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- 19/03/04
- 19/03/11 (17:57)
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ライフスタイル
36コメント
「疲労」について教えてください。
①あなたが感じる「疲労」の症状を教えてください。
例：朝起きた時から疲れている
②あなたが行っている疲労回復の方法があれば教えてください。
例：アミノ酸をとるようにしている
おなな
2515日前
①寝ても寝ても寝足りない②よく食べてゆっくり湯船に浸かって早めにお布団に入る
投稿ID : 12976994
bingo
2515日前
①寝起きのどんよりした気分が最悪 ②特にない
投稿ID : 12976986
がっつり
2515日前
①肩が凝る・腰痛 ②湿布・栄養ドリンク剤
投稿ID : 12976984
タカユキ
2515日前
①体が重い②お風呂とマッサージ
投稿ID : 12976977
おかぱぱ
2515日前
①身体がだるい②温泉に浸かる
投稿ID : 12976972
かい
2515日前
①気疲れ②ゆっくり入浴
投稿ID : 12976950
さくら
2515日前
①体が重くてだるい ②お風呂にゆっくりつかって、たっぷり寝る
投稿ID : 12976943
azu
2515日前
①日中だるさを感じる②横になる
投稿ID : 12976933
レンチャン
2515日前
①体がダル重い ②睡眠時間の確保、お風呂は毎日湯船に浸かる
投稿ID : 12976917
nendo
2515日前
足がだるい。足がつりやすい。帰りのバスで立っているのが辛くて吊革にぶら下がるようにつかまってしまう。目がしばしばする。集中力が落ちている実感がある。②早めに寝る。
投稿ID : 12976914
ゆり
2515日前
仕事が終わると疲れる。２寝る
投稿ID : 12976912
よっちゃん
2515日前
①疲れている②寝る
投稿ID : 12976910
highlight
2515日前
①夜、横になるとすぐに寝てしまう。昔は起きれてたのに。 ②とにかく寝ること
投稿ID : 12976903
くっきー
2515日前
①朝から勢力的に動くので夕方ごろから疲れが出ます。 ②お風呂にゆっくり浸かります。
投稿ID : 12976896
サボテン
2515日前
疲れが溜まっている。 疲労回復は、おいしいものを食べる！ですかね。
投稿ID : 12976869
チャン
2515日前
①いつもだるい ②ストレッチ 睡眠をしっかりとる
投稿ID : 12976867
エイム
2515日前
①寝て起きても前日の疲れが抜け切れていない。 ②ビール酵母を毎日摂取。小一時間のシエスタを設ける。
投稿ID : 12976851
からあげ
2515日前
①体がたまにだるい②しっかり寝る
投稿ID : 12976849
ku-suke
2515日前
①体がだるくて動けない ②とにかく寝る
投稿ID : 12976844
cookie
2515日前
朝起きたとき
投稿ID : 12976842
rock ok
2515日前
朝起きた時から疲れている 寝る
投稿ID : 12976834
てっちゃん
2515日前
①ジョギングなどの運動後の疲労 ②運動後の疲労は、アミノ酸とタンパク質をとるようにしています。
投稿ID : 12976833
カノ
2515日前
①体が重い②マッサージ
投稿ID : 12976831
ショコラ
2515日前
①夕方に疲れを感じること②ストレッチ、睡眠
投稿ID : 12976824
こばちょ
2515日前
1だるい 2寝る
投稿ID : 12976823
オリーブ
2515日前
頭がぼんやりする
投稿ID : 12976818
とら24
2515日前
仕事帰り。サプリで補う。
投稿ID : 12976817
masayama53
2515日前
1 だるい 2 静養につきます
投稿ID : 12976812
kasei
2515日前
①夕方になると眠気が出る ②軽いスポーツ。
投稿ID : 12976809
xingzi
2515日前
①終業後どっと疲れる ②睡眠
投稿ID : 12976804