健康に良さそうなイメージのある野菜は？

ぼやさん

3563日前

ブロッコリーです。

ラベンダー

3563日前

野菜は　どんな野菜も健康に良いと思います　いろいろな野菜を偏らずに食べることが良いのではないでしょうか　特に不足しがちな野菜は　緑黄色野菜ですから　なるべく摂るようにしています

ショウワーバブリー

3563日前

レタス

サトMent

3563日前

トマトかなぁ。リコピンがガン予防になると聞いたことがあるような。

shiosai30

3563日前

風邪予防にも効果があって、普段の食事にも取り入れやすそうなネギが良いです。

ふなわ

3563日前

緑黄色野菜。

miho

3563日前

小松菜は鉄分摂取に、玉ねぎは血液をサラサラにするために、ごぼうは腸内環境を整えるために取ってます！時間があったら、各野菜の効果を勉強してみたいです。

redarmy

3563日前

やっぱりトマト、あの綺麗な色とみずみずしさは身体に良さそう

へぼ剣士

3563日前

人参だと思います。なんとなくそう思うだけで、具体的にどんな効果があるとかはわかりません。好きな野菜はレタス、キャベツ、キュウリ、白菜、モヤシです。シャキッとする野菜が好きです

keiko

3563日前

ブロッコリー凄くいいって聞いたことあります。確かかぜ予防になるとか。今は高くて変えないけど＞＜

ショコラン

3563日前

緑黄色野菜ですが、特に今の季節はブロッコリーです。他にもあまり好きではないですがキャベツです。

まみぃまま

3563日前

根菜、緑黄色野菜

ファイファイ屋！

3563日前

緑黄色野菜が昔からよいイメージだけど、要はバランスよく、が大事なんだろうなとは思います。

よっちゃん

3563日前

トマト、セロリ、ピーマン、ナス、ごぼう、にんじん、レンコンが大好き

献立

3563日前

玉ねぎ、にんじんかな

ピンク

3563日前

アボカド、ブロッコリー、トマト、です。肌にも良さそう。

milmil

3563日前

新鮮、無農薬野菜、そして旬の野菜が大事でしょう。旬は栄養価も高いでしょう。

きんたくん

3563日前

ブロッコリー！！！

もん吉

3563日前

緑黄色野菜・根菜類。きのこ。きのこって野菜じゃないかなぁ^^;

ルミ子

3563日前

ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、ピーマン、トマト。ビタミンが多く、風邪予防になるし、お肌にも良さそう。先月風邪ひいてから、意識して摂取してます。

anonymous

3563日前

緑黄色野菜ですね。 ホウレンソウかなあ？

ぷりん

3563日前

人参、大根、ゴボウなど根菜類は体温をあげ、身体の調子をととのえてくれそう また、食物繊維も豊富なので便秘にも効きそう(^^)

ぽん

3563日前

アボカド。子供も大好きで良く食べます。栄養素がたくさんつまってそうで、食べるとお肌もきれいになる気がします。

おきょんちゃん

3563日前

トマト。最近はトマトジュースを飲みます。あとは玉葱、ネギ、人参など。キャベツも痩せるためによく食べるようにしている。

ピンキー

3563日前

ほうれん草と、れんこん、にんじん、ゴボウ、長芋、長ネギ、生姜、などの根菜は身体に良さそうです。

ぷりん

3563日前

ケールは青汁によく使われているので健康によさそう 血圧を下げたり肌をきれいにする効果がありそうなイメージです

ma

3563日前

小松菜、ほうれん草など青い葉の野菜。カルシウムやビタミンが摂れそう。

みーたろう

3563日前

ほうれん草、にんじん、かぼちゃ、トマト 健康できれいになれそうな気がします。

トマシュ

3563日前

セロリ。ビタミン(どれかはわからない)豊富そうで食物繊維も見るからに多そうなのでお通じの悪い人には良いのでは。私は食感と香りがだめです。

kyo

3563日前

ピーマン