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- 18/07/05
- 18/07/12 (16:05)
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医療、薬、健康食品
100コメント
ひざを鍛えるとき、気になることはなんですか？ 理由も併せてお教えください
回答例
・ひざに負担のない方法（鍛えて逆にひざを悪くしたくないから）
・簡単にできるかどうか（家で気軽にやりたいから）
bobu
2144日前
痛まないか
投稿ID : 9154275
団子虫
2144日前
家で簡単にできて、持続できるか
投稿ID : 9154261
ごえっち
2144日前
余計痛くならないか、など。
投稿ID : 9154254
たくにゃん
2144日前
逆に膝を痛めてしまうことが不安です
投稿ID : 9154251
まっさー
2144日前
逆に痛めるのではという不安
投稿ID : 9154245
あいちゃん
2144日前
やり方がわかりません。とりあえづサプリメントを飲んでます・
投稿ID : 9154226
ku-suke
2144日前
過ぎると、却って悪くなる
投稿ID : 9154212
ショージン
2144日前
鍛えようとして逆に痛める事があるので。
投稿ID : 9154197
fiEsTaR
2144日前
靭帯を痛めないようにする
投稿ID : 9154195
わいん
2144日前
継続できるか（３日坊主になりがちなので）・余計に悪くならないか（間違えたやり方や負荷のかけすぎ）。
投稿ID : 9154191
がっつり
2144日前
やりすぎたらいけないなといつも思っています。
投稿ID : 9154186
ヤッシー
2144日前
関節の磨耗
投稿ID : 9154178
sedis
2144日前
やり過ぎと不足の見極め。
投稿ID : 9154161
マハロ
2144日前
ひざに負担のない方法、痛みのあるときにもできるかどうか。簡単な方法、継続したいからです。
投稿ID : 9154156
azu
2144日前
膝に負担の無い方法。無理なく続けたいので。
投稿ID : 9154153
ごろっち
2144日前
ほんとうに効果がある方法なのか
投稿ID : 9154151
6574nvfhrh
2144日前
正しい膝の鍛え方をネットや、雑誌で探します。
投稿ID : 9154150
kasei
2144日前
膝に負担を与えない方法。
投稿ID : 9154148
カノ
2144日前
効果があるか
投稿ID : 9154146
みつこ
2144日前
痛めないか。
投稿ID : 9154141
ネッパーZ
2144日前
負担をかけて痛くならないかどうか
投稿ID : 9154128
Hanna
2144日前
続けられるかどうか
投稿ID : 9154120
ほたる
2144日前
今はひざに問題がないので、あえて無理して痛めることのないようほどほどにしています。
投稿ID : 9154114
ペンギン
2144日前
効果があるかどうか、続けられるかどうか
投稿ID : 9154104
おきょんちゃんさん
2144日前
ネットで調べるがそれが正しい方法か？
投稿ID : 9154094
くま
2144日前
逆に痛める
投稿ID : 9154090
うみな
2144日前
自己流でやって効果があるのか。
投稿ID : 9154089
なまもの
2144日前
周りの筋肉ではなく、ひざ？鍛えられるのか疑問です。
投稿ID : 9154084
アキラ
2144日前
簡単にできるか 毎日のことだから
投稿ID : 9154069
くっきー
2144日前
どのくらいのトレーニングが必要か 手段や方法
投稿ID : 9154068