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担当者情報
○○
きりま
1770日前
たくさん寝る。甘いもの、食べたいものを食べる
投稿ID : 14281718
みぃ
月に1度何もしない日をつくる
投稿ID : 14279651
yuu*
なるべくストレスを溜めないようにしている。
投稿ID : 14276952
cham
瞑想してます
投稿ID : 14276697
きんとと
運動、一人になれる時間を作る
投稿ID : 14275667
suito
ひとまず入浴後のストレッチ。考えすぎない。笑うこと。
投稿ID : 14275564
れいちぇる
運動、アロマテラピー
投稿ID : 14275499
りん。
入浴剤をを入れたお風呂にゆっくり入り、お風呂にマッサージをする。
投稿ID : 14274111
菖蒲
ストレッチをする
投稿ID : 14269481
skg
毎日ウォーキングをする
投稿ID : 14269212
やうやん
一人の時間を大事にする
投稿ID : 14269049
ponこつ
ゆっくりお風呂に入る ストレッチ 自分の時間を持つ
投稿ID : 14268987
ナナナナ
湯船につかる
投稿ID : 14265236
むぎ
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、足ツボなどを行う
投稿ID : 14263301
おとく子さん
1771日前
ヨガをする
投稿ID : 14258247
h-nyan
ジムに通う
投稿ID : 14256762
tomokos
ストレスをあまりためない、お風呂につかる、睡眠時間を確保する、犬の散歩
投稿ID : 14256590
くぅ
ストレスをあまりためないようにする
投稿ID : 14252789
nontan 501
ウォーキング、寝る前に好きな漫画やゲームをして頭をリフレッシュさせて寝ます
投稿ID : 14252250
りゅう
意識して睡眠は多くとるようにしてます。
投稿ID : 14251989
ino
週2回のジム通い
投稿ID : 14250131
ねの
運動
投稿ID : 14249096
ぴーちみるく
ありません。ケアの方法がわからないです。
投稿ID : 14248662
サンゴ
筋トレやウォーキング。週に一度美味しいものを気兼ねなく食べる。就寝起床時間はなるべく変えない。1日30分でもいいから好きなことをする。
投稿ID : 14247894
クランチ
ONとOFFの切り替え。
投稿ID : 14246635
mg
体を動かす ウォーキングをする
投稿ID : 14244442
わか
ヨガでリフレッシュ
投稿ID : 14241469
べびころりん
1772日前
体を動かす。美味しいものを食べる
投稿ID : 14221822
にしむー
早寝早起きをがんばっています。
投稿ID : 14221728
ちえり
身体が欲していることに従う。疲れていたら休憩し、甘いものを欲していたら甘いものを食べる。
投稿ID : 14221295
プレディ
ストレッチ 入浴 サプリで栄養補給
投稿ID : 14220514
えい
ストレッチ、入浴、睡眠
投稿ID : 14217574
好きな音楽を聴く。眠る。
投稿ID : 14216334
まいたけ
体を動かす。
投稿ID : 14213533
団子虫
1773日前
疲れた時は無理せず力をぬくことを心がけます。
投稿ID : 14210919
mic
無理をしない、疲れたら休む。
投稿ID : 14210827
ひなたぼっこ
疲れたときは無理して家事を頑張らない。
投稿ID : 14205369
Tim
他人と比べない
投稿ID : 14204430
如月
無理はしない。やりたくないことは、出来るだけやらない。
投稿ID : 14202708
レッド
入浴中、足をマッサージ。
投稿ID : 14202265
ちくわ
ウォーキング、野菜を食べる、笑う
投稿ID : 14202257
rico925
眠くなったら寝る
投稿ID : 14201872
たまちゃん
ウォーキングした後は足をもみほぐす。バブを使う。疲れたら睡眠を取る。
投稿ID : 14200768
kukiwakame
無理をしない。なるべくマイペースを心がける。ワークライフバランスをよくする。
投稿ID : 14196794
あこスケ
食事に気をつける、言葉に気を付ける
投稿ID : 14195705
比叡金剛榛名
アロマオイル寝るときに焚きリラックス効果もたらす
投稿ID : 14194910
mutsu7272
悪いことは考えて深みにはまりそうになったら意識的に切り上げて別のことを考える。若い時はできなかったが、何かと忙しい今は切り替えられるようになった。あったかいカフェオレを飲んで、ホッと一息つく時間を持つ
投稿ID : 14193819
トプフェンシュトゥルーデル
日常生活を適度に節制している
投稿ID : 14193080
やんこ
なるべく笑う
投稿ID : 14192030
NAKI
毎日の柔軟体操
投稿ID : 14190459
白雪
動物の画像を見る
投稿ID : 14190017
もこもこもこたん
音楽を聴く
投稿ID : 14188675
すいか
1774日前
運動をする
投稿ID : 14184595
いちご
適度に運動をする
投稿ID : 14184431
たら
ストレッチ 湯船につかる
投稿ID : 14181132
エース
ヨガ
投稿ID : 14177924
ぷっぷる
食事、体操
投稿ID : 14177051
ねこ
睡眠時間をしっかり取る
投稿ID : 14174210
もっちー
リラックスする時間を作る
投稿ID : 14173418
ゆこよね
アロマを取り入れる。
投稿ID : 14172106
ぴょん
飲みたいときは飲む、甘いものを食べる、寝る。
投稿ID : 14171285
モカ
よく寝る
投稿ID : 14170977
kanan
運動を日常的にして、体の調子を整える。
投稿ID : 14170409
ゆあっち
無理しない。無理、と思ったら休む。なるべく笑顔でいることを心がける。よくしゃべる。
投稿ID : 14170400
ぽあぽあ
鍼灸院に行くこと
投稿ID : 14169216
きよ
よく寝て、よく食べます
投稿ID : 14168969
みん。
疲れたら無理せず休む!
