”腸活”をされていますか、または、されたことがありますか？

ゆり

2438日前

ヤクルトを飲んでいます

ヤッシー

2438日前

やっています。食物繊維とビタミン、乳酸菌の摂取

ショージン

2438日前

乳酸菌飲料、食物繊維は摂るように心がけています。

フミ

2438日前

便秘気味のため、ヨーグルトやバナナをよく摂ってます

たくにゃん

2438日前

ヨーグルトを毎日食べてるか飲んでます。きっかけは下痢がずっと続いていたからです。

サブロー

2438日前

腸活を自覚的にしたことはないですが、お腹のために乳酸菌や食物繊維をとったりはしています。

あや

2438日前

発酵食品を意識的にするようにはしています。

pontaponta

2438日前

しています、腸内環境を整えたいので醗酵食品をとります。

naben

2438日前

腸が弱いので、サプリなど

ごろっち

2438日前

やっています。腸活すると熟睡できるときいたので。プチ断食でお腹の清掃をしています。月に2回くらいです。はじめたきっかけはキュレ―ションサイトで断食についての記事を読んだこと。

みったま

2438日前

今はまだしていません

マダミー

2438日前

意識しているわけではないが、20年以上毎朝ヨーグルトを食べている。

ホットケーキ

2438日前

しておらず、したこともありません。

けさらんぱさらん

2438日前

はい、健康維持、納豆と乳酸菌タブレットの摂取、NHKスペシャル人体。

アキラ

2438日前

されてません

くっきー

2438日前

きっかけは便秘が続いて肌荒れを起こすので。毎日スッキリさせたいから、ヨーグルトとオリーブオイル、寝る前の簡単なストレッチは欠かせません。

クロコ

2438日前

しています。　毎日ヨーグルトを食べるようにしています。　便秘にならないように。　大腸がんの検診でひっかかったため。

ウチャボ

2438日前

腸の調子を保つのに乳酸菌食品、乳酸菌飲料を摂取してます。

cookie

2438日前

整腸作用期待で

ゆめぴりか

2438日前

いいえ。腸活がどのようなものかわからないので取り組んでいません。

もふもふころころ

2438日前

腸活というほどでもないてすが､意識的にイモ類を食べたり､腸もみをしたりしてます。おやつは芋けんぴを欠かさないよう蓄えてます。

mamejica

2438日前

健康のためにヨーグルトを毎日摂るようにしています。 きっかけはとくにないです。

おとく子さん

2438日前

発酵食品であるヨーグルトや納豆を食べる

ぽんじょー

2438日前

毎朝ヨーグルトを食べる

ぴろ

2438日前

ヨーグルトはなるべく食べています

しゅう３

2438日前

特別なことはしてないが、乳酸菌食品を摂るようにはしてる

6574nvfhrh

2438日前

一応しているつもりです。ヨーグルトを食べたり、健康雑誌に書いてあった腸をマッサージするとよいというのを実行しています。

らじこん

2438日前

してないです

デザイン・ん

2438日前

していません。