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睡眠に関するアイデア募集

  • 15/09/01
  • 15/09/08 (16:54)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
生活わくわく
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

ニコニコ ニコニコ

満員御礼 インターネット上に公開 ライフスタイル 100コメント

朝起きたときの姿勢と寝起きすぐの困りごとについて教えてください!

①朝起きたときの姿勢 ②朝の寝起きの困りごと ③理想の目覚めの状態 について教えてください。
例えば、①左横向きで丸まっている ②髪の毛がぼさぼさ 時に寝違えてひどい肩こり ③体のどこも痛くなく、頭も体も疲れが取れてすっきりしているなど よろしくお願いします!

ニコニコ

ニコニコ

3122日前

皆様、コメントをいただきありがとうございました。寝起きの困りごと、あるあると思いながら読ませていただきました。今後の参考にさせていただきたいと思います。ありがとうございました!

投稿ID : 525431

THE BEST ANSWER

あいこ@雪国

あいこ@雪国

3131日前

①仰向け大の字・横向き寝が半分半分②大の字だと腰が痛い、横向きだと首をよく寝違える。そしていつもお布団が足元か体の横に…^_^;風邪をよく引きます③目覚ましなしでパッと目が覚める。爽快な目覚めが良い♩

投稿ID : 504855

よっちゃん

よっちゃん

3130日前

①仰向き ②寝ぐせ ③すっきり

投稿ID : 506513

みく

みく

3130日前

①横向き ②寝癖がひどい。目覚めが悪い。 ③目覚ましなくてもすっきり起きれる

投稿ID : 506492

まっきー

まっきー

3130日前

①横向き②すっきり起きれない・ぽーっとする・目覚めが悪い③パッと目覚める・疲れがとれている

投稿ID : 506479

arow

arow

3130日前

①仰向け②目覚めが悪い③スパッと起きれる

投稿ID : 506457

KAORI

KAORI

3130日前

⑴うつ伏せ⑵顔がとにかく浮腫む。嫌悪感⑶スッキリパッと目覚められる

投稿ID : 506439

milktea

milktea

3130日前

①横向き②目がはれる③すっきりぱっちり

投稿ID : 506412

パカパカパーティー

パカパカパーティー

3130日前

①仰向け②寝癖がひどい③スッキリ、肩や腰が痛くない。

投稿ID : 506384

sakumaru

sakumaru

3130日前

①横向き②疲れがとれない。枕が合わないのか首や肩が痛い。③すっきり

投稿ID : 506358

ジャイアンマックス

ジャイアンマックス

3130日前

毎日起きた時の姿勢が違います。

投稿ID : 506340

rira

rira

3130日前

①うつ伏せに近い状態の横向き。丸まって寝る←防御(仰向けは金縛りにあう時期が続いた為、無理②家族の為、責任感からか自然に目は覚める。肩こり、頭痛がひどく疲れが取れずダル重。口を開けて寝てて喉が痛い。

投稿ID : 506264

makoto

makoto

3130日前

①左向き②特になし③すっきり

投稿ID : 506088

ちも

ちも

3130日前

①左向きが多い②寝ぐせ。起きたくない。③すっきり、爽やか、前向き!

投稿ID : 506076

うさねこ

うさねこ

3130日前

①左向き②まだ寝が足りてない③すっきりシャキッとした目覚めだと良いな。

投稿ID : 506025

おおかみこども

おおかみこども

3130日前

①仰向け  ②⑴【目】が乾いている感じがして不快であること  ⑵【喉】が渇いていて不快であること  ⑶【腰】が痛いことがあること  ③アラームの少し前に【スッキリと目覚め】【シャキッと動き出せる】状態

