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- 18/12/26
- 19/01/02 (14:46)
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ライフスタイル
100コメント
気持ちを切り替えたい時、あなたは何をしますか？
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よっちゃん
2212日前
サウナに入ります
投稿ID : 11709833
kasei
2212日前
昼寝します。
投稿ID : 11709830
ドゥルシネア
2212日前
ふらっと独りでどこかに行ってきます。日帰りでも1泊でも状況が許す限り、環境を変えてみる努力をしますね。
投稿ID : 11709825
rin
2212日前
呼吸
投稿ID : 11709823
MIKA
2212日前
深呼吸
投稿ID : 11709815
おとーり
2212日前
外の空気を吸いに行く。
投稿ID : 11709812
ほそみちろ
2212日前
育児でイライラが大爆発したら、密室で声がかれる迄叫ぶ。エネルギーを放出しないと収まらない。悲しかったり恥ずかしい気持ちを切り替える時は、イメージ上で箱に入れてテープでぐるぐる巻きにするのを繰り返す。
投稿ID : 11709810
もずく
2212日前
おいしいものを食べてよく寝る
投稿ID : 11709803
M
2212日前
友達と話す
投稿ID : 11709799
パム
2212日前
とにかく寝まくる。寝て起きてを数回繰り返すと多少気分が良くなる。
投稿ID : 11709798
きみりん
2212日前
大好きなスイーツをお腹いっぱい食べる。
投稿ID : 11709789
みな
2212日前
自分に暗示をかける感じで前向きに言い聞かせて切り替えスイッチを入れます。
投稿ID : 11709784
まりか
2212日前
カツカレーを食べる
投稿ID : 11709774
もえ
2212日前
映画館か家で映画を見ます
投稿ID : 11709773
さくら
2212日前
ひたすら掃除をします。
投稿ID : 11709769
ぴょん
2212日前
買い物
投稿ID : 11709764
pokolsky
2212日前
どうしようもないことの場合は、オフの時間をしっかりオフできるよう過ごします。先延ばしなどが原因の場合は、一念発起して難題をこなして安心します。
投稿ID : 11709762
TY9
2212日前
トイレに行ったり、顔を洗ったりします
投稿ID : 11709761
Kuro
2212日前
ドライブ
投稿ID : 11709758
nendo
2212日前
違うことをします。別な家事を始めたり水を飲んだり。可能なら寝ます。
投稿ID : 11709756
マリー
2212日前
運動します。
投稿ID : 11709747
ふうみん
2212日前
喫煙 コーヒーを飲む
投稿ID : 11709744
ホットケーキ
2212日前
昼寝
投稿ID : 11709742
spa
2212日前
お菓子を食べる
投稿ID : 11709717
taka1
2212日前
喫煙
投稿ID : 11709713
Bb
2212日前
深呼吸してトイレに行ったりお茶を飲んだり、それまでと違うことをする。
投稿ID : 11709710
くっきー
2212日前
お風呂に入る 何か食べる コーヒーを入れる
投稿ID : 11709709
さら
2212日前
ご飯を食べる
投稿ID : 11709691
あんごちゃん
2212日前
お風呂に入ります。会社ではコーヒーを入れて飲みます。
投稿ID : 11709677
オリーブ
2212日前
寝る
投稿ID : 11709670