｷﾝｸﾞだけです

あいうえお

3225日前

子供の送り迎えをするくらいで、とくに運動はしていません。そんな暇があるなら、家事で疲れているので休みたいです。

Liquid

3225日前

冬限定のスポーツはよくしているのですが、この時期ですとストレッチをしたり、歩いたりするくらいですね。サプリなどは摂取しておりません。

mami

3225日前

毎日ラジオ体操とスクワット。サプリは飲んでいません。

GOMΛFU

3225日前

皆無です。仕事で週５～６日汗をかきまくりです。サプリは塩と水です。

mofu

3225日前

最近は週2～3で家で出来る筋トレをします。サプリは飲んでいません。

やし

3225日前

月二回くらいです

ろくちゃんの

3225日前

自分のための運動は全くしません。体力ないので、家事と育児だけでへとへとです（ ＴДＴ）フォースコリーは買ったことがありますが汗をよく出すとは知りませんでした。

ゆうこりん３９

3225日前

以前は毎日レッグマシーンでしたが余計な筋肉がついてしまい、今はフラツイスターです。ウォーキングしたいのですが危ないから辞めなさいと・・・・。運動前に飲むサプリ知りませんでした。今度買ってみます。

ozuma

3225日前

毎日のウォーキングくらいです。

こだま

3225日前

週５日くらいジムに通ってます。運動前のサプリは飲んでません。というか存在自体を知りませんでした。