投稿ID : 506021

おとーり

おとーり

3130日前

①あおむけ②ちょっと腰が痛い。③疲れがとれていること。

投稿ID : 506018

hokkori

hokkori

3130日前

①左向きと思います ②左手がしびれているのが気になります ③目が開いてから少しぼぉーとして段取りを考えて起きること

投稿ID : 505946

がっつり

がっつり

3130日前

1 うつむきになっている。2  どこか痛いところがある。肩とか腰とか。 3 ぐっすり寝たと言う実感があること。

投稿ID : 505943

ルル

ルル

3130日前

①横に丸くなって寝ています。②寝起きの吐き気、頭痛③前日の疲労がしっかり取れ頭がすっきりして目覚める状態

投稿ID : 505920

yoshi

yoshi

3130日前

①仰向け②眠い。目が明かない。③すっきり。頭も体も疲れが取れてすっきりしている。

投稿ID : 505916

neko-neko

neko-neko

3130日前

①仰向け。②足の間に2・6キロの猫、胸の上に5キロの猫。③あまりの重さに腹が立って目覚めるのはイヤなの。そこんとこよろしくね猫達。

投稿ID : 505895

monerin

monerin

3130日前

①仰向け ②枕が合わないのかたまに首が痛い ③目が覚めてすぐ次の行動(朝食の用意)に難なくとりかかれる。

投稿ID : 505864

yaaco

yaaco

3130日前

①ヨコを向いてる ②布団から出れない(もっと寝ていたい…) ③目覚ましなしですっと起きれるのが理想です

投稿ID : 505854

ドリア

ドリア

3130日前

①上向き ②特にはない ③ぱっと目覚めてすぐに行動できる 

投稿ID : 505828

koro

koro

3130日前

①横向き②肩こり③爽やかな目覚め

投稿ID : 505819

ay

ay

3130日前

①上を向いている②腰が痛い③眠気なくすっきりする

投稿ID : 505814

花みずき

花みずき

3130日前

①横向き ②腰が痛い ③睡眠が十分質がよく取れて、目覚めがスッキリ!夢を見ながら起きることが多いので、夢を見ることなく、自然に起床できるのが理想。

投稿ID : 505778

パパ、お月さまとってくる

パパ、お月さまとってくる

3130日前

①ほとんど横を向いてます②子供に腕枕をして寝ることが多く、左右の腕どちらかが朝しびれていたり痛い③気持ちの良い朝の目覚めになるといい。

投稿ID : 505776

ジンベイザメ

ジンベイザメ

3130日前

1、横向きで、ぬいぐるみを抱いて寝ています 2、まだ寝たい、そんな欲にかられます 3、朝日で快適にすんなり起きてみたい

投稿ID : 505741

ゆうママ

ゆうママ

3130日前

① 横向き ② 眠くてすぐには起き上がれない ③ 充分寝てすっきりと起きられること、ちゃんと睡眠時間を確保する。寝つきが悪いのでどうしても短めに。

投稿ID : 505730

unrin

unrin

3130日前

①うつ伏せ ②寝癖がひどい時 ③目覚ましが鳴る前にすっと起きられる。

投稿ID : 505702

エックスピストル

エックスピストル

3130日前

①上下逆転で枕を抱き枕にして寝てます②首を寝違えて痛めたり、口に髪の毛や陰毛をくわえてることもあります③寝起きに頭が痛くなく、しっかり熟睡できていて、頭も体もスッキリして活力に満ち溢れた状態です。

投稿ID : 505684

ダイナミックファミリー新旧バンビロングライン

ダイナミックファミリー新旧バンビロングライン

3130日前

①右側臥位②立ち上がると足底筋が痛い③『ヨッシャー!今日も一日、頑張るぞッ!』というような、漲る寝起き。

投稿ID : 505667

みんこ

みんこ

3130日前

①横向き②寝癖③朝スッキリ爽快な気分で目覚めたい

投稿ID : 505643

ヒコちゃん

ヒコちゃん

3130日前

横向き、寝不足、すっきり

投稿ID : 505615

まりん♪♯

まりん♪♯

3130日前

よこ

投稿ID : 505614

りょーか

りょーか

3131日前

①横向き②気怠い③窓から差し込む朝の日差しで起きる。

投稿ID : 505590

純粋人生コスタリカ

純粋人生コスタリカ

3131日前

①横向きか仰向け②眠りが足らない③スッキリ目覚めること

投稿ID : 505570

ポッポ

ポッポ

3131日前

①横向き②ふくらはぎがよくつるので怖い。③スッキリ感

投稿ID : 505505

もやしすきだもんね

もやしすきだもんね

3131日前

①仰向け ②特にない ③自然に目覚める

投稿ID : 505498

ルミ子

ルミ子

3131日前

①横向き②ぐっすり眠った感じがせず、起きてもパッと行動できない。必ず二度寝する。③起きてすぐ行動できる。

投稿ID : 505461

ゆうなママ

ゆうなママ

3131日前

①横向き②背中と腰が痛い③すっきり目が覚める。のびをしても体が痛くない。カーテンを両手で開けて窓開け放して深呼吸したくなるぐらい疲れが残っていなくて爽快感すら感じる

