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- 18/05/09
- 18/05/16 (11:52)
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ビューティー
100コメント
置き換えダイエットに失敗する原因として、どんなものがあると思いますか？
置き換えダイエットに成功するためには、どうすれば良いのでしょうか？
皆さんの意見を参考にさせてください。
ヤッシー
2326日前
偏った食べ物によるストレス
投稿ID : 8349621
azu
2326日前
置き換えるものを一つに限定すると続かなくなります。いくつかの食材をローテするなど飽きがこないような工夫が必要になると思います。
投稿ID : 8349619
まっぴ
2326日前
置き換えた食品が好みではなかったので。充分試食して置き換え食品を決めること。
投稿ID : 8349617
ぽんきち
2326日前
美味しくない 満足感内 高い
投稿ID : 8349613
あい
2326日前
満腹感、満足感が得られない。味に飽きちゃう。外出先など急な食事の時に忘れてしまう。 種類豊富で満足感が得られるのもがいい。
投稿ID : 8349603
れむ
2326日前
お腹がすく
投稿ID : 8349601
らじこん
2326日前
気持ちの問題だと思う
投稿ID : 8349600
himajin
2326日前
意志が弱いから。食べなきゃいいです。
投稿ID : 8349586
カノ
2326日前
一時的にカロリーを減らしているだけなので、結局普通の食事に戻ると継続できない。
投稿ID : 8349564
アキラ
2326日前
満腹感がない
投稿ID : 8349557
るい
2326日前
それだけでは満足感が得られず結局食べてしまいカロリーオーバーになる。今日のお昼はこの置き換えと決めて意志を貫く。
投稿ID : 8349550
cham
2326日前
結局お腹減って食べちゃうんです
投稿ID : 8349540
もふもふころころ
2326日前
好きでもないものを､ダイエットのためだといって食べ続けられるわけがないし､飽きる。だいたい太るのは､食べすぎている､という量の問題なのにそこに切り込まないんだから､うまく行くわけない。
投稿ID : 8349532
みねさん
2326日前
美味しさに欠けることです。
投稿ID : 8349530
ハルB
2326日前
おいしくない おいしいものを研究 投稿レシピ参考
投稿ID : 8349529
mamimu
2326日前
置き換えたことに安心しすぎて他の食事で食べすぎてしまう。置き換えはダイエットの補助でしかないと思って依存しすぎない。
投稿ID : 8349527
fiEsTaR
2326日前
ほんとにダイエットして見た目と健康の意識が足りないのできついと辞めてしまう事。 我慢する事を学ばないと続かない。
投稿ID : 8349525
よっちゃん
2326日前
飽きないような工夫
投稿ID : 8349524
フミ
2326日前
腹持ちが悪いため、ついつい間食してしまう
投稿ID : 8349509
AM
2326日前
美味しくない、お腹いっぱいにならない
投稿ID : 8349499
あいちゃん
2326日前
会社で食べていてもダイエットであることを気づかれない工夫があるといいです
投稿ID : 8349494
天然水
2326日前
すぐに飽きが来る。結局置き換えをやめたら太る。
投稿ID : 8349492
たくにゃん
2326日前
その種類だけで、味や食感、香り、見た目のバリエーションがあって、楽しく摂取できること
投稿ID : 8349486
ゆめぴりか
2326日前
同じメニューが続くというのが耐えられないと思うので、置き換えたとしてもバリエーションを持たせないといけないと思います
投稿ID : 8349482
らもべ
2326日前
結局日本は食事が美味しくて誘惑が多すぎる。外食もコンビニもお手軽に手に入るし、山奥で自給自足するぐらいの環境でないと…。
投稿ID : 8349480
pontaponta
2326日前
満腹感がないので、噛む物にする。
投稿ID : 8349479
naben
2326日前
おいしくないから、反動が大きい
投稿ID : 8349478
タロー
2326日前
家族の食事は自分が作るわけで、その作った本人は食べられない。よっぽど意志が強くないと続かない。
投稿ID : 8349477
もえ
2326日前
腹持ちが悪いのとすぐ飽きるからだと思います。味に工夫するのと何かヘルシーなものを一緒に食べるしかないと思います
投稿ID : 8349457
xingzi
2326日前
飽きだと思います
投稿ID : 8349447