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- 18/03/19
- 18/03/26 (22:56)
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100コメント
【軟便・下痢の方！】今やってる対策・対処法とその理由を教えてください！
軟便や下痢でお悩みの方、普段どういう対策をしていますか？また、その対策を行っている理由も合わせて教えて下さい！
例えば…
「食事はよく噛むことを意識してる！消化に良いため」「ストッパ飲んでる！効くから」等々、教えて下さい。
まっさー
2230日前
野菜を多く摂ってます。
投稿ID : 7683359
nina
2230日前
刺激物や水分の過剰な摂取を減らす事ですね、腸への負担を極力小さくする事ですね。
投稿ID : 7683356
けさらんぱさらん
2230日前
乳酸菌タブレット。
投稿ID : 7683343
カノ
2230日前
冷たいものをなるべく飲まない
投稿ID : 7683340
ビーム
2230日前
毎日ヨーグルトを食べて、腸内環境に気を配る。便秘から下痢になる事が多々あるので、そういう時は整腸剤を飲んでいる。下痢になった時は、全部出し切ってから正露丸糖衣を飲む。
投稿ID : 7683332
rirakuru
2230日前
便秘対策で、夜にホットヨーグルトを食べるようにしたらビックリするぐらい効きます！
投稿ID : 7683329
ぴろ
2230日前
便秘気味なので処方された薬を飲んでいますが、指示通り飲むと軟便になります。薬の数を減らし、ヨーグルトと温かい飲み物を毎朝食べるようにしています。
投稿ID : 7683318
写楽
2230日前
足を冷やさないようにしています。
投稿ID : 7683311
pontaponta
2230日前
冷やさない、食べ過ぎない。
投稿ID : 7683307
ひかのんた
2230日前
お腹を冷やさないようにしてます
投稿ID : 7683306
ショージン
2230日前
暴飲暴食を控える、冷たい飲み物を飲み過ぎない。
投稿ID : 7683299
もえ
2230日前
朝一杯白湯を飲む、お腹に腹巻のようなものを巻く
投稿ID : 7683296
さか
2230日前
水分を取り過ぎないこと。家では腹巻きなどでなるべく温めること。
投稿ID : 7683290
ナカジ
2230日前
腹筋です
投稿ID : 7683279
まい
2230日前
消化に良いものをたべる
投稿ID : 7683272
りぃちい
2230日前
毎朝白湯を飲むように心がけてます
投稿ID : 7683266
すな
2230日前
お腹を冷やさない
投稿ID : 7683265
まこと
2230日前
あたたかいものを食べる・飲む あたたかい白湯を飲む
投稿ID : 7683262
がっつり
2230日前
いつもではないのですが軟便が時々。ものを温かいものを飲んだり、リンゴを食べたりしています。ビオフェルミンは欠かせない。
投稿ID : 7683253
おかしげ
2230日前
ビオフェルミンで腸内環境を整える
投稿ID : 7683245
よっちゃん
2230日前
牛乳をあまり飲まない
投稿ID : 7683243
ラパン
2230日前
普段からヨーグルトを食べたり乳酸菌サプリを飲んだりして、正露丸糖衣錠をいつも持ち歩いています。
投稿ID : 7683236
ほげちん
2230日前
整腸作用のある、ヨーグルトを食べる
投稿ID : 7683228
ヤッシー
2230日前
酒は飲まない
投稿ID : 7683225
ハツマル
2230日前
主人がそうです。腸内環境を改善するため、乳酸菌生産物質というものを摂り始めました。
投稿ID : 7683224
mutsu7272
2230日前
産後お腹が弱くなりました。油ものを摂りすぎないように気をつけています
投稿ID : 7683222
かぶ1
2230日前
食べ過ぎや飲みすぎに注意している
投稿ID : 7683216
ロット
2230日前
薬は常に持ち歩くようにしている
投稿ID : 7683212
mana
2230日前
水分を摂りすぎない、食べ過ぎない
投稿ID : 7683204
まっぴ
2230日前
ビオスリーを常用して腸内環境の改善を心がけています。
投稿ID : 7683187