投稿ID : 505430

おかぱぱ

おかぱぱ

3131日前

①仰向け②明るくなると目が覚めてしまう③おきたいタイミングでおきる

投稿ID : 505411

コスモス♪

コスモス♪

3131日前

①横向き ②体中が痛い ③すっきりさわやかで体がリフレッシュされた目覚め

投稿ID : 505335

Denny

Denny

3131日前

①仰向け②すっきり目覚めない③よく寝た~って感じですっきり爽快。

投稿ID : 505330

ピロ太

ピロ太

3131日前

うつ伏せが多いです。あと何分寝てられるか時計をチラチラ。起きる1時間前に目が覚めてまどろむのが理想!

投稿ID : 505300

サキ

サキ

3131日前

①右に横向きでまるまってる②夢をみているので現実を確かめている、会社だと思うと気分が重い③現実逃避をしがちなので、ちゃんとリセットして清々しく起きたい

投稿ID : 505249

しゅうさん

しゅうさん

3131日前

①仰向けが多い。 ②最近よく足がつる。 ③ぱっと覚めた時にすっきりしてすぐ動けるような状態。

投稿ID : 505227

こづこづ

こづこづ

3131日前

①殆ど上向き②寝起きの悪さ③好きなだけたっぷり眠って、好きな時に起きたい。

投稿ID : 505214

dai

dai

3131日前

1.仰向けが多い。2.体がバキバキ。3.ぴょーんと飛び起きられる感じ。

投稿ID : 505200

寝子。

寝子。

3131日前

①横向きが多い②髪に寝癖がつきやすい、すっきり目覚めることが出来ない③目が開いた瞬間から少しの眠気もなく頭がすっきりしていること ←こんな状態になったことは人生で一度もないですが!

投稿ID : 505187

mofu

mofu

3131日前

①横向き②体調の悪さ③疲れも取れてスッキリ爽快

投稿ID : 505152

sim

sim

3131日前

1大体仰向け 2体の痛み、瞼が張り付いて開かない 3起きた瞬間に頭がすっきりしていて、ついさっき寝たはずなのにもう朝かという感覚

投稿ID : 505149

エイム

エイム

3131日前

①枕がずれている②身体のどこかにコリやしびれがある。変な姿勢で寝ている事が多い(らしい)③身体が軽い状態で目覚める事。特に首周囲が軽いと寝た実感が凄く得られるから。

投稿ID : 505132

ぱん

ぱん

3131日前

①大体は仰向けです。調子や寝つきが悪かったときは何故か横向きやうつぶせの時もあります。②起きたばかりなのに体が重い。背中の肩甲骨のあたりから首にかけてが凝ったようになる③目覚めパッチリ体すっきり

投稿ID : 505117

なんな

なんな

3131日前

仰向けしか無理です。 横に寝たら寝癖ひどいし、首痛いときある。 仰向けでも前髪はたまに変になりますけどね笑

投稿ID : 505099

みゆ

みゆ

3131日前

①あおむけ。②起きても、すぐに行動できないこと。寝癖。③目覚ましで起こされることなく、自然にその時間に気持ちよく、すっきりと目覚めたい。

投稿ID : 505068

ろくちゃんの

ろくちゃんの

3131日前

①横向き②下側の腰から下が痺れてる。肩こり。口呼吸だから、よだれ笑③疲れが取れてない。まだまだ寝たい…朝は弱いので寝ていたいけど、お弁当作らなきゃ…辛いよう>_<すごい機嫌悪くてイライラを閉じ込め。

