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100コメント
マラソンを楽に走る方法
マラソンを苦しくならず楽に走れる方法を教えてください。
（マラソンでなくてもいいです、サッカーとか水泳とか）
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マラソンを苦しくならず楽に走れる方法を教えてください。
（マラソンでなくてもいいです、サッカーとか水泳とか）
やまろ
2026日前
自分のペースで走る
投稿ID : 13007667
ブルーボネット
2026日前
無理をしないこと
投稿ID : 13007656
はぴふく
2026日前
呼吸の仕方でだいぶ違うとか。
投稿ID : 13007642
もるもっと
2026日前
足を前に出すのではなく、後ろ足で蹴るようにして進む。
投稿ID : 13007639
rinam
2026日前
無理なく
投稿ID : 13007638
knw
2026日前
何故か石を握って走ると楽に走れます
投稿ID : 13007633
nontan 501
2026日前
力を入れすぎない。
投稿ID : 13007607
ヒナコ
2026日前
日常的に走って慣らす。
投稿ID : 13007602
くっきー
2026日前
イヤホンで音楽を聞いて気を紛らわす。
投稿ID : 13007601
ヘムヘム
2026日前
呼吸法
投稿ID : 13007599
フミ
2026日前
歩幅を大きくする
投稿ID : 13007591
ホットケーキ
2026日前
無理に力を入れないペースを均等に続けて走る
投稿ID : 13007584
ゆず
2026日前
1日100 M 走って 900 M 歩く 2日目200 M 走って 800 M 歩く 少しずつ慣らしていってください 1 km 走れるようになると2キロ3キロと徐々に 体も慣れてきます
投稿ID : 13007582
Bb
2026日前
自分のペースで無理しないこと。
投稿ID : 13007581
クロコ
2026日前
呼吸に気を付ける
投稿ID : 13007579
たろたろ
2026日前
自分の実力より低いレベルで走る。実力を上げるかコース・ペースを下げるかどっちか
投稿ID : 13007578
はな
2026日前
自分の走りやすい速度で 音楽やラジオを聴きながら。
投稿ID : 13007569
azu
2026日前
景色を楽しみながら走る
投稿ID : 13007564
まっぴ
2026日前
自分の能力以上の力を出さないようにして走ります。
投稿ID : 13007556
レンチャン
2026日前
力を抜いて自然体で走ること
投稿ID : 13007553
cham
2026日前
鍛えるしかないのでは
投稿ID : 13007550
ほそみちろ
2026日前
音楽をきく。前テレビで「吸う吸う吐く吐く」の呼吸をしてたので、それ。
投稿ID : 13007540
yuka.
2026日前
楽に、というのは難しいですが、これが終わったら・・・と自分の楽しみを持つと頑張り通せます。私の場合はお酒です。
投稿ID : 13007507
しゅう３
2026日前
音楽を聴く、マイペースで無理をしない
投稿ID : 13007489
6574nvfhrh
2026日前
自分のペースで走る
投稿ID : 13007479
こばちょ
2026日前
音楽を聴く
投稿ID : 13007476
よっちゃん
2026日前
音楽を聴きながら
投稿ID : 13007475
ねこ
2026日前
好きな音楽を
投稿ID : 13007474
おかしげ
2026日前
好きな音楽を聴きながら走る。
投稿ID : 13007471
あちこ
2026日前
気分をまぎらわす
投稿ID : 13007462