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ライフスタイル
100コメント
食生活で、健康のために行っていることや習慣についてお伺いします。
下記の①～④についてそれぞれご回答ください。
①食生活で、健康のために行っていることや習慣はありますか。
②その行動や習慣は、どのようなことがきっかけで実施するようになりましたか。
③その行動や習慣を続けると、将来どんないいことがありそうですか。
④その行動や習慣を続けない場合、将来どんな良くない事があると思いますか。
※①で「ない」と回答された方は、②～④は回答いただかなくて問題ありません。
たらばち
2103日前
①野菜をたっぷり食べる。②太ってきたと感じたので。③生活習慣病を防ぐ助けになる。④生活習慣病のリスクが高まる。
投稿ID : 9447944
さくらひらひら
2103日前
①はいあります②糖尿病と診断されたから③胃が小さくというか少量で満足できるようになった④風邪を引きやすくなった
投稿ID : 9447933
トウガ
2103日前
①野菜中心の食生活を心がける②健康診断での再検査③医療費の削減④生活習慣病
投稿ID : 9447929
東西
2103日前
①サプリの摂取 ②食事の栄養不安から ③気休め程度 ④現状維持以下
投稿ID : 9447925
さっこ
2103日前
①野菜を取る②便秘になったから③健康的でいれそう④太る
投稿ID : 9447918
ミル
2103日前
①朝食を食べない。粗食。動物性食品を控える。②美容と健康の低下を感じた時。③現状維持はできると思う。④老化待ったなし
投稿ID : 9447903
団地クライマー
2103日前
なるべく自炊する 食費を抑えたいため お金が貯まる、自活できる いつまで経っても自立できない
投稿ID : 9447892
オカッパ
2103日前
①野菜ジュースを毎日飲む②健康でいたくて③わからない④わからない
投稿ID : 9447891
さくら
2103日前
①野菜をたくさん食べる ②野菜不足だと思ったので ③体に良い ④わからない
投稿ID : 9447884
ショージン
2103日前
①最初に野菜を食べる②血糖値が高め③少しは健康的になる④病院のお世話になる。
投稿ID : 9447874
ムラツ
2103日前
野菜を食べる
投稿ID : 9447867
ハツマル
2103日前
①野菜から食べる。②テレビなどの情報 ③血糖値の急上昇が防げる。④肥満や生活習慣病
投稿ID : 9447865
オリーブ
2103日前
野菜をたくさん食べる、便秘
投稿ID : 9447842
domico
2103日前
➀血糖値を急激にあげない食べ方を意識している ②ＴＶ番組を見て ③血糖値コントロールができる ④成人病になりやすい
投稿ID : 9447816
hpk
2103日前
①毎日の野菜の摂取。納豆や豆腐を食べる。塩分を控える。 ②健康診断で血圧が少し多感になったから。③健康に良いと思われるから。 ④いろいろ弊害がでそう。
投稿ID : 9447802
ぴよすけ
2103日前
①減塩②テレビで紹介されていたから③体に負担がかからない④病気になる可能性が上がりそう
投稿ID : 9447790
TAMA
2103日前
１バランスのいい食事を２診断の決果悪かったので３健康になる４健康を害する。
投稿ID : 9447776
よっちゃん
2103日前
①ない
投稿ID : 9447769
ひで
2103日前
①サラダから食べる ②ダイエット ③標準体型 ④肥満体型
投稿ID : 9447767
おかぱぱ
2103日前
①野菜をとる②健康診断③わからない④不健康
投稿ID : 9447762
ネオ
2103日前
①食べすぎない、夜遅くに食べない ②体形が気になったから ③体が細くなる ④今以上に太る、心疾患などのリスクが高くなる
投稿ID : 9447760
rzr5944
2103日前
①サプリメントを取る②疲れが残りやすくなったこと③体力の維持④体力の低下
投稿ID : 9447757
レンチャン
2103日前
①毎日３回決まった時間に食べる。 ②成人病検診で指摘 ③体重のコントロール、健康維持 ④成人病になりやすい
