料理に使う油で気を付けていることを教えてください

マリー

2889日前

使う量を少なめにしています。

るい

2889日前

油は酸化しやすいので少量のものを使っています

chie

2889日前

多く使いすぎないようにしてます。

とん

2889日前

価格との兼ね合いもありますが、出来るだけ、体に良い油を、出来るだけ少量使う。

kanata

2889日前

酸化しにくい油を使う。不飽和脂肪酸の多い油はあまりとらないようにする。

ゆうぱぱ

2889日前

古くならないように

TAMA

2889日前

コレステロールです。

たくにゃん

2889日前

亜麻仁油とかにしてます

デザイン・ん

2889日前

ごま油、キャノーラ油、オリーブオイル、バターと、風味によって使い分け。

ミルミル大好き

2889日前

古い油は使わない。

ゆな

2889日前

量を少なくしてます

nontan 501

2889日前

開封したらなるべく早く使いきるようにしています

まっぴ

2889日前

新しい物を使っています。

ふうみん

2889日前

使う量を少なくしています。

nina

2889日前

一度使った油を何度も使い回さない事ですね、見た目以上に酸化劣化しているから。

みと

2889日前

古くならないうちに使い切れるように、小さめのサイズを買うようにしています。

rzr5944

2889日前

サラダ油ではなく、オリーブオイルを使います

オリーブ

2889日前

オリーブオイルを使っています

くま

2889日前

コレステロールの低いもの

くろいし

2889日前

サラダ油が苦手なので、オリーブ油やお米油が最近のお気に入りです。

Bb

2889日前

使う量が多くならないようにしています。

たらばち

2889日前

キャノーラ油はつかわないようにしてます。オリーブオイルをなるべくとるよう心がけてます。

ランスロット

2889日前

サラダにそのままかけて食べられるオリーブオイルのような油をとるようにしています。なるべく植物性の油をとるようにしています。

えみえみ

2889日前

賞味期限

カノ

2889日前

少しでも健康に良いこと

azu

2889日前

古くなり過ぎなよう管理に気を付けてます。

やまちゃん

2889日前

オーブンなど、ノンフライ機能を使って少ない油で調理。

mutsu7272

2889日前

気休め程度ですがコレステロールゼロとか油切れがいい、と買いているものを購入しています

kanくん

2889日前

少ない量で調理

まりもー

2889日前

コレステロール