「あっ、ダイエットしなきゃ！」と思うときってどんなとき？

おおかみこども

3163日前

飲み会等で食べ過ぎた日の翌日は、「走らなきゃ！」と思い、実際、走るようにしています。

makoto

3163日前

常に思ってる

yoshi

3163日前

脱いだとき。

cily

3163日前

普段履いていたパンツがきつく感じたとき・・・

りんりん

3163日前

見た目で変わったと感じた時。

風やまじ1

3163日前

Tシャツが　なんとなく　きつくなったと感じる時。体重量ると　増えてます。

パパ、お月さまとってくる

3163日前

会社の健康診断が近づいたら毎年そろそろ始めるか。と思う

まり

3163日前

水着を着たとき、スキニーをはいたときに乗る肉。

ハルルン

3163日前

シャンプーの時に、お腹がつかえたとき　

かがみ

3163日前

体重は数十年変わっていないけれど腹回りにうっすらとついた贅肉を見たとき

fingerbaby425

3163日前

健康診断の前。体重が増えましたねと言われたくないので！

電気屋

3163日前

毎日思ってます…自分のお腹を見て…他人に指摘されて…若い頃の服が着れなくて…

ヒコちゃん

3163日前

毎日、体重計乗ってるから、その中でも大きく増えたとき、滅多にないけど

mofu

3163日前

肌を出す季節になった時です。

コスモス♪

3163日前

おなかまわりがぽちゃっとしてきたとき。

こづこづ

3163日前

常に運動しているので、特に思わないです。ただ、加齢とともにたるみはくるので、お尻のあたりは気になります。

わらび　

3163日前

鏡で斜め横の姿を映して、背中に肉がついたとか、腰回りに「浮輪」のようなぜい肉を発見した時。「なんじゃこりゃ～！」と指でつまんで厚みを確認して、とりあえず「明日から」ダイエット頑張ろうと心に誓います。

うき

3163日前

お腹がちょっと出てきたとき。

ジャッキー5

3163日前

ウエスト部分がきつくなってきた時。同時に、太もももきつくなります＞＜

なんな

3163日前

鏡見てちょっと太もも太くなったかな？と思うとき。お腹や二の腕は気にならんのに足は1番難しい。

ozuma

3163日前

人から二重顎を指摘されたとき。

エックスピストル

3163日前

今まで、楽に履けたパンツのウエストがきつくなったり、履けなくなった時に、こりゃイカンと思って、とりあえず1食抜いたり、甘いものを我慢してダイエットします。

おっくぅ

3163日前

おなか周りの肉が目立ってきたとき。

まりん♪♯

3163日前

体脂肪が増えた

みみみ

3163日前

健診の間際

もやしすきだもんね

3163日前

太ももが重いと感じたら。

rira

3163日前

毎日、体重測定してますが、増えたら翌日の食事を変えて摂取カロリーを落とします。生まれつき足が悪い為、体重が増加すると足に負担がかかりひどく痛みます。体重を落とさなきゃ手術しないといけないので必死です。

よっちゃん

3163日前

体が重い時

たぬみ

3163日前

写真を撮って、自分の姿に驚かされた時。普段鏡で見ていて、少しふとったかな〜位しか思わないのに、写真だとかなりインパクトがあります。

Denny

3163日前

椅子に座ってるときお腹のぽっこりが余計目立つのでダイエットしないとと思います。

ひで

3163日前

ズボンのベルトを緩めなければならなくなった時。

みんなのママ

3163日前

子供たちが、ママいじりをしだす時。ブタさんのヌイグルミを見て、ママいたぁ～とか言いだすと、ダイエット開始です( ￣▽￣)

