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- 19/05/28
- 19/06/04 (15:18)
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ライフスタイル
100コメント
残業が45時間/月を超えることが続いた時、体調・身体の不調はどこで感じますか？
疲労回復のために実践していることがあれば教えてください。
おかしげ
1945日前
睡眠不足で疲れが取れない、集中力が続かない。
投稿ID : 14332355
まっぴ
1945日前
頭痛が続くようになります。栄養ドリンクでファイト一発です。
投稿ID : 14332352
ビーム
1945日前
どんどん疲れがたまっていく
投稿ID : 14332348
はぴふく
1945日前
集中力がなくなり疲れも取れなくなります。寝ることが大事なのに寝れなかったり。体を動かすのが大事なのかな。
投稿ID : 14332345
とんこつ
1945日前
精神的に沈む、疲労回復はひたすら寝る
投稿ID : 14332332
shima
1945日前
蓄積疲労が腰と眼精疲労に出てくる。 あとは集中力が続かなくなってくる。
投稿ID : 14332331
くもまれ
1945日前
疲れが取れない。睡眠。
投稿ID : 14332323
こづこづ
1945日前
寧ろハイテンションになって元気になります。かなりイラつきやすくなりますが、身体は元気で頭も冴えてる状態が続きます。疲労回復は、とにかく寝ること。
投稿ID : 14332315
トウガ
1945日前
頭にモヤがかかっている状態がずっと続き、深く考えることが出来ない状態でした。食事は必ず取り、睡眠はできるだけたくさん取るように心がけています。
投稿ID : 14332313
bingo
1945日前
昔の話ですが極度のストレス状態で何を食べても全く味覚を感じなくなってしまったことがあります。
投稿ID : 14332308
こうちゃん
1945日前
睡眠不足。意欲。
投稿ID : 14332283
ぴよすけ
1945日前
息が浅くなって、ずっとぼーっとしました。３０分でもいいので仮眠します。
投稿ID : 14332275
TAMA
1945日前
集中力が落ちる
投稿ID : 14332264
くっきー
1945日前
睡眠不足で日中目眩がする、集中力の低下。
投稿ID : 14332249
ちえり
1945日前
朝起きれなくなる。
投稿ID : 14332206
レンチャン
1945日前
心身ともに不調を感じるようになります、特に自分の場合は仕事のストレスによる過敏性大腸職群に悩まされました。疲労回復のために実践しているのは、ウオーキングなどの運動をすることです。
投稿ID : 14332205
klatllim
1945日前
わけもなく笑うようになる 寝る
投稿ID : 14332188
MOMO
1945日前
朝が起きられないようになります
投稿ID : 14332176
ますたー
1945日前
肩が張る。マッサージに行く
投稿ID : 14332153
フミ
1945日前
集中力がかなり落ちる
投稿ID : 14332152
rzr5944
1945日前
かつてそのような場合は、土日にストレス発散してました
投稿ID : 14332150
キラースター
1945日前
肩凝り、腰痛、目まいです。
投稿ID : 14332149
あんごちゃん
1945日前
判断力が鈍る、集中できない、眠くなるです。
投稿ID : 14332146
xingzi
1945日前
疲れが取れない 食事と睡眠
投稿ID : 14332134
利用者です
1945日前
すぐ眠くなる
投稿ID : 14332126
ぽぽんた
1945日前
寝ることです
投稿ID : 14332112
6574nvfhrh
1945日前
睡眠を優先します。
投稿ID : 14332109
naben
1945日前
睡眠優先
投稿ID : 14332091
しゅう３
1945日前
休息、食事
投稿ID : 14332079
Tim
1945日前
疲れが抜けずに頭が働かない
投稿ID : 14332071