運動についてお尋ねします。

Bird

2432日前

①ﾌｨｯﾄﾈｽｼﾞﾑ　②筋ﾄﾚ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、水泳　③2～3回　④120分～150分　⑤10年以上

M2H

2432日前

①ジム②筋トレ　ランニング③週3　④90分⑤2年

ごえっち

2432日前

①室内／屋外。②ヨガ／ジョグ。③3-4回／1-2回。④15分程度／20分程度。⑤半年前／1か月前。

marco

2432日前

①近隣，公園②ウォーキング③1回④20から30分⑤3年ほど

fiEsTaR

2432日前

①ジムで　②ボディビル　③一部位につき週1回で1日おき　④高強度低頻度短時間を守って30分以内　⑤25年4ヶ月

まる

2432日前

①ジム、家の近所の道。②筋トレ、ランニング、たまにスイミング。③ほぼ毎日。④それぞれ1時間。⑤ランニングは10年以上。ジムは5年くらい。

ファラオ

2432日前

①公園②ウォーキング③1回ぐらい④20分⑤半年前から

あいちゃん

2432日前

①近所の道路や河川敷　②ジョギング、ウォーキング　③週１~２　④60分　⑤まだ１年くらいです

ひかのんた

2432日前

外でランニング

kj.tanak

2432日前

①近所の運動公園やプール　②ランニングと水泳　③週一回　④2時間ぐらい　⑤5年位

たくにゃん

2432日前

①体育館　②バドミントン　③週１　④3時間くらい　⑤10年以上

るい

2432日前

①公園や川原沿い、②ウォーキング③週に2回くらい③平均すると30分くらい③5年くらい

よっちゃん

2432日前

①公園、路上　②ジョギング　③1，2回　④1時間　⑤25年くらい

比叡金剛榛名

2432日前

①自宅周辺②ウォーキング③週1④３０分⑤２年前から

ミル

2432日前

①家、近所の道、市営プール　②筋トレ、ウォーキング・ジョギング、水泳　③週6でどれか1つ　④それぞれ2時間前後　⑤10年前後

ランスロット

2432日前

①自宅のマンション、屋外　②階段上り下り、ウォーキング大会にでる③５日④日によって違います。３０分～４時間⑤今のメニューは８年前から、運動そのものは社会人になってからもずっと続けています。

クロコ

2432日前

①公園　②ウォーキング　③1～2回　④1時間弱　⑤1年くらい前から

kate

2432日前

1.野外2.ウォーキング3.週54.30分くらい5.5年前から

るなてら

2432日前

①道路・庭②ウォーキング・たまにバドミントン④どちらも1～2時間⑤５年くらい・30年以上　　空いてるときしかしないけど

Bb

2432日前

①自宅で②ステッパー③３～４日④30分⑤２週間前から

ショージン

2432日前

①公園②ウォーキング③週3~4回④３０分⑤３年以上

扶桑富嶽

2432日前

①遊歩道②ウォーキング③適時週1④３０分⑤２年目です。

cham

2432日前

1ジム　2マシントレーニング　軽く走る　3　1回あるかどうか　4　1時間弱　5　5年くらい

あや

2432日前

①ジム②ランニング③三回④二時間⑤六年前

もえ

2432日前

1.近所 2.ウォーキング 3.週二回 4.60分程度 5.2ヶ月ほど

はてな君

2432日前

①グランドやロード②ジョギング③半分くらい④一時間くらい⑤一年くらい

ヤムタ

2432日前

ほとんど運動していません。

ご隠居

2432日前

①自宅、屋外　②筋トレ、ジョギング、ウォーキング　③４，５日　④１時間　⑤３年以上

菖蒲

2432日前

①家の中②ストレッチとか③15分④半年

ku-suke

2432日前

①近くの公園　②ウオーキング　③週３回　④２時間　⑤３年