投稿ID : 14168903
睡眠をきちんととるようにしている。
投稿ID : 14168892
めでたいやき
1.朝一、太陽の光を浴びる 2.明るく挨拶 3.笑顔とユーモアを心がける 4.鼻歌を歌う 5.忘れがちなストレッチを思い出したときにやる 6.道端の小さな虫、花に目を向ける 7.星空を見る
投稿ID : 14168693
ゆきうさぎ
食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べて、眠くなったら寝る。
投稿ID : 14168621
shichan
バランスの良い食事とメンタル
投稿ID : 14168293
春桂
肘や膝が乾燥しないようにクリーム塗布
投稿ID : 14168078
にゅんちゃん
定期的な運動趣味
投稿ID : 14167802
なおすけ
マインドフルネスの実践
投稿ID : 14167688
kazu
プランクにチャレンジ
投稿ID : 14167612
パンダっこ
体をまめに動かすようにしている
投稿ID : 14167116
おなな
十分な睡眠、適度な運動
投稿ID : 14166987
yummy
ストレスは発生の都度解消していく。無理をしない。疲れてると思ったら早めに寝る。週1はストレス解消と運動不足解消の為運動する。
投稿ID : 14166983
えりりりか
早寝早起きストレスを溜めない
投稿ID : 14166487
細田瑞希
運動と早寝早起き
投稿ID : 14166194
匿名さん
適度に歩く
投稿ID : 14165652
kokon
定期的な軽い運動です。
投稿ID : 14165571
yuri
好きなことをする、なるべくはやく寝る、月に一度は家でゆっくりする日を作る
投稿ID : 14165569
ncds
よく寝る 好きなことをする 体を冷やさない
投稿ID : 14165494
コヤママ
睡眠をしっかりとる、ストレスをためないようにする、食事のバランスに注意する
投稿ID : 14165490
パム
しっかり寝て、バランスの良い食事をとる
投稿ID : 14164500
むっちゃん
ヨーグルトを食べる よく眠る
投稿ID : 14164353
やまちゃん
ストレッチ
投稿ID : 14163866
りんりんご
スポーツクラブ通い
投稿ID : 14163622
MOMO
ジム通い、筋トレ
投稿ID : 14163621
rinam
良く眠る、ストレッチ
投稿ID : 14163177
りん
筋トレ
投稿ID : 14163166
spomh
栄養バランス
投稿ID : 14163144
AMY
適度な運動
投稿ID : 14162947
ヒナコ
栄養バランスを考えた食事、塩分摂取を控える
投稿ID : 14162935
☆ジャスミン☆
寝る
投稿ID : 14162083
ちゃー
深呼吸
投稿ID : 14161498
みみぃ
陽に当たる
投稿ID : 14161377
Yui
早起き、読書
投稿ID : 14161043
bonsai
投稿ID : 14160836
5コメント
NEW 子育てをしている30代~40代の方で自己理解を深めたいと思うシーンと実際に行うことを教えてください!
一般社団法人Fukusen
0コメント
NEW ひとりでセルフ写真館を利用したことがある方、詳細を教えてください!
マーケティング関連
16コメント
NEW ひとりでプリクラを撮ったことがある方、詳細を教えてください!
