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- 18/04/03
- 18/04/10 (12:15)
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ライフスタイル
100コメント
朝、起きた時の疲れた感じや眠気ってどうしてる？？
朝、起きた時に「疲れ取れてない」や「まだ眠い、寝ていたい…」と感じる事があると思いますが、そういう時どうしてますか？？
教えて下さい！
例：
・とりあえず起きるけど、どうしても疲れてる時は会社についてから栄養ドリンク飲む
・コーヒーを多めに取る
・早めに寝るようにする
・睡眠の質を上げるためにお風呂に入る
等々、具体的に教えて下さい！
massy
2361日前
時間になったら起きて、いつものルーティーンに入る（洗面・トイレ・朝食準備・・）
投稿ID : 7899015
さぬきのトラ
2361日前
甘いパンを食べるとやや回復します。あとは時間と共に軽快していくかな。
投稿ID : 7899013
るい
2361日前
寝だめすると翌日なかなか起きられないので、寝だめしない。平日も休日も同じ生活リズムで崩さない。
投稿ID : 7899011
リリー
2361日前
我慢。今日こそは早く寝ようと思っても結局いつも同じ時間
投稿ID : 7899010
Devi66
2361日前
体操などの軽い運動を行う
投稿ID : 7899007
マリー
2361日前
早めに休んでも疲れはあるので職場で朝コーヒー飲みます。
投稿ID : 7899005
azu
2361日前
意識を覚醒させるために何度も顔を洗ってます。
投稿ID : 7899002
kaz
2361日前
身体を軽く動かして血行を良くする。
投稿ID : 7898996
ネッパーZ
2361日前
冷たい水で顔を洗って、濃いめのコーヒーを飲む
投稿ID : 7898976
copain
2361日前
特に何もしない、朝は仕事へ出かける準備で忙しい
投稿ID : 7898973
ひかのんた
2361日前
早めに寝るか、昼寝をする
投稿ID : 7898967
mamimu
2361日前
食事をしているうちになんとなく元気が出てくるので朝食は必須です
投稿ID : 7898964
へぼ剣士
2361日前
毎日そう思います。特に何もせず、気力を振り絞るだけです。
投稿ID : 7898958
まっぴ
2361日前
コーヒーを飲んで目を覚ます。
投稿ID : 7898957
マリー
2361日前
早めに休むようにしています。
投稿ID : 7898955
もっち
2361日前
その日は早く寝るようにします
投稿ID : 7898951
わかめ
2361日前
気合いを入れる、カーテンを開けて部屋を明るくする
投稿ID : 7898945
るんるん
2361日前
とりあえず起きて、冷たい水で顔を洗う
投稿ID : 7898940
もえ
2361日前
かなり冷たい水で顔を洗って、コーヒーを飲んで家を歩き回ってるうちに目が覚めます
投稿ID : 7898938
トプフェンシュトゥルーデル
2361日前
何もせず受け入れて起きる
投稿ID : 7898933
KYK
2361日前
我慢して意地でも動いて眠気を取る
投稿ID : 7898931
よっちゃん
2361日前
気合を入れて頑張る
投稿ID : 7898929
ぴろ
2361日前
コーヒーを飲む、自宅や電車にいる場合は少し寝る
投稿ID : 7898923
marco
2361日前
よくあります。時間があれば二度寝ですが，叶わぬ時は起きてシャワーを浴びます。
投稿ID : 7898921
Y
2361日前
無理する
投稿ID : 7898918
ロット
2361日前
とりあえずコーヒーを飲む
投稿ID : 7898916
はな
2361日前
コーヒーを飲む
投稿ID : 7898915
kiyo
2361日前
我慢してやり過ごす
投稿ID : 7898909
pontaponta
2361日前
会社でブラックコーヒーを飲む
投稿ID : 7898903
AM
2361日前
好物を食べる。
投稿ID : 7898900