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- 18/08/17
- 18/08/24 (14:31)
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ビューティー
100コメント
おうちでのストレッチは、どんなタイミングですることが多いですか？
お風呂上がり、寝る前、朝起きたあと。理由があれば合わせて教えてください！
キティ
2324日前
朝起きてすぐ。ちょっとした休憩時間にちょこちょこと。
投稿ID : 9694519
いろは
2324日前
テレビを見る時に。
投稿ID : 9694505
cookie
2324日前
お風呂上がり
投稿ID : 9694498
きみりん
2324日前
朝食後1時間後 夕方の夕食の支度の後 30分位の空き時間がある時にします。
投稿ID : 9694486
大豆
2324日前
起床時と寝る前
投稿ID : 9694485
ねこ
2324日前
お風呂上がりです
投稿ID : 9694481
まっぴ
2324日前
お風呂上りにします。血行がよいので。
投稿ID : 9694480
K・M
2324日前
朝にします
投稿ID : 9694475
yun
2324日前
テレビを見ながらごろごろしているとき。
投稿ID : 9694466
あずき
2324日前
お風呂上りです。身体が温まっているので筋肉が伸びやすいので傷めないと思うので。
投稿ID : 9694463
れいちぇる
2324日前
寝る前
投稿ID : 9694458
TY9
2324日前
寝る前にベッドで
投稿ID : 9694457
ぶー
2324日前
風呂に入った後が多い、体が柔らかいような
投稿ID : 9694456
ai
2324日前
朝起きた時、寝る前
投稿ID : 9694454
しゅう３
2324日前
朝、寝る前、お風呂上がり
投稿ID : 9694451
ncds
2324日前
お風呂あがり 血行が良くなって効果が上がるような気がするから。あとは単純に一番時間に余裕があるから。
投稿ID : 9694448
6574nvfhrh
2324日前
お風呂上りが多いです。一番体が柔らかくなってるときだと思うので。
投稿ID : 9694444
fiEsTaR
2324日前
ボディビルのトレーニング前 ウォーミングアップとして
投稿ID : 9694441
みる
2324日前
お湯が沸く間、電子レンジの加熱の間、アイロンが温まるまでの間など家事の合間。
投稿ID : 9694437
もかりん
2324日前
寝るまえ
投稿ID : 9694427
TAMA
2324日前
風呂上がり
投稿ID : 9694425
ねこ
2324日前
一番効果がありそうなお風呂上がりや時間ができた時に
投稿ID : 9694423
taka
2324日前
風呂上がり 柔軟
投稿ID : 9694422
マロ子
2324日前
朝起きたときと風呂あがり。朝は目が覚めるからで、風呂上りにやるのは体がやわらかくなってやりやすいタイミングだから。
投稿ID : 9694397
おかしげ
2324日前
風呂上りと寝る前に行う
投稿ID : 9694395
sawan
2324日前
寝るちょっと前。 若干よく眠れる気がする
投稿ID : 9694378
ぎら
2324日前
お風呂上がり。血行が良くなっているから。
投稿ID : 9694371
もえ
2324日前
お風呂上がりです。 1番効果的と聞いたので
投稿ID : 9694368
でいぶ
2324日前
朝起きたら。
投稿ID : 9694360
うか
2324日前
お風呂上がり
投稿ID : 9694356