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医療、薬、健康食品
100コメント
ロコモ予防や認知症予防のため、ランニングなどの運動以外のことを行っている人にお聞きします
①運動があまりできていない理由は何ですか？
②自分が予防のために行っていることと、それを行う中で「続けるのが難しい」「ちょっと不満を感じることがあった」ということがあれば詳しくお聞かせください
もかりん
2428日前
①時間が取れにくい②なし
投稿ID : 8397687
fiEsTaR
2428日前
①忙しいとか時間がないと言う言い訳 ②楽しくしてるので不満はないです
投稿ID : 8397678
222黒豆
2428日前
①暑い時期②仕事上で新しいことに挑戦する。不満は給与が比例しない。
投稿ID : 8397663
くっきー
2428日前
1.忙しさを理由に始められない。本気になればいくらでも時間は作れるはずです。 2.特にありません
投稿ID : 8397650
kukuku
2428日前
①仕事が忙しかったり、ほかの予定が立て込んでいるとできないです。②食事には気を付けていますが、おやつでつい甘いものやお菓子などを食べてしまうことがあり、難しいです。
投稿ID : 8397648
ゆーき
2428日前
①時間がない ②特にない
投稿ID : 8397636
タカシ
2428日前
①時間が無い②本を読む
投稿ID : 8397613
cham
2428日前
習慣化しない
投稿ID : 8397611
もえ
2428日前
1.時間はあるはずなのに自分の意志の弱さ 2.脳トレと食事面を気をつける
投稿ID : 8397592
カノ
2428日前
①意志の弱さ②モチベーションが続かない
投稿ID : 8397586
よっちゃん
2428日前
①時間がない②ない
投稿ID : 8397574
さっこ
2428日前
①②ともに意志の弱さが原因
投稿ID : 8397560
ショージン
2428日前
①仕事が忙しい②ストレッチ、スクワット 疲れた時はきつい。
投稿ID : 8397554
himajin
2428日前
１．仕事と家事で忙しい ２．ラジオを聞く、活字を読む（雑誌）。絵がないから頭で考えないと行けなので、時間がかかる。
投稿ID : 8397551
まーさん
2428日前
①仕事多忙②移動中、極力歩くことと栄養バランスを考えた適度な量の食事。
投稿ID : 8397545
mana
2428日前
仕事 ストレッチ、階段使用
投稿ID : 8397536
kasei
2428日前
①時間が少ない。 ②つい楽をしてしまう心です。
投稿ID : 8397535
トウガ
2428日前
①時間が取れないのと運動がきつくて体がついて行かない②やはり時間が取れないのが大きい。
投稿ID : 8397533
tos
2428日前
1、意志が弱いせい。2、ギターを勉強し始めた
投稿ID : 8397530
団子虫
2428日前
①ウォーキングなどしていますが、元々運動は好きではないです。②長く歩かないと効果が無いと思ってモチベーションが下がることを考えてしまいます。
投稿ID : 8397521
marco
2428日前
①どうしても億劫でできていません②興味がないとどうしても続けられないですね。
投稿ID : 8397518
cookie
2428日前
時間がないので
投稿ID : 8397503
spa
2428日前
もともと運動嫌い 予防というのは目に見えるわけじゃないからついサボりたくなる
投稿ID : 8397494
pontaponta
2428日前
1続かない2ストレッチ、わすれる。
投稿ID : 8397492
naben
2428日前
運動する場所が少ない 公園で運動したくても人が多い
投稿ID : 8397489
こうちゃん
2428日前
①ウオーキング＆自転車移動で有酸素運動してるが不整脈が出るので調子良い時しかできない。②青魚、豆類、乳酸菌、発酵食品を意識してるが油もの系をガッツリやってしまう。
投稿ID : 8397485
AM
2428日前
①仕事が多いから ②運動
投稿ID : 8397478
わいん
2428日前
①きつい運動は続けられない。学校の体育のように強制的な時間がないと無理。②歩くなど軽めの運動や室内で歯磨きのあいだだけけスクワットなど。バランスのいい食事。効果があるのかないのかわからないのが不満。
投稿ID : 8397476
おかしげ
2428日前
時間がなく、続かない。確実に予防になるという確信がない。
投稿ID : 8397468
たまねぎ坊主
2428日前
忙し
投稿ID : 8397451