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担当者情報
r.n
運動の場合、どういったことを心掛けてますか？
rirakuru
2689日前
出来るだけ自転車や歩きで出かけるようにしています。
投稿ID : 10954568
ほそみちろ
前は通勤を歩きにしてかなりいいサイクルだった。引っ越したら自転車なんて無理だし車だし幼児２人のおもりはあるし、時間取ってられなくてまったく運動らしい運動はできてない。ストレッチする余裕さえない。
投稿ID : 10954542
6574nvfhrh
ウォーキングをします。運動不足なので。
投稿ID : 10954533
cham
歩いてます できるだけ
投稿ID : 10954528
なかさん
ウオーキングです、年齢的に激し運動ができませんので無理のない範囲で体に刺激を与えて筋肉、内蔵に健康になってもらうことを心掛けています、毎日３０～40分のウオーキングです
投稿ID : 10954517
るんるん
運動する
投稿ID : 10954505
nico_chang
規則正しい生活
投稿ID : 10954504
ショージン
近場の買い物は徒歩で行く事。
投稿ID : 10954502
tomokos
毎日歩くこと。お風呂に浸かること。できるだけ夜更かしせず、朝寝坊もしないこと。
投稿ID : 10954499
hamuhana
歩くこと
投稿ID : 10954485
yuka.
ウォーキングしてます。続けることが大切と思って、週５日は歩きます。痩せませんが。
投稿ID : 10954481
がっつり
毎日歩くことです。
投稿ID : 10954471
わいん
規則正しい生活・生活の中で出来るだけ歩いたりストレッチをする。
投稿ID : 10954459
モモ
筋力が落ちないように軽い運動をする
投稿ID : 10954457
ハク
運動、筋トレを続けようとすること
投稿ID : 10954454
ランスロット
毎日のラジオ体操、階段上り下り、ストレッチ、深呼吸、を意識的に行う。
投稿ID : 10954453
やま～ん
汗をかくような運動、サーキットトレーニング。疲れたり、体調不良を感じたりしたら早めに寝る
投稿ID : 10954449
himajin
駅まで歩く。昼休みに昼寝。
投稿ID : 10954441
bling bling
毎日歩く。適度に運動する。
投稿ID : 10954432
MOMO
毎日筋トレとストレッチをする、湯船に毎日入る
投稿ID : 10954428
けさらんぱさらん
階段を使う。
投稿ID : 10954426
デザイン・ん
眠る事。浴槽で体を温める。
投稿ID : 10954415
うま
無理なく長続きするように、散歩を毎日するようにしています。
投稿ID : 10954412
きみりん
毎日の軽いストレッチ・筋トレ・喉が乾いていなくても意識して水を飲む。
投稿ID : 10954410
りぃちい
運動を週1-2でやっています
投稿ID : 10954402
ncds
早く歩く 移動はなるべく歩いたり自転車を使って体を動かす よく寝る
投稿ID : 10954389
mamimu
体を冷やさない、睡眠時間の確保。
投稿ID : 10954388
理菜
腹筋を鍛える
投稿ID : 10954385
あや
笑顔でいること。何事も楽しくとらえること。気持ちが明るくないと体がいくら健康でも意味がないと思っています。だからできるだけポジティブに。根がネガティブなので意識しています。
投稿ID : 10954383
ふうみん
なるべく歩くようにしている
投稿ID : 10954374
4コメント
NEW （HSPの方)「交流」の演技に疲れませんか？共通の目的に「役割」で貢献し、静かに繋がる場は必要？
プラスタ
29コメント
NEW 【エイジングケアの化粧水をお使いの方】へ、肌悩みとなりたい肌を教えてください。
化粧品 商品開発担当
100コメント
NEW 丸型シーリング使用者へ。リビング照明を買うなら現行か画像品か、理由も教えてください。
商品部
rirakuru
2689日前
出来るだけ自転車や歩きで出かけるようにしています。
投稿ID : 10954568
ほそみちろ
2689日前
前は通勤を歩きにしてかなりいいサイクルだった。引っ越したら自転車なんて無理だし車だし幼児２人のおもりはあるし、時間取ってられなくてまったく運動らしい運動はできてない。ストレッチする余裕さえない。
投稿ID : 10954542
6574nvfhrh
2689日前
ウォーキングをします。運動不足なので。
投稿ID : 10954533
cham
2689日前
歩いてます できるだけ
投稿ID : 10954528
なかさん
2689日前
ウオーキングです、年齢的に激し運動ができませんので無理のない範囲で体に刺激を与えて筋肉、内蔵に健康になってもらうことを心掛けています、毎日３０～40分のウオーキングです
投稿ID : 10954517
るんるん
2689日前
運動する
投稿ID : 10954505
nico_chang
2689日前
規則正しい生活
投稿ID : 10954504
ショージン
2689日前
近場の買い物は徒歩で行く事。
投稿ID : 10954502
tomokos
2689日前
毎日歩くこと。お風呂に浸かること。できるだけ夜更かしせず、朝寝坊もしないこと。
投稿ID : 10954499
hamuhana
2689日前
歩くこと
投稿ID : 10954485
yuka.
2689日前
ウォーキングしてます。続けることが大切と思って、週５日は歩きます。痩せませんが。
投稿ID : 10954481
がっつり
2689日前
毎日歩くことです。
投稿ID : 10954471
わいん
2689日前
規則正しい生活・生活の中で出来るだけ歩いたりストレッチをする。
投稿ID : 10954459
モモ
2689日前
筋力が落ちないように軽い運動をする
投稿ID : 10954457
ハク
2689日前
運動、筋トレを続けようとすること
投稿ID : 10954454
ランスロット
2689日前
毎日のラジオ体操、階段上り下り、ストレッチ、深呼吸、を意識的に行う。
投稿ID : 10954453
やま～ん
2689日前
汗をかくような運動、サーキットトレーニング。疲れたり、体調不良を感じたりしたら早めに寝る
投稿ID : 10954449
himajin
2689日前
駅まで歩く。昼休みに昼寝。
投稿ID : 10954441
bling bling
2689日前
毎日歩く。適度に運動する。
投稿ID : 10954432
MOMO
2689日前
毎日筋トレとストレッチをする、湯船に毎日入る
投稿ID : 10954428
けさらんぱさらん
2689日前
階段を使う。
投稿ID : 10954426
デザイン・ん
2689日前
眠る事。浴槽で体を温める。
投稿ID : 10954415
うま
2689日前
無理なく長続きするように、散歩を毎日するようにしています。
投稿ID : 10954412
きみりん
2689日前
毎日の軽いストレッチ・筋トレ・喉が乾いていなくても意識して水を飲む。
投稿ID : 10954410
りぃちい
2689日前
運動を週1-2でやっています
投稿ID : 10954402
ncds
2689日前
早く歩く 移動はなるべく歩いたり自転車を使って体を動かす よく寝る
投稿ID : 10954389
mamimu
2689日前
体を冷やさない、睡眠時間の確保。
投稿ID : 10954388
理菜
2689日前
腹筋を鍛える
投稿ID : 10954385
あや
2689日前
笑顔でいること。何事も楽しくとらえること。気持ちが明るくないと体がいくら健康でも意味がないと思っています。だからできるだけポジティブに。根がネガティブなので意識しています。
投稿ID : 10954383
ふうみん
2689日前
なるべく歩くようにしている
投稿ID : 10954374