20代～50代の方々にお聞きします。 普段の生活で間食をする際、どのような基準で食べ物を選びますか？

下町のタマ

2151日前

カロリー量で決める

ai

2151日前

その時に食べたいと思ったものを選ぶ

ゆりりん

2151日前

ヨーグルト、罪悪感があまりないから。

団子虫

2151日前

暑い日はついアイスを食べますが、ゼロキロカロリーゼリーを食べたり、ナッツを食べたりします。

べあ

2151日前

美味しそうにみえたから。

ちゃんぶう

2151日前

食べたいものを少しだけ

きぬごし

2151日前

その時に食べたいものを食べます

グルまる子

2151日前

その時食べたいもの、体が欲しているものを食べます。

ご隠居

2151日前

食べなれた、気に入っている商品。いつもの味、が良い

ころ

2151日前

自分の好きな物、食べたい物

ぴかごん

2151日前

その時食べたいものや家にあるものを食べます。

koshi

2151日前

空腹感解消。

Momonga

2151日前

おなかの満たし具合と値段

菫農園

2151日前

味が好みだから。

みかん

2151日前

子供と一緒に食べられるかどうか

ヤムタ

2151日前

価格と容量で決めています。

太郎丸

2151日前

消化に良いものを選ぶようにしている。胃がもたれるようなものは避ける。

おとーり

2151日前

小分けになってたり一口サイズだったりで少量で抑えられる食べやすいもの。

ちぃ

2151日前

糖質低いもの

もっそ

2151日前

しょっぱいか甘いか、その時の気分、気温、価格などで選びます。なぜと言われても、食べたいから。。。健康系ビスケットは味が好きでよく食べます。麦のちからが最近は好きです。個包装でちょっとだけ食べやすい。

木村ロム

2151日前

糖質の低いもの、カロリーも低め。

彌彦

2152日前

基本的に間食はしないが、するなら健康にいい物。ナッツとか

ハレ

2152日前

食事に影響しないように、糖分、油分などカロリーができるだけ低いものを選ぶ。

きなこ

2152日前

特に何も考えず食べたい物を食べている

yuichiの拳

2152日前

なるべくお腹にたまらない物

あいちゃん

2152日前

健康に配慮されたソイジョイとかにしてます

シゲタムラ

2152日前

間食は家庭にあるもので、辛抱しています。

わんこ。

2152日前

塩分量が0.5g以下のもの

aloharry

2152日前

夕飯に影響がない程度の、軽いもの

ほそみちろ

2152日前

あああああもう甘いもの食べたい！！！！！！！ってなった時に買って、一袋～多数ペロっと食べます。だいたいチョコレート。食べてやったぜ！！ってストレス発散になるから。

