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- 18/07/05
- 18/07/12 (17:25)
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食品・外食
100コメント
ベジファースト知っている方。何の目的で実践していますか。実践しない理由は何ですか。
実践している頻度（毎日、毎食など）も教えてください。
目的はないけど「なんとなく」でも構いません。
rock ok
2144日前
ダイエットで１日1食
投稿ID : 9156325
しー
2144日前
ダイエットにいいと聞いたので。野菜を意識するようにもなる
投稿ID : 9156321
TAMA
2144日前
知っている、健康の為
投稿ID : 9156319
きいろ
2144日前
実践できてない。ついつい好きな物から食べてしまう
投稿ID : 9156317
atyo29
2144日前
太りたくないから、習慣的になっています
投稿ID : 9156308
azu
2144日前
健康のために毎食実践してます。
投稿ID : 9156305
taka
2144日前
健康 血糖コントロール
投稿ID : 9156304
Tim
2144日前
健康のため、できるだけ毎食
投稿ID : 9156296
6574nvfhrh
2144日前
生活習慣病予防のため、できるだけやっています。
投稿ID : 9156286
もえ
2144日前
もともと野菜から食べる習慣があります。血糖値をあげないため
投稿ID : 9156276
ごえっち
2144日前
していません。いちいち順番とか気にしたくないから。
投稿ID : 9156273
ＴＡＤ
2144日前
カロリー制限を容易にするため。肥満気味なので1日1600kcalのカロリー制限をしている。野菜はカロリーが低いので、食事の初めに野菜を食べると満腹感が得られ、その他の食品の摂取を減らすのが楽になる。
投稿ID : 9156260
カノ
2144日前
健康のため。昼夜
投稿ID : 9156258
ウチャボ
2144日前
成人病対策のため。
投稿ID : 9156256
ねこ
2144日前
良いと聞いたのでしています。でも毎食は難しいのでできていません
投稿ID : 9156255
くっきー
2144日前
毎食意識しています。血糖値を上げないように。
投稿ID : 9156253
ひかのんた
2144日前
野菜は好きなので、あまりいしきしていませんあ
投稿ID : 9156251
フミ
2144日前
健康診断結果が思わしくなかったので、なんとなくではありますが実践してます
投稿ID : 9156232
ドゥルシネア
2144日前
毎食。血糖値の急上昇がある程度抑えられると聞いたので。
投稿ID : 9156226
fiEsTaR
2144日前
糖尿病にならないため
投稿ID : 9156223
marco
2144日前
コース料理でもそういう順番でサーブされることが多いし，その順番で食べるのがおいしいから，ごく普通に毎食実践しています。
投稿ID : 9156222
AM
2144日前
老化を遅くしたいから
投稿ID : 9156220
pontaponta
2144日前
基本毎食。血糖値の上昇を抑えるため
投稿ID : 9156205
くろいし
2144日前
毎食。栽培して料理してるので、真っ先に味わってみたい。
投稿ID : 9156199
ぱんだ
2144日前
バランスよく食べるのが大事だと思ってる
投稿ID : 9156196
runa
2144日前
おいしさや満足感を損なわない程度に意識してます。血糖値の乱れが心身に与える悪影響を実感してるので
投稿ID : 9156193
さくら
2144日前
糖尿病のため、そのほうが良いと、お医者さんにすすめられたので。
投稿ID : 9156190
うしゃ
2144日前
知ってはいますが実践しています
投稿ID : 9156187
よっちゃん
2144日前
しません、健康だから
投稿ID : 9156165
オリーブ
2144日前
好きなように食べたいから
投稿ID : 9156148