TVやPC・スマホでゲームをするときに，目や身体の疲れについて，やっていることを教えてください！

みん

1739日前

①ピントが合わなくなる、なるべく長時間しない②ネットもゲームも何でもスマホにたよっているので、どうしても長くなる。

きんとと

1739日前

①目が痛む、視界がかすむ　休憩をとる②今の時代目を酷使しないでできることがあまりにも少ないと感じる

ミッフィー

1739日前

①目がショボショボする ②休息すり

MT

1739日前

①目が痛い②ホットアイマスク

菖蒲

1739日前

目が痛い。長時間はやらない

わたる

1739日前

１、目が痛い感じがするので、休憩するかブルーライトカットの眼鏡をかけます。２、特にありません。

mimi

1739日前

①目がしょぼしょぼするのでやりすぎないようにする　②特にない

kin

1739日前

１　目が重くなる、しょぼしょぼする、２　遠くを見たり、目薬

白雪

1739日前

①目がシパシパするから目を休ませる②その間何もできない

momo

1739日前

1目の渇き　目薬を差す　2お金がかかる

uffufjikd

1739日前

１目がしょぼしょぼする。休憩したり蒸しタオル　２今のところありません

morikko860

1739日前

①目がしょぼしょぼする ②目薬

kataoka

1739日前

①目が乾燥する　②定期的に休憩する

タカシ

1739日前

①目がしばしばする。目薬する②特にない

ぺそぽく

1739日前

①目がチカチカする ②目を休ませる

ゆゆ

1739日前

①目が疲れてドライアイになること。目薬を差すことにしています。②特にありません。

みと

1739日前

①目とまわりがどんよりと痛くなる。しばらく目を休めたり軽く指圧する。　②他のことができなくなること。

kokon

1739日前

①目のかすみ、目を休める②その間目を使えない

ジョニー

1739日前

①目が乾燥する ②時々中断する、あまり長時間やらないようにする。良いイベントなどをやっている日は中々中断しにくい。。

ニャンコちゃん

1740日前

①目の疲れと肩のコリ。ストレッチをします。目元エステとか足用マッサージ機を使ったりもします。 ②効果は気休め程度ですね。

円次郎

1740日前

①肩がこるから、時々肩のストレッチをする②ありません

マック

1740日前

①眼精疲労　②目薬を差す

ぼ

1740日前

①目が疲れて痛くなる 休憩しながらやる②続けてやりたくなってしまう

Ｙ

1740日前

①目がしょぼしょぼする　その時点でゲームをやめます　②とくにない

gyaiiiii

1740日前

①目がチカチカする　目薬を差すか、休憩する　②酷くなると、治りずらい事

よっしー

1740日前

乾く 休憩する

かにされす

1740日前

①目が重たくなる。たまに休ませる。②特になし

ゆうりん

1740日前

充血してくる　目を閉じる

いわさん

1740日前

①目の真の疲れ。②こめかみを抑える事。

たくさんぼ

1740日前

目薬

1太郎

1740日前

①目が重い感じがして、ショボショボしてきます。目薬をさす事もありますが、その頃には集中も切れてくるので、一旦休憩する事が多いです。②休憩しても、少しすればまた元に戻ってしまう。

