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あなたは「なかなか抜けない精神的な疲れ」のためにどんなことしてる？
対処するためにやってること、使ってるものなどなんでも教えて！
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対処するためにやってること、使ってるものなどなんでも教えて！
こうちゃん
2243日前
プラス思考に考える。
投稿ID : 9547336
amai
2243日前
好きなもの食べて良い睡眠を摂る
投稿ID : 9547328
らもべ
2243日前
早く寝る事、美味しいものを食べる事、苦手な人とは距離を置く。
投稿ID : 9547323
xingzi
2243日前
音楽を聴いたり、好きなものを食べて気分転換
投稿ID : 9547321
さくら
2243日前
散歩ですね。
投稿ID : 9547317
ジヴェルニー
2243日前
散歩や読書
投稿ID : 9547303
パム
2243日前
のんびりお風呂に入る。夜しっかり寝るし、休みの日は昼寝もする。案外いい効果があるらしいので、ため息をつく。
投稿ID : 9547300
shima
2243日前
体を動かして汗をかいて精神的な疲れを発散するようにしています。 だまっているとうじうじ考えてなかなか抜け出せないので強制的に体を動かして気分転換しています。
投稿ID : 9547293
ショージン
2243日前
お酒を飲んだりカラオケで騒ぐ。
投稿ID : 9547292
アキラ
2243日前
早く寝る
投稿ID : 9547291
MOMO
2243日前
好きな事をする。ＤＶＤを見て笑ったり泣いたりしてストレス発散します
投稿ID : 9547288
おかぱぱ
2243日前
お酒を飲む
投稿ID : 9547283
よっちゃん
2243日前
早く寝る
投稿ID : 9547277
nontan 501
2243日前
好きな漫画やゲームをやってとりあえず寝ます
投稿ID : 9547276
gachon
2243日前
お酒を飲みます
投稿ID : 9547274
ロット
2243日前
深く考えすぎない事
投稿ID : 9547273
もずく
2243日前
おいしいものを食べる、ゲームをする
投稿ID : 9547262
ncds
2243日前
考えないようにする 好きなものを食べたり趣味をしたり好きなことをする どうしても無理な時は人に聴いてもらう
投稿ID : 9547258
cookie
2243日前
人間関係のストレス
投稿ID : 9547252
クロコ
2243日前
仲良しのママ友とランチしながら愚痴りまくる。
投稿ID : 9547249
かむかむかむ
2243日前
ストレッチと長風呂
投稿ID : 9547246
あや
2243日前
疲れてないと暗示をかける。気の持ちようだと思うように心がける。愚痴を聞いてもらう
投稿ID : 9547244
あんず
2243日前
外出して気分転換。
投稿ID : 9547241
マリー
2243日前
運動します。
投稿ID : 9547236
AM
2243日前
寝る。
投稿ID : 9547231
フミ
2243日前
嫌なことは思い出さないようにする
投稿ID : 9547223
fiEsTaR
2243日前
オンライン３Dゲームをしたり KPOPを聴いたり パソコンを改造したり ボディビルをして解消してます
投稿ID : 9547221
ハク
2243日前
ストレス解消に、テレビや動画を観る
投稿ID : 9547217
エイム
2243日前
思いっ切り身体を動かす事でカタルシスを得ています。
投稿ID : 9547215
くっきー
2243日前
無理をしない、ストレスを溜めないように休む。
投稿ID : 9547212