ダイエットに関して質問です。

なの

1975日前

1デブだと思って

nina

1975日前

①鏡の前の自分ですね②やる気と継続が出来るかどうかですね③運動ですね、子供の様に動きまわればおのずと痩せますが、そこが難しいところですよね。

ブルーボネット

1975日前

1.昔の服がきつくなった　2.続かない　3.ひたすら我慢

ミルミル

1975日前

①好きな服がキツくなる ②ホルモンバランスが影響する ③緩やかで続けられる運動

ハニーピーナッツ

1975日前

1.デブと言われた　2.腹が減る　3.とにかく食べない

あいちゃん

1975日前

①家族に言われたとき②長続きしないこと③置き換えをしてみました

りぃちい

1975日前

体が重く感じる２なかなか痩せない❸なわとび ジョギング

ねこ

1975日前

①スタイルが気になった時②やり方が分からない③食事　ストレッチ

もえ

1975日前

1.結婚式などの行事 2.自分の意志の弱さ 3.運動と食事の組み合わせ

marco

1975日前

①見た目が悪いと感じて②続かないこと③ウォーキングです。

もるもっと

1975日前

①ズボンやベルトがきつい　②時間がない　③食事に気をつけ水泳やジョギングなどの有酸素運動を週2～3回行う。

夏みかん

1975日前

１−自分の体型を鏡で見て　２−続かなくてくじける　３−食事量の調整　油物を控える

ななむすび

1975日前

①太ったから②なかなか痩せないこと③糖質制限

しゅう３

1975日前

①服がきつく感じる、健康診断結果を見て②効果的な方法が見つからない③食事カロリー制限と運動

onro

1975日前

①鏡をみるのがいやになる②お腹がすくこと③食べたカロリーを管理すること

つかれた

1975日前

１.去年の服がきつくなっている。入らない。2.続かない」。3.筋トレと有酸素トレーニング。

まち

1975日前

1.医者から注意された 2.食べるのを我慢すること 3.なんしか食べないこと

マリー

1975日前

①健康診断前。②つい食べ過ぎてしまう。③夜遅くは食べないようにする。

tomokos

1975日前

１、パンツやスカートがきつくなったと気づいたとき、２．続かない、３．なるべく歩く、お菓子をやめる

kukiwakame

1975日前

①気に入った洋服が着こなせない②下半身のお肉が引き締まりにくい③パーソナルトレーナーの契約をした。

たくにゃん

1975日前

１健康診断でしてきされとき　２食べる楽しみが奪われること　３図るだけダイエットやりました

きぬごし

1975日前

①太ってきたから②続かない③運動、食事

らもべ

1975日前

結婚式のお呼ばれ。ワンピースでお腹ぽっこりはまずい！糖質制限しています。

みねさん

1975日前

１、健康診断　２、持続性　３、根気よく持続することが大事

やま

1975日前

１.洋服がきつくなった。　２飲み会が多くて思うようにダイエットできない。３糖質制限

アキラ

1975日前

健診 続かない

MOMO

1975日前

①太りたくないので②停滞期がある③とにかく糖質制限と筋トレです

TOM

1975日前

①ダイエットをしないと命にも関わると医師に言われた。②どんなに頑張っても痩せずらい、だから太っています③食事制限、運動、お風呂。

cookie

1975日前

太ってきたから　痩せない

やま

1975日前

1.健康診断　2.効果のあるダイエット法がわからない