投稿ID : 9447748
めぐみん
2103日前
１あります２健康診断で悪い数値が出た３健康診断でいい数値になる。４皿に悪くなり取り返しがつかなくなる。
投稿ID : 9447734
しゅう３
2103日前
栄養バランスの良い食事、健康維持の為、病気予防、体調不良になりそう
投稿ID : 9447727
サブロー
2103日前
①夕飯に一品は野菜を摂れるおかずを食べる。②いつのまにか。③病気にかかるリスクが減りそう。④病気にかかるリスクが高まる。
投稿ID : 9447718
marco
2103日前
①バランスよい食事②健康診断での指導③長生きできるかもしれない④病気になるかもしれない
投稿ID : 9447707
sim
2103日前
①毎朝のヨーグルト ②親の影響 ③多少は長生き ④病気になりやすい
投稿ID : 9447699
きみりん
2103日前
①バランスの良い食事 ②年齢的に必要になった。③元気で長生き ④成人病
投稿ID : 9447698
ドゥルシネア
2103日前
①偏りなくバランスの良い食事をする。 ②色々な事を試した結果、ファナティックにならず、昔ながらの日本の食事スタイルが一番という結論に達したから。 ③健康寿命が延びるのでは？ ④塩分だけは要注意
投稿ID : 9447683
でいぶ
2103日前
油物は控える。栄養バランスを考える。健康維持の為。
投稿ID : 9447663
もかりん
2103日前
①ヨーグルト 納豆②免疫力アップ③風邪ひかない④病気になる
投稿ID : 9447643
モコ
2103日前
①なるべく無農薬のものを食べ、添加物は避ける②うつみんや船瀬先生③良い企業やお店が生き残る④人口削減計画に加担
投稿ID : 9447635
Bird
2103日前
①バランスのよい食事 ②高齢になったので ③元気で長生きできる。 ④不健康になる。
投稿ID : 9447626
もえ
2103日前
1.毎朝ヨーグルトにきな粉を入れる 2.便秘解消 3.美肌と風邪知らず 4.免疫力の低下
投稿ID : 9447592
くま
2103日前
ヨーグルトを食べる
投稿ID : 9447586
らもべ
2103日前
ベジファースト。野菜から食べることです。食べ過ぎを防ぐ。綺麗にダイエット。テレビで紹介されていて。
投稿ID : 9447584
じじ
2103日前
①最初にサラダを食べる②テレビで見た③太りにくくなる④食べる順番が決まってしまう
投稿ID : 9447579
nina
2103日前
①粉寒天をいろんな料理に使ってます②腸内便通改善ですね③血糖値も抑えてくれますし、なにより快便ですよ④慢性的な病気の併発に繋がると思いますね、快適便通もストップですね。
投稿ID : 9447577
TY9
2103日前
①野菜を毎日食べる②栄養バランスの悪さを自覚して③当たり前のことだから、良いこととは言えない④生活習慣病にかかる
投稿ID : 9447568
まこと
2103日前
夕食後にヨーグルトを食べる コロコロうんちで痔になって よいうんちになって痔が治る
投稿ID : 9447558
りぃちい
2103日前
1なし
投稿ID : 9447535
mii
2103日前
特にないけどバランス良く
投稿ID : 9447533
ヤッシー
2103日前
①ある②看護師の指導③健康を損なう可能性が下がる④早期に成人病になるリスクが高まる
投稿ID : 9447527
きいろ
2103日前
①野菜を多く取ること②テレビの影響③わからない④便秘
投稿ID : 9447526
mamimu
2103日前
①甘酒を飲む ②知人のおすすめ ③美肌 ④老化
投稿ID : 9447524
えみえみ
2103日前
①毎日黒にんにくを食べる②親に勧められて③分からない④分からない
投稿ID : 9447518
K・M
2103日前
①ウーロン茶を飲む ②キッカケは特にない ③メタボ予防 ④太る
投稿ID : 9447517
ねこ
2103日前
①乳製品をとる②昔からしているから③分からない④分からない
投稿ID : 9447499
kukuku
2103日前
①油、塩分、甘いもの、を控えめに。②健康維持のためのテレビ番組や新聞記事などを見て。③生活習慣病になりにくそう。いい体調で過ごせそう。④病気までいかなくても健康のレベルが低くなっていきそう。