きりま
1770日前
たくさん寝る。甘いもの、食べたいものを食べる
投稿ID : 14281718
みぃ
1770日前
月に1度何もしない日をつくる
投稿ID : 14279651
yuu*
1770日前
なるべくストレスを溜めないようにしている。
投稿ID : 14276952
cham
1770日前
瞑想してます
投稿ID : 14276697
きんとと
1770日前
運動、一人になれる時間を作る
投稿ID : 14275667
suito
1770日前
ひとまず入浴後のストレッチ。考えすぎない。笑うこと。
投稿ID : 14275564
れいちぇる
1770日前
運動、アロマテラピー
投稿ID : 14275499
りん。
1770日前
入浴剤をを入れたお風呂にゆっくり入り、お風呂にマッサージをする。
投稿ID : 14274111
菖蒲
1770日前
ストレッチをする
投稿ID : 14269481
skg
1770日前
毎日ウォーキングをする
投稿ID : 14269212
やうやん
1770日前
一人の時間を大事にする
投稿ID : 14269049
ponこつ
1770日前
ゆっくりお風呂に入る ストレッチ 自分の時間を持つ
投稿ID : 14268987
ナナナナ
1770日前
湯船につかる
投稿ID : 14265236
むぎ
1770日前
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、足ツボなどを行う
投稿ID : 14263301
おとく子さん
1771日前
ヨガをする
投稿ID : 14258247
h-nyan
1771日前
ジムに通う
投稿ID : 14256762
tomokos
1771日前
ストレスをあまりためない、お風呂につかる、睡眠時間を確保する、犬の散歩
投稿ID : 14256590
くぅ
1771日前
ストレスをあまりためないようにする
投稿ID : 14252789
nontan 501
1771日前
ウォーキング、寝る前に好きな漫画やゲームをして頭をリフレッシュさせて寝ます
投稿ID : 14252250
りゅう
1771日前
意識して睡眠は多くとるようにしてます。
投稿ID : 14251989
ino
1771日前
週2回のジム通い
投稿ID : 14250131
ねの
1771日前
運動
投稿ID : 14249096
ぴーちみるく
1771日前
ありません。ケアの方法がわからないです。
投稿ID : 14248662
サンゴ
1771日前
筋トレやウォーキング。週に一度美味しいものを気兼ねなく食べる。就寝起床時間はなるべく変えない。1日30分でもいいから好きなことをする。
投稿ID : 14247894
クランチ
1771日前
ONとOFFの切り替え。
投稿ID : 14246635
mg
1771日前
体を動かす ウォーキングをする
投稿ID : 14244442
わか
1771日前
ヨガでリフレッシュ
投稿ID : 14241469
べびころりん
1772日前
体を動かす。美味しいものを食べる
投稿ID : 14221822
にしむー
1772日前
早寝早起きをがんばっています。
投稿ID : 14221728
ちえり
1772日前
身体が欲していることに従う。疲れていたら休憩し、甘いものを欲していたら甘いものを食べる。
投稿ID : 14221295
プレディ
1772日前
ストレッチ 入浴 サプリで栄養補給
投稿ID : 14220514
えい
1772日前
ストレッチ、入浴、睡眠
投稿ID : 14217574
わか
1772日前
好きな音楽を聴く。眠る。
投稿ID : 14216334
まいたけ
1772日前
体を動かす。
投稿ID : 14213533
団子虫
1773日前
疲れた時は無理せず力をぬくことを心がけます。
投稿ID : 14210919
mic
1773日前
無理をしない、疲れたら休む。
投稿ID : 14210827
ひなたぼっこ
1773日前
疲れたときは無理して家事を頑張らない。
投稿ID : 14205369
Tim
1773日前
他人と比べない
投稿ID : 14204430
如月
1773日前
無理はしない。やりたくないことは、出来るだけやらない。
投稿ID : 14202708
レッド
1773日前
入浴中、足をマッサージ。
投稿ID : 14202265
ちくわ
1773日前
ウォーキング、野菜を食べる、笑う
投稿ID : 14202257
rico925
1773日前
眠くなったら寝る
投稿ID : 14201872
たまちゃん
1773日前
ウォーキングした後は足をもみほぐす。バブを使う。疲れたら睡眠を取る。
投稿ID : 14200768
kukiwakame
1773日前
無理をしない。なるべくマイペースを心がける。ワークライフバランスをよくする。
投稿ID : 14196794
あこスケ
1773日前
食事に気をつける、言葉に気を付ける
投稿ID : 14195705
比叡金剛榛名
1773日前
アロマオイル寝るときに焚きリラックス効果もたらす
投稿ID : 14194910
mutsu7272
1773日前
悪いことは考えて深みにはまりそうになったら意識的に切り上げて別のことを考える。若い時はできなかったが、何かと忙しい今は切り替えられるようになった。あったかいカフェオレを飲んで、ホッと一息つく時間を持つ
投稿ID : 14193819