投稿ID : 505063

風やまじ1

風やまじ1

3131日前

①横向き②膝痛で 起き上がるときに少し辛い。 ③一度も 夜中に起きずに目覚めること。

投稿ID : 505058

TONY

TONY

3131日前

①夏場は横向き ②エアコン病なのかだるいですね ③朝から活動できる感じでおきたいです

投稿ID : 505035

mami

mami

3131日前

①右横向き ②寝癖 ③すぐに覚醒する

投稿ID : 505034

nontan 501

nontan 501

3131日前

①右横向き②寝癖がひどい、ボーっとしている③すっきり目覚めてさわやかな気分が味わえて寝癖が無い事です

投稿ID : 505019

やし

やし

3131日前

①うつ伏せです。②髪の毛の寝ぐせがひどいです。③すっきり起きれる。

投稿ID : 505007

ozuma

ozuma

3131日前

①左横向き②アイマスクの跡がついてる③仰向け

投稿ID : 505006

si-ku

si-ku

3131日前

①上向きの時と横向きの時があります。②起き上がる時の腰痛。③目覚ましセット時間の5分前くらいに自然におきる。腰痛や頭痛も無く、すっきりしている状態。

投稿ID : 505004

うこきんちゃん

うこきんちゃん

3131日前

①毎日かわるので・・・。②たまに手が下じきになっていてしびれています。③快適におきたいですが、起きたすぐ疲れている事もあります。

投稿ID : 504982

chie

chie

3131日前

①横向き②毎朝子供がやたらと近寄ってきているので、数十センチの隙間に追いやられ、体がいたい。③手足を伸ばせる状態で目覚めたい

投稿ID : 504978

らび

らび

3131日前

①横向きとうつ伏せの間くらい②夢を見てた直後だといつまでもボーッとして目が覚めない③今日はよく寝たなーと言える時は良い目覚めと言えるかも。

投稿ID : 504977

おっくぅ

おっくぅ

3131日前

①左向きだったり右向きだったり仰向けだったり。うつ伏せはないかな②寝癖がひどい③すぐ起きて動き出せるくらいすっきりした感じ

投稿ID : 504957

つかれた

つかれた

3131日前

①横向き。左下が多い。②起き上がり、歩き始めたとき、股関節周りのこわばりを感じます。少し歩くと気にならなくなりますが。③すぐに寝床から出て活動できる精神状態になっている事(疲れが完全に取れている事)

投稿ID : 504945

雪ん子

雪ん子

3131日前

①横向きで、自分で腕枕をやっていて、②しびれて起きる。足がつることが多い、股関節が痛い③夜中中股関節が痛いので、痛みを忘れるくらいぐっすり寝たい

投稿ID : 504940

ひで

ひで

3131日前

①仰向け②夢を覚えているため、疲労感が大変。③スッキリ、目が覚めてほしい。

投稿ID : 504938

刑

3131日前

①.うつ伏せです。②.寝た感じがしない事です。③.寝る姿勢と変わっていなくて目覚ましが鳴る前にスッキリ目覚める事です。

投稿ID : 504908

バービー

バービー

3131日前

①横向き②目が重い。ダルイ感じです。③すっきり軽い感じが理想です。

投稿ID : 504904

わらび 

わらび 

3131日前

①右側を下にした横向き 布団を巻き込んで丸まって寝ている ②顔に跡が付いている。肩こり、首こりがする。下になっている右手が痺れている時があるので脳梗塞?とギクッとする。③心身共にスッキリ、さっぱり。

投稿ID : 504895

みつこ

みつこ

3131日前

1横向き2ネグセ3髪さらさら

投稿ID : 504890

衿井

衿井

3131日前

①横向きで寝るので横向きが多いかな…。②寝起きが悪い。目覚ましに全く気付かず(止めもせず)寝ている事がある。③目が覚めた時に、すぐに「起きよう!」と思ってすっきり起きれる事。

投稿ID : 504885

れむ

れむ

3131日前

①横向き②顔がむくんでいる③スッキリ

投稿ID : 504876

hi10

hi10

3131日前

①あおむけ ②髪の毛がぼさぼさ ③すっきりしている

投稿ID : 504873

xyz

xyz

3131日前

意識したことはないけど、たぶん仰向け。寝覚めが悪く起きがけはボーッとするので、目覚めてしばしゴロゴロします。マッサージ機能のあるベッドがあれば、寝起きに頭をマッサージしてほしい。