投稿ID : 9447488
モモ
2103日前
①バランスの良い食事②加齢③体調維持④病気になりやすい
投稿ID : 9447483
ジプシー
2103日前
①ヨーグルトや食物繊維が豊富の根菜野菜を食べる。コーヒーを毎日飲む。②テレビ番組の紹介➂胃腸の調子を整える、鬱を抑制する、血の巡りが良くなる④胃腸不全や動脈硬化
投稿ID : 9447475
スーパーマリオ
2103日前
野菜をたくさん食べる、水泳
投稿ID : 9447463
ふらっふぃ
2103日前
①バランスの良い食事②病気になったから③身体の調子が良くなりそう④病気になると思う
投稿ID : 9447461
nontan 501
2103日前
①野菜多めに食べるようにしています。②自分を含め家族の野菜不足解消に。③健康になりそう。④いろんな数値が上がりそう
投稿ID : 9447459
Yui
2103日前
1、野菜を多めに食べている 2、なんとなく始めています。 3、たぶん健康に良さそう
投稿ID : 9447451
chie
2103日前
①バランス良く②子供が産まれてから③体調が良い④病気になる
投稿ID : 9447432
ミルミル大好き
2103日前
①減塩②高血圧③動脈硬化予防④脳梗塞。
投稿ID : 9447426
マロン
2103日前
①あります。②親からの教え。テレビの健康番組を見て。ダイエットのため。③糖尿病を予防できる。体型を維持できる。④太りそう。
投稿ID : 9447424
アキラ
2103日前
野菜から食べる 医者からすすめ 健康
投稿ID : 9447414
ゆみこ
2103日前
無い、将来生活習慣病になって毎週病院に通ってそのうち重度の疾病になってEL
投稿ID : 9447411
けさらんぱさらん
2103日前
乳酸菌タブレット
投稿ID : 9447409
Hanna
2103日前
①毎朝ヨーグルト、おうちでは野菜多めの食事 ②食生活くらい健康によいことをしようと思って ③体調崩さない ④免疫力低下
投稿ID : 9447385
yuichiの拳
2103日前
①野菜を多くとる。ヨーグルトを毎日食べる②健康を考えて③病気になりにくい④成人病にかかりやすい
投稿ID : 9447373
タマゴだいすき
2103日前
①日常的な運動 ②年齢的な要因 ③健康的な生活が送れる ④筋力がなくなり寝たきりな生活
投稿ID : 9447364
spomh
2103日前
①糖質を考えて摂取する②糖質制限流行って③中性脂肪が減る④隠れ肥満
投稿ID : 9447360
ミルミル
2103日前
①バランスよく腹八分目 ②躾 ③④とくに良くも悪くもない
投稿ID : 9447354
がっつり
2103日前
①乳酸菌の摂取 ②テレビなどで効果を聞いて ③美容には貢献できそう ④健康寿命に影響がありそう
投稿ID : 9447333
6574nvfhrh
2103日前
①塩分脂肪控えめ ②健康雑誌を見て ③病気になりにくい ④生活習慣病になるかも
投稿ID : 9447330
わいん
2103日前
①三食きちんと・遅い時間に食べない。 ②特にきっかけなく以前より。③特別いいことはないが、悪くないと思う。④生活習慣病になりやすい。
投稿ID : 9447326
マリー
2103日前
①３食きちんと食べる。②習慣で。③健康維持。④体調を崩してしまう。
投稿ID : 9447322
cham
2103日前
1野菜から食べる 2叶姉妹 3たぶん気休め 4ないと思う
投稿ID : 9447317
ゆり
2103日前
ヨーグルトを毎日食べるようにしている。腸内環境整えるために
投稿ID : 9447315
ふー
2103日前
①甘辛すっぱをバランスよく、野菜を沢山とる、たんぱく質も偏りなくとる ②そういう家庭で育った ③健康を保てそう ④健康を害しそう
投稿ID : 9447307
まる
2103日前
①コレステロール値が高いので、動物性食品や卵、チーズなど控えてます。②保健指導を受けた。③成人病予防。④動脈硬化になりやすい。
投稿ID : 9447305
ロット
2103日前
①バランスよくする ②特にない ③健康になる ④健康に悪い