トプフェンシュトゥルーデル
1773日前
日常生活を適度に節制している
投稿ID : 14193080
やんこ
1773日前
なるべく笑う
投稿ID : 14192030
NAKI
1773日前
毎日の柔軟体操
投稿ID : 14190459
白雪
1773日前
動物の画像を見る
投稿ID : 14190017
もこもこもこたん
1773日前
音楽を聴く
投稿ID : 14188675
すいか
1774日前
運動をする
投稿ID : 14184595
いちご
1774日前
適度に運動をする
投稿ID : 14184431
たら
1774日前
ストレッチ 湯船につかる
投稿ID : 14181132
エース
1774日前
ヨガ
投稿ID : 14177924
ぷっぷる
1774日前
食事、体操
投稿ID : 14177051
ねこ
1774日前
睡眠時間をしっかり取る
投稿ID : 14174210
もっちー
1774日前
リラックスする時間を作る
投稿ID : 14173418
ゆこよね
1774日前
アロマを取り入れる。
投稿ID : 14172106
ぴょん
1774日前
飲みたいときは飲む、甘いものを食べる、寝る。
投稿ID : 14171285
モカ
1774日前
よく寝る
投稿ID : 14170977
kanan
1774日前
運動を日常的にして、体の調子を整える。
投稿ID : 14170409
ゆあっち
1774日前
無理しない。無理、と思ったら休む。なるべく笑顔でいることを心がける。よくしゃべる。
投稿ID : 14170400
ぽあぽあ
1774日前
鍼灸院に行くこと
投稿ID : 14169216
きよ
1774日前
よく寝て、よく食べます
投稿ID : 14168969
みん。
1774日前
疲れたら無理せず休む!
投稿ID : 14168903
ぴょん
1774日前
睡眠をきちんととるようにしている。
投稿ID : 14168892
めでたいやき
1774日前
1.朝一、太陽の光を浴びる 2.明るく挨拶 3.笑顔とユーモアを心がける 4.鼻歌を歌う 5.忘れがちなストレッチを思い出したときにやる 6.道端の小さな虫、花に目を向ける 7.星空を見る
投稿ID : 14168693
ゆきうさぎ
1774日前
食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べて、眠くなったら寝る。
投稿ID : 14168621
shichan
1774日前
バランスの良い食事とメンタル
投稿ID : 14168293
春桂
1774日前
肘や膝が乾燥しないようにクリーム塗布
投稿ID : 14168078
にゅんちゃん
1774日前
定期的な運動趣味
投稿ID : 14167802
なおすけ
1774日前
マインドフルネスの実践
投稿ID : 14167688
kazu
1774日前
プランクにチャレンジ
投稿ID : 14167612
パンダっこ
1774日前
体をまめに動かすようにしている
投稿ID : 14167116
おなな
1774日前
十分な睡眠、適度な運動
投稿ID : 14166987
yummy
1774日前
ストレスは発生の都度解消していく。無理をしない。疲れてると思ったら早めに寝る。週1はストレス解消と運動不足解消の為運動する。
投稿ID : 14166983
えりりりか
1774日前
早寝早起きストレスを溜めない
投稿ID : 14166487
細田瑞希
1774日前
運動と早寝早起き
投稿ID : 14166194
匿名さん
1774日前
適度に歩く
投稿ID : 14165652
kokon
1774日前
定期的な軽い運動です。
投稿ID : 14165571
yuri
1774日前
好きなことをする、なるべくはやく寝る、月に一度は家でゆっくりする日を作る
投稿ID : 14165569
ncds
1774日前
よく寝る 好きなことをする 体を冷やさない
投稿ID : 14165494
コヤママ
1774日前
睡眠をしっかりとる、ストレスをためないようにする、食事のバランスに注意する
投稿ID : 14165490
パム
1774日前
しっかり寝て、バランスの良い食事をとる
投稿ID : 14164500
むっちゃん
1774日前
ヨーグルトを食べる よく眠る
投稿ID : 14164353
やまちゃん
1774日前
ストレッチ
投稿ID : 14163866
りんりんご
1774日前
スポーツクラブ通い
投稿ID : 14163622
MOMO
1774日前
ジム通い、筋トレ
投稿ID : 14163621
rinam
1774日前
良く眠る、ストレッチ
投稿ID : 14163177
りん
1774日前
筋トレ
投稿ID : 14163166
spomh
1774日前
栄養バランス
投稿ID : 14163144
AMY
1774日前
適度な運動
投稿ID : 14162947
ヒナコ
1774日前
栄養バランスを考えた食事、塩分摂取を控える
投稿ID : 14162935
☆ジャスミン☆
1774日前
寝る
投稿ID : 14162083
ちゃー
1774日前
深呼吸
投稿ID : 14161498
みみぃ
1774日前
陽に当たる
投稿ID : 14161377
Yui
1774日前
早起き、読書
投稿ID : 14161043
bonsai
1774日前
ヨガ
投稿ID : 14160836