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公開 18/11/05
期限 18/11/12 (09:17)

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法人の表示名称（社名、業種、商品名等）

マーケティング

会社設立年月日

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r.n

満員御礼インターネット上に公開スポーツ、レジャー、旅行、娯楽 100コメント

健康のために、食事以外で気を付けていることはありますか？

運動の場合、どういったことを心掛けてますか？

あと72件投稿があります

rirakuru

2596日前

出来るだけ自転車や歩きで出かけるようにしています。

投稿ID : 10954568

ほそみちろ

2596日前

前は通勤を歩きにしてかなりいいサイクルだった。引っ越したら自転車なんて無理だし車だし幼児２人のおもりはあるし、時間取ってられなくてまったく運動らしい運動はできてない。ストレッチする余裕さえない。

投稿ID : 10954542

6574nvfhrh

2596日前

ウォーキングをします。運動不足なので。

投稿ID : 10954533

cham

2596日前

歩いてます　できるだけ

投稿ID : 10954528

なかさん

2596日前

ウオーキングです、年齢的に激し運動ができませんので無理のない範囲で体に刺激を与えて筋肉、内蔵に健康になってもらうことを心掛けています、毎日３０～40分のウオーキングです

投稿ID : 10954517

るんるん

2596日前

運動する

投稿ID : 10954505

nico_chang

2596日前

規則正しい生活

投稿ID : 10954504

ショージン

2596日前

近場の買い物は徒歩で行く事。

投稿ID : 10954502

tomokos

2596日前

毎日歩くこと。お風呂に浸かること。できるだけ夜更かしせず、朝寝坊もしないこと。

投稿ID : 10954499

hamuhana

2596日前

歩くこと

投稿ID : 10954485

yuka.

2596日前

ウォーキングしてます。続けることが大切と思って、週５日は歩きます。痩せませんが。

投稿ID : 10954481

がっつり

2596日前

毎日歩くことです。

投稿ID : 10954471

わいん

2596日前

規則正しい生活・生活の中で出来るだけ歩いたりストレッチをする。

投稿ID : 10954459

モモ

2596日前

筋力が落ちないように軽い運動をする

投稿ID : 10954457

ハク

2596日前

運動、筋トレを続けようとすること

投稿ID : 10954454

ランスロット

2596日前

毎日のラジオ体操、階段上り下り、ストレッチ、深呼吸、を意識的に行う。

投稿ID : 10954453

やま～ん

2596日前

汗をかくような運動、サーキットトレーニング。疲れたり、体調不良を感じたりしたら早めに寝る

投稿ID : 10954449

himajin

2596日前

駅まで歩く。昼休みに昼寝。

投稿ID : 10954441

bling bling

2596日前

毎日歩く。適度に運動する。

投稿ID : 10954432

MOMO

2596日前

毎日筋トレとストレッチをする、湯船に毎日入る

投稿ID : 10954428

けさらんぱさらん

2596日前

階段を使う。

投稿ID : 10954426

デザイン・ん

2596日前

眠る事。浴槽で体を温める。

投稿ID : 10954415

うま

2596日前

無理なく長続きするように、散歩を毎日するようにしています。

投稿ID : 10954412

きみりん

2596日前

毎日の軽いストレッチ・筋トレ・喉が乾いていなくても意識して水を飲む。

投稿ID : 10954410

りぃちい

2596日前

運動を週1-2でやっています

投稿ID : 10954402

ncds

2596日前

早く歩く　移動はなるべく歩いたり自転車を使って体を動かす　よく寝る

投稿ID : 10954389

mamimu

2596日前

体を冷やさない、睡眠時間の確保。

投稿ID : 10954388

理菜

2596日前

腹筋を鍛える

投稿ID : 10954385

あや

2596日前

笑顔でいること。何事も楽しくとらえること。気持ちが明るくないと体がいくら健康でも意味がないと思っています。だからできるだけポジティブに。根がネガティブなので意識しています。

投稿ID : 10954383

ふうみん

2596日前

なるべく歩くようにしている

投稿ID : 10954374

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