投稿ID : 9447290
amai
2103日前
①野菜ジュースを朝食前に飲んでいるが最近は乳酸菌と酵素入の青汁に変え、おやつにザクロ酢の水割りで飲んでいる。野菜の高騰から始まった。③酵素、乳酸菌を摂るのとによって腸内環境が良くなってくれると嬉しい
投稿ID : 9447286
くろいし
2103日前
自家野菜中心②新鮮な野菜の美味しさで③今でも野菜中心の方が体調が良い④想像できないが、表面的にはあまり変わらないのかも
投稿ID : 9447282
ごろっち
2103日前
①ゆるい糖質制限 ②テレビの健康番組をみて ③ガンになりにくい ④様々な病気になりやすくなる
投稿ID : 9447268
くっきー
2103日前
①オリーブ油を毎日ヨーグルトにかけて食べる ②便秘を改善したくて ③腸内環境を整えて風邪をひきにくい体質、美肌効果に期待 ④また便秘を繰り返ししまう
投稿ID : 9447248
うしゃ
2103日前
①野菜をとる ②家族ができて ③病気になりにくい ④病気になりやすい
投稿ID : 9447213
スカイラ
2103日前
①毎日三食必ず食べるようにしている。②昔からの習慣です。③自分の子供にも正しい食習慣が身につくと思う。④体を壊して、何らかの病気になりそうです。
投稿ID : 9447210
ＴＡＤ
2103日前
①毎日自家製ヨーグルトを250㏄食べている。②花粉症の改善と便通の改善のため。③花粉症の症状が軽くなるとともに、便通が改善される。どちらも効果がみられる。④よくないことはないと思っている。
投稿ID : 9447206
エイム
2103日前
①腹八分目②健康を意識して③負担が少なく腸活が可能になる④年相応に老いる
投稿ID : 9447204
みねさん
2103日前
①豆乳を愛飲しています。塩分と揚げ物に注意しています。②コルステロール対策 ③数値の改善 ④成人病のリスク増
投稿ID : 9447193
にゃお。
2103日前
①塩と油と砂糖を控えめ ②あちこちでそろそろ健康に気を使わない年ごろよね？という会話になったので ③適度に健康 ④不健康まっしぐら
投稿ID : 9447191
xingzi
2103日前
①食物繊維を摂る②便秘改善のため③体調が良くなる④病気になる（大腸系）
投稿ID : 9447173
ちえり
2103日前
①野菜ファーストで食べる②テレビを見て知って③太りにくくなる④太ってしまう
投稿ID : 9447172
AM
2103日前
①自炊 ②いいと思った ③得意になる ④なさそう
投稿ID : 9447162
カノ
2103日前
①甘いものを控える②体重増加③血糖値④糖尿病
投稿ID : 9447159
MOMO
2103日前
①軽く糖質制限②糖質のとりすぎが一番太るとテレビで知ったので③体型維持④醜いからだになる
投稿ID : 9447144
あいちゃん
2103日前
①カロリーを多くとらない ②お医者さんの指摘 ③太らない ④生活習慣病になる
投稿ID : 9447133
じゃすみん
2103日前
①添加物を摂り過ぎないように天然素材のものを買う②もともと好きだから③自然に健康④心身が疲労
投稿ID : 9447130
ai
2103日前
①毎日ヨーグルトを食べる②朝食がなかなか喉を通らなかったので食べ始めてから10年以上食べ続けている③免疫力が高まる④病気になる
投稿ID : 9447127
らじこん
2103日前
ヨーグルトを食べる、テレビで。34わからない
投稿ID : 9447126
Tim
2103日前
①サプリの活用②妊活③妊娠④必要栄養素不足
投稿ID : 9447124
fiEsTaR
2103日前
①納豆を毎日３パック食べてる ②蛋白質確保、なっとうキナーゼ 繊維 ③心筋梗塞や脳梗塞の予防 ④心筋梗塞や脳梗塞
投稿ID : 9447117
クロコ
2103日前
①はい ②テレビ番組 ③食後にな乾燥しなくにる、④早死に
投稿ID : 9447114
GRANBLUE
2103日前
食べ過ぎない
投稿ID : 9447112
たくにゃん
2103日前
①サラダを先に食べる ②テレビ番組の影響 ③血管への負担が少なくなって血管年齢が若いままになるかも ④ドロドロ血液
投稿ID : 9447108