あい

2152日前

カルビーのポテチ　おなかにたまる

きき

2152日前

出来るだけスナック菓子は食べない。いつまでも口に残っているガムや飴などにしている

ちー

2152日前

あまり響かないもの 飴

よっぴー

2152日前

糖質と脂質にきをつける

ペンギン

2152日前

味、おいしさで選ぶ。

石橋道男

2152日前

基準なし 食べたいものをかいます

dahon

2152日前

その時食べたい物で絶対に美味しい物。毎日は食べないので失敗したくない。

のん

2152日前

小分けになっているものや、カロリーが少なそうな物を選ぶ。

たくにゃん

2152日前

仕事しながら食べやすいもの

Rani

2152日前

口に匂いと汚れが残りにくいものを選びます

ふー

2152日前

美味しそうなもの、そのとき食べたいと切に思うもの

キンパチ２世

2152日前

チョコレートとか少ない量で満足できるものを選びます。

tos

2152日前

塩分少な目、カロリー控えめ。柿の種やピーナツ、アーモンドをよく食べています。

ゆっきー

2152日前

カロリーが低くて体にいいものを選ぶ

うっぷる

2152日前

特に気にしない

ロッキーちゃん

2152日前

食事に差し障りがない程度に、軽い物を、間食する。

acaneiro

2152日前

食べたいものを食べる

Jun

2152日前

ローカロリー

ひよのまま

2152日前

和洋問わず、食べたいと閃いたものを食べます。間食くらいは欲望に忠実にすることを許しています。

しーちゃん

2152日前

チョコレートを食べます。 何となく少しでもお腹が満たされた感じがするので

りら

2152日前

甘すぎないもの。甘いものが嫌いだから

ふじちゃん

2152日前

あまり気にしないでお菓子を選んでいる

junjun

2152日前

いつでも口に出来るような、飴ちゃんを選んでます。

sapporo9

2152日前

ほとんど間食はしない

べいすた

2152日前

プリンとヨーグルト。甘いし、気持ちが少し落ち着くような気がする

hamuhana

2152日前

身体に良さそうな物を食べます。

しましま

2152日前

少量で食べきれるもの。小腹を少し満たす程度で、食事に響かないようにする。

クランチ

2152日前

そのときに食べたいものを食べる

るなてら

2152日前

基本間食はしない。 あめちゃんがあったら口に放り込むくらい

happy

2152日前

堅いおせんべい。ストレス発散

コヤママ

2152日前

満足感があるもの。チョコレート菓子やクッキー、または羊羮やカステラ。コーヒーに合うものが多いです。

スイートオレンジ

2152日前

自分の気分と好みに合うか

ぶーたん

2152日前

なるべく個包装になっているもの。そうでないとドカ食いするもとになるので。食べるものとしてはチョコもおせんべいもクッキーもスナックも、何でも食べます。お菓子大好きなので新商品も抵抗ありません。

ちひろ

2152日前

好きな物が食べたいので

じんこちゃん

2152日前

個包装になっていて少量でもいいといいので。ちょっと口さみしいのを満足させたいので。

KYC

2152日前

カロリーが少ないもの

えりつぃん

2152日前

食べたいものを選びます。特に基準は設けていない。

かぶりん

2152日前

カロリーの低いもの。

beluke

2152日前

食べ応え、カロリー（補充したいので少ないではなくある程度の多さ）。

初老のフリーマン

2152日前

糖分カット

まゆみ

2152日前

チョコが好きなので、一度食べて美味しかったものをリピすることが多いです。

Beginner

2152日前

気をつけなきゃなー、とは思いつつ、ポテチとチョコレートが止まりません。

やどかり

2152日前

会社用は個包装で匂いがしないもの、自宅用は食べたいもの。

sa-mama

2152日前

甘いもの。ブラックコーヒーに合わせて選んでます。

ヒナコ

2152日前

甘い物もしょっぱい物も食べます。食べたいから選んでいるだけで特に基準はないかと思います。

rinam

2152日前

食べたいもの

jaka610

2152日前

子供の好きなおやつが優先されます。

tomtom

2152日前

ナッツなどを食べるようにしている

ひげフロンタル

2152日前

食べたいものを食べる

あんあん

2152日前

腹持ちの良さ、仕事の合間に一口で食べられるおおきさ

セルシィ

2152日前

腹持ちがいいもの

ぽぴ

2152日前

次の食事に影響なくお腹をもたせられ小腹を満たせるもの。

ミルキー

2152日前

普段はカロリーの少ないもの。たまにご褒美でケーキ

サチ子

2152日前

家族のご飯を３食作っているので、お腹がいっぱいになりすぎると料理をしたくなくなる。ヨーグルトやプリンなどの軽いものを選んでいる。

アジュンマ

2152日前

頂きものが多いので自分で選ばない

HIPO

2152日前

素材のコスパ。体に安全かどうか。

ユウ

2152日前

基本は甘い物を選んでいる。

hetareguma

2152日前

干しぶどう など乾燥果物 お菓子を極力控える

羊の口

2152日前

間食は太るので基本的にしません。どうしても空腹を抑えられない時のみします。

ムラツ

2152日前

味が好き

dai

2152日前

食べたいもの

ぶぅ

2152日前

小腹を満たせるか

あつみっち

2152日前

その時食べたい物を少量食べます。我慢しすぎるのはストレスが溜まってかえって良くないと思います。

smile☆

2152日前

その時の気分で甘い系かしょっぱい系を選ぶ。

りぃちい

2152日前

スナックかチョコです、好きでたまらないから

仁美さんの旦那

2152日前

主にドライフルーツを食べるようにしています。噛みごたえがあるものが多いので、脳への刺激と眠気覚ましになるのと、自然素材と言うことで罪悪感無く食べられるので。

こう

2152日前

余計なものが入っていない、素材に近いもの。

あっちゃん

2152日前

好きな味付け

しかちゃん

2152日前

個包装のもの。コーヒーに合うもの。

吉四六

2152日前

疲れている時は甘いもの