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  • 15/02/19
  • 15/03/05 (09:56)

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健康に良さそうなイメージのある野菜は?

102コメント

食べたら健康に良さそう、体に良さそうと思う野菜にはどのようなものがありますか?その野菜を食べることでどのように体に良さそうなのかも併せて教えてください。

あと72件投稿があります
ぼやさん

ぼやさん

658日前

ブロッコリーです。

投稿ID : 33727

ラベンダー

ラベンダー

658日前

野菜は どんな野菜も健康に良いと思います いろいろな野菜を偏らずに食べることが良いのではないでしょうか 特に不足しがちな野菜は 緑黄色野菜ですから なるべく摂るようにしています

投稿ID : 33726

ショウワーバブリー

ショウワーバブリー

658日前

レタス

投稿ID : 33718

サトシ(*^∀^*)

サトシ(*^∀^*)

658日前

トマトかなぁ。リコピンがガン予防になると聞いたことがあるような。

投稿ID : 33717

shiosai30

shiosai30

658日前

風邪予防にも効果があって、普段の食事にも取り入れやすそうなネギが良いです。

投稿ID : 33716

ふなわ

ふなわ

658日前

緑黄色野菜。

投稿ID : 33714

miho

miho

658日前

小松菜は鉄分摂取に、玉ねぎは血液をサラサラにするために、ごぼうは腸内環境を整えるために取ってます!時間があったら、各野菜の効果を勉強してみたいです。

投稿ID : 33713

redarmy

redarmy

658日前

やっぱりトマト、あの綺麗な色とみずみずしさは身体に良さそう

投稿ID : 33712

へぼ剣士

へぼ剣士

658日前

人参だと思います。なんとなくそう思うだけで、具体的にどんな効果があるとかはわかりません。好きな野菜はレタス、キャベツ、キュウリ、白菜、モヤシです。シャキッとする野菜が好きです

投稿ID : 33711

keiko

keiko

658日前

ブロッコリー凄くいいって聞いたことあります。確かかぜ予防になるとか。今は高くて変えないけど><

投稿ID : 33710

ショコラン

ショコラン

658日前

緑黄色野菜ですが、特に今の季節はブロッコリーです。他にもあまり好きではないですがキャベツです。

投稿ID : 33709

まみぃまま

まみぃまま

658日前

根菜、緑黄色野菜

投稿ID : 33705

ファイファイ屋!

ファイファイ屋!

658日前

緑黄色野菜が昔からよいイメージだけど、要はバランスよく、が大事なんだろうなとは思います。

投稿ID : 33701

よっちゃん

よっちゃん

658日前

トマト、セロリ、ピーマン、ナス、ごぼう、にんじん、レンコンが大好き

投稿ID : 33696

献立

献立

658日前

玉ねぎ、にんじんかな

投稿ID : 33694

ピンク

ピンク

658日前

アボカド、ブロッコリー、トマト、です。肌にも良さそう。

投稿ID : 33693

milmil

milmil

658日前

新鮮、無農薬野菜、そして旬の野菜が大事でしょう。旬は栄養価も高いでしょう。

投稿ID : 33692

きんたくん

きんたくん

658日前

ブロッコリー!!!

投稿ID : 33691

もん吉

もん吉

658日前

緑黄色野菜・根菜類。きのこ。きのこって野菜じゃないかなぁ^^;

投稿ID : 33690

ルミ子

ルミ子

658日前

ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、ピーマン、トマト。ビタミンが多く、風邪予防になるし、お肌にも良さそう。先月風邪ひいてから、意識して摂取してます。

投稿ID : 33682

anonymous

anonymous

658日前

緑黄色野菜ですね。 ホウレンソウかなあ?

投稿ID : 33679

ぷりん

ぷりん

658日前

人参、大根、ゴボウなど根菜類は体温をあげ、身体の調子をととのえてくれそう また、食物繊維も豊富なので便秘にも効きそう(^^)

投稿ID : 33678

ぽん

ぽん

658日前

アボカド。子供も大好きで良く食べます。栄養素がたくさんつまってそうで、食べるとお肌もきれいになる気がします。

投稿ID : 33676

おきょんちゃん

おきょんちゃん

658日前

トマト。最近はトマトジュースを飲みます。あとは玉葱、ネギ、人参など。キャベツも痩せるためによく食べるようにしている。

投稿ID : 33674

ピンキー

ピンキー

658日前

ほうれん草と、れんこん、にんじん、ゴボウ、長芋、長ネギ、生姜、などの根菜は身体に良さそうです。

投稿ID : 33673

ぷりん

ぷりん

658日前

ケールは青汁によく使われているので健康によさそう 血圧を下げたり肌をきれいにする効果がありそうなイメージです

投稿ID : 33672

ma

ma

658日前

小松菜、ほうれん草など青い葉の野菜。カルシウムやビタミンが摂れそう。

投稿ID : 33671

みーたろう

みーたろう

658日前

ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、トマト 健康できれいになれそうな気がします。

投稿ID : 33670

トマシュ

トマシュ

658日前

セロリ。ビタミン(どれかはわからない)豊富そうで食物繊維も見るからに多そうなのでお通じの悪い人には良いのでは。私は食感と香りがだめです。

投稿ID : 33668

kyo

kyo

658日前

ピーマン

投稿ID : 33667

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