投稿ID : 504867

ミクルト

ミクルト

3131日前

①色々ですが、横向きで掛布団を抱き枕みたいに抱きしめていることが多い。②寝ぐせと、目がしょぼしょぼして明かないこと。③すぐに目が覚めて、お目目ぱっちり。寝ぐせもなし。

投稿ID : 504864

じんこちゃん

じんこちゃん

3131日前

①寝たときとほとんど変わらず(多分寝返りはしている)②たまに肩凝りがヒドイ。背中痛いときも③スッキリ、爽やか、生き返った様な(笑)状態になると良いな(笑)

投稿ID : 504852

こだま

こだま

3131日前

①仰向け。②特にないです。さわやかに目覚めます。③前日の疲れが全部とれてる状態。

投稿ID : 504847

CANDY

CANDY

3131日前

①仰向け ②最近起きるのが辛い ③目覚まし要らずで眼が覚める

投稿ID : 504837

ここなな

ここなな

3131日前

①横向きです ②ぐずぐずしてて中々パッと起き上がれません ③疲れがすっきり取れた爽やかな目覚めがいいですね

投稿ID : 504836

so☆

so☆

3131日前

①横向き②肩と首の後遺症悪化③眠気がなく体も痛くなくスッキリ起きれる

投稿ID : 504824

へぼ剣士

へぼ剣士

3131日前

①:横向き ②:すぐにパッと起きられません ③:疲れがとれていて、目がぱっちり開くことですかね。

投稿ID : 504816

電気屋

電気屋

3131日前

①左右どちらか横向きで枕が無くなっている。②だるい…あと10分寝たい願望。③やはりすっきり爽やかな目覚め!と早く起きなさい!と妻に怒鳴られない目の覚め方・・・

投稿ID : 504815

わかむらさき

わかむらさき

3131日前

1.横(右)向き 2.なかなか眠気が取れない 3.頭がすっきり冴えてる状態

投稿ID : 504807

Liquid

Liquid

3131日前

1.横で左向きが多い。 2.片側だけ髪がボッサボサ&癖が。 3.仰向けで音などで目覚めずに自然と起きる。起きた直後も思考がクリアなのが理想。

投稿ID : 504806

croissant

croissant

3131日前

①仰向け ②下手に元気に起き上がるとぎっくり腰を誘発しそうなこと。③自然に目覚め、二度寝欲が全くない状態。

投稿ID : 504798

たぬみ

たぬみ

3131日前

①横向き②少し頭が重い時がある③すっきり起きられるのが理想です

投稿ID : 504786

おきょんちゃん

おきょんちゃん

3131日前

①一晩中あまり体あちこち動かさないで上を向いている。 ②肩から首、背中がこわばって痛い。 ③目覚めスッキリ、体が軽い。 枕は色々試してもダメ。多分寝ている時でも体に力入れているからだと思う。

投稿ID : 504785

ramu

ramu

3131日前

①左横向き②誰もいないとどうしたの私・・③首の痛みがあり、枕を変えてもだめです

投稿ID : 504781

coco

coco

3131日前

1仰向け 2-起きるまでに時間がかかる 3きげんよく爽やかに

投稿ID : 504776

ゆうこりん39

ゆうこりん39

3131日前

①右横向きで小さくなってます。②最近は起きる寸前に夢を見ている。首の寝違え。③目覚めたらもう朝というようなスッキリとした目覚め(毎朝起きたくないので)

投稿ID : 504765

ZUU

ZUU

3131日前

①膝を抱えるように横向き②髪の寝癖がひどい③ふしぶしが痛くなくすっきりと立ち上がれること

投稿ID : 504761

みーな

みーな

3131日前

①右横向きでちょっと丸まった感じ②子供たちの脚やら腕やらが体の上に乗っかってて起きられない。体が重くて痛い③頭も体もスッキリ リフレッシュした状態で今日も1日頑張るぞーっていう活力がみなぎっている状態

投稿ID : 504756

いけ

いけ

3131日前

①上向いてます②まだ眠い③眠気がなくスッキリ起きれる

投稿ID : 504753

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