とらうさぎ

3163日前

お風呂に入る前の鏡に映った自分を見た時

つかれた

3164日前

衣替えして、スカートやパンツが、きつくなったり、はいらない！と感じた時。

くまくま

3164日前

ズボンが少しきつくなった時

あい

3164日前

食べすぎた翌日、普段履いてるスカートがきつく感じた時、ワンピースや水着を着てお腹がでていた時。

鉄砲百合

3164日前

まず体重が増えたとき。1キロ増加し減らないまま3日続いたら危ないかもと意識してます。あと去年の冬のコートに袖を通してみて、肩周辺や二の腕がおかしいとき。

ちも

3164日前

鏡を見たとき(~_~;)すぐ顔に出るから…

がっつり

3164日前

健康診断で、体重が増えたりコレステロールが高めになった時。

ジャイアンマックス

3164日前

裸になるとき。お風呂に入る前とか。

みゆ

3164日前

いつも履いているジーンズがきついと感じるとき。お腹周り。

じゃすみん

3164日前

落ちた物を拾う時。

ぱん

3164日前

わかりやすく体重が増えたとき。自分の中でのこれを越えるとピンチという基準を越えたら焦ります。そのような時はたいてい食生活や心の余裕がなく調子が乱れているときです。顔やお腹周りや背中、太ももが太ります。

horihori

3164日前

健康診断で、腹囲と体重を測った直後

あかとん

3164日前

息切れがはげしくなったら

雪ん子

3164日前

ぴったりとした洋服を着て、横から鏡を見たとき、胸よりお腹が出ている

おかぱぱ

3164日前

毎日。体重計の上にのったとき。。。

棗

3164日前

鏡を見て、スタイルが悪く見えた時。

si-ku

3164日前

ジーンズのウエストがきつくなってきた時。鏡に映った体体形を見た時。

koro

3164日前

鏡で全身を見たとき。健康診断が近づいてきたとき。

うさねこ

3164日前

腕首が太くなったと感じた時。

dai

3164日前

しゃがんだ時に、もものあたりに違和感があったとき。鏡を見て「あれっ？」って思った時。服などが、なんとなくキツイ気がする時。

so☆

3164日前

デニムがキツくなった時や鏡を見て顔が丸顔に変わった時。

Ice

3164日前

今まで穿いていたジーンズがきつくなって来た時。

strawberry

3164日前

ジーンズをはいて、きつくなったと感じた時。

hi10

3164日前

おなかが出てきたとき

sim

3164日前

体重ではなく体脂肪が増えることがあるので、その時は運動しないとと思います。

kimi

3164日前

体重が90キロの大台に乗りそうな時にヤバイと思い１年半で25キロ痩せました

hokkori

3164日前

1日2回体重を測って1回分をスマホに入力しています　体重が増えるとグラフが伸びて不愉快になります　即ダイエットしてグラフを戻します　　

ルミ子

3164日前

スカートがきつくなった時。ちょっと動いただけで息切れした時。

おきょんちゃん

3164日前

寒い冬の間好きなモノをいっぱい食べて春になってハッと我が身を見ると太っている。夏にかけて「ダイエットしなければ」と思う。

柴犬のわんわんこ

3164日前

体重がふえて、辛くなったとき。

ＭＥＧＵ（ときたま）

3164日前

体重が5キロとか増えた時　とりあえずおやつはひかえる

minepi

3164日前

薄着になる季節、前ボタンができなくなる時。

ジャックポット！！

3164日前

写真をみたとき。ポーズをとるとき細く見えるよう気にしてとるけど、そうではない写真をとられたときギョッとします

こだま

3164日前

体重計に乗って数字に仰天したとき。

じんこちゃん

3164日前

玄関にある姿見で違和感を感じたとき、体が重く感じたとき、いつも来ていた服が何となく違和感を感じるとき。服の違和感は変なシワができたり、お腹や腕の回りがきつく感じたり…(汗)ここまで来ると手遅れですが…

しゅうさん

3164日前

何かをやっていて、体が重いと感じた時。 歩いていて疲れたとき。

やし

3164日前

プールや海へ行きたいと子供がいう時です。毎年夏のお決まりですが、この季節が来たと思い、緊急ダイエットをします！

ダイナミックファミリー新旧バンビロングライン

3164日前

ズボンのウエストが、チョットきつめに感じたとき。

Igla

3164日前

プール/海へ行く予定が入った時

Liquid

3164日前

鏡を見て腹回りの脂肪が気になったり、日々の体重測定で危険水位になったら。

純粋人生コスタリカ

3164日前

毎日ですが。洗濯物を干していて、自分の服が巨大だなと思った時(笑)。鏡を見た時。お悔やみの時や子どもの学校の行事でフォーマルを着た時。また買い替えかな…と。

あいこ@雪国

3164日前

無意識のうちに撮られていた自分の写真を見た時(-_-)体のずんぐりむっくり感、何か分厚い？と思った時ダイエットしなきゃ！と思う&実際今なっています…^^;酵素ドリンク＋炭酸水、毎朝体重測定、車→徒歩！

ミクルト

3164日前

久し振りのズボンをはいたら、腰回りがキッツキツだったとき。

takumama

3164日前

衣替えの時です。

croissant

3164日前

10年間はいているジーンズが基準。このジーンズがきついと感じた時。

ろくちゃんの

3164日前

夏に毎日ビールを飲んだ結果、チュニックを着たらお腹だけぽっこりしてて目立って気になる時。運動会シーズンで練習したら走れない息切れの時。夢で実際以上にブクブク太ってた時。きっと、これはヤバイサイン!

みつこ

3164日前

体が重いと気づいたとき。

れむ

3164日前

久しぶりに体重計に乗り、愕然としたとき。その後、ダイエットとジョギングをしました。

ゆうなママ

3164日前

背中の悪魔の羽が生まれてきた時・・・・ゆったりした服だと気付かないけれど、Ｔシャツ着ると分かる！！背筋を鍛える為に壁を押したり、後ろに手を伸ばしたストレッチを毎日続けます！！

でいでい

3164日前

お腹が出て、何をしても腰が痛くなった時は、兎に角痩せて、腰への負担を減らさないと、日常生活にさえ支障を感じる（例えば椅子に座って仕事中くしゃみをしたらぎっくり腰になりそうな恐怖）のでその時は真剣です。

ぴあのまま

3164日前

鏡で自分の全身を見たとき。

ramu

3164日前

トイレで便座に座った時お腹が出てきたなと思ったとき体重は変わらないのに、不思議何とかしなければ。

わかむらさき

3164日前

鏡に映った自分が、思った以上におばさん体系に見えた時。ただ運動は苦手なので、具体的な行動がほとんどできていないのが現状です。

エイム

3164日前

基本痩せ型なので思いませんが、体型の割に意外に体脂肪や中性脂肪の数値が高い時は、あ、これは少し意識して締めないといけないなとは感じます。

TONY

3164日前

体が重く感じ始めたら・・・。自転車通勤の速度を上げます。

ポッポ

3164日前

医者の指摘を受けた時。

ここなな

3164日前

お風呂上がりに自分の全裸の姿を鏡に見たときですね、ウオーキングはしているのですが中々ダイエットには繋がらないみたいです

ぜんさん

3164日前

ズボンのベルトの上にお腹が乗った時にはかなり真剣にダイエットしました。 リバウンドで更にダイエット継続しました。 基本的には食事改善しました。

coco

3164日前

ズボンをはいたときに、ウエストがきつくなったとき。テレビや雑誌で水着姿の人を見たとき。写真を見て、顔が丸くなってたとき。太った？と言われたとき。

刑

3164日前

周りから指摘された時。昔着れた服が着れなくなった時。自分自身の体型を鏡で見た時です。

クラッシュ

3164日前

ベルトがきつくなったとき。

へぼ剣士

3164日前

鍛えなくてはと思うことはあります。子供と遊んでるとき、すぐに息切れしてしまします。剣道の試合時間：4分が長い・・・体力が持ちません。

ゆうこりん３９

3164日前

身体が重く感じて足に負担を感じたとき。体重計に乗って焦ります。スカートが入らない（最悪です。初体験）

chie

3164日前

階段がつらい、体が疲れやすくなった時

sora79

3164日前

体がおもいとき

CANDY

3164日前

体重計の数値を見て思ってます。取り合えず腹筋から始めて食事量を減らします。

ふくふく

3164日前

お腹の肉がスラックスの上に乗ったのを見た時。体脂肪率は１７％なのに、脂肪が偏ってついているのか・・・？？

いけ

3164日前

体が重く感じた時