いぬでした

1740日前

①まぶたのあたりがはれぼったくなる、コンタクトに違和感を感じだす。マッサージ、遠くと近くを交互にみる、目をつぶる②ネックはない

ばしけん

1740日前

①三十秒程目をつぶる②その間何も出来ない

sawan

1740日前

１長時間同じ姿勢でいることによる疲れ　長時間続けない　２熱中するとつい忘れてしまうこと

さとちゃんだ

1740日前

①虚脱感に襲われるので長時間やらない　②我慢するのがつらい

あやこりぬ

1740日前

①スマホの画面を見続けたせいで目が疲れるので目元用のホットアイマスクをしている②マスクが汚れるので化粧を落としてからでないと使用できない

まーちゃん

1740日前

①目がかすんでくる。目のマッサージをする②マッサージの時間がもったいない

naro

1741日前

①同じ姿勢でいることで体が凝り固まる・痛む・血行が滞って痺れる　②こまめに休憩をとって体を動かそうと思うけれど集中してしまうのでなかなかコントロールできない

おかち

1741日前

①目の疲れ ②アイマスクをつけて休める

きのこのこ

1741日前

①疲れる②ついついわすれる

stellar

1741日前

①目が霞む、視力回復アプリを使う②無料アプリを使うと広告が邪魔です。仕方ない事なのでしょうが

たまちゃん

1741日前

①目や肩の疲れ。目薬をさしたり、ブルーライトをカットにする。途中ストレッチをする②ブルーラインカットを2つかけてて常に夜間モードにしてるので画面が暗い

とっちゃん

1741日前

①目がかすんでくる、目薬を差す②そのたびにさすのも大変

ジヴェルニー

1741日前

①ドライアイ ②目薬 ③手を止めてさすタイミング

レガ

1741日前

①目がしぱしぱしたり、痛くなる　時々目を閉じて休憩する　②仕事の繁忙期はその時間すらない

くま

1741日前

①目の奥が痛い 目薬②特にない

ミミソ

1741日前

①背中の痛み　ストレッチする➁またすぐ痛くなる　姿勢が悪すぎるのだと思う

kana

1741日前

目がショボショボする　マッサージをします

とみにゃこ

1741日前

眼精疲労で、頭痛やひどい食欲を襲われる 最近は、アイマスクを買って使っています。 温めとマッサージが付いているので、だいぶ楽になりました

ミル

1741日前

①目の奥が痛いような疲れ、霞目。あまり長時間続けてプレイしないようにする　②おもしろいとつい続けてしまう

もぶ

1741日前

①しばしばする②グッズを使うほどではないかな、と何もしない

akkirii

1741日前

①目の使い過ぎによる疲れ。目薬をさす。②根本的な解決になっていない。

カモメのジョナサン

1741日前

①視点がぼやけてくる　②ブルーライトカットに眼鏡の着用、少し高い目薬

たら

1742日前

①目が疲れるので画面を暗くしたりカラーフィルターを設定する②ない

わかめ

1742日前

①首や頭が痛くなる ②長時間見ない

ちばお

1742日前

①めがちかちかするので辞めて目を閉じます

ミツル

1742日前

機器側でブルーライト抑制、目薬

じりたか

1742日前

疲れたら寝る。

ぴー

1742日前

➀乾燥するので目薬をさす、マッサージする　②なし

パグ吉

1742日前

①目の奥がじんじんと痛くなる。 ② ホットパックで目を温める。

masayama53

1742日前

1 頭痛と目の痛み 2 目を休めたいですがなかなかいい方法がない

みー

1742日前

①目が疲れる、かすむ②目薬、肩の体操

ncds

1742日前

①目が乾く　目薬をさす　目を閉じる②目薬をさせない場面もある

いぬすき

1742日前

字がぼやける外に出て遠くをみる

mimomimo

1742日前

①目が見えにくくなる　②早めに切り上げるしかない

福神漬

1742日前

①目がしょぼしょぼする。体が硬くなる②人の目が気になる

のんたん

1742日前

①目がぼやける、指で目の回りを押してマッサージ②あまり効いた気がしない

ハニーピーナッツ

1742日前

１.目の周りしあわせ体操　2.ばかばかしい体操なので効き目が疑問

mii

1742日前

①眠くなる、寝る ②時間がもったいない

こうちゃん

1742日前

①目がぼやける。首が痛くなる。席を立ってトイレに行く。②コレしか無い。

おとく子さん

1742日前

①目が霞んで涙が出てくる、目薬をさす②なし

nontan 501

1742日前

①目が重く感じる。眉間やこめかみをマッサージします。②忙しいとあまりできず効果がない事

ぽんじょー

1743日前

①目が痛くなる、一旦休憩②それが面倒でゲームを続けてますます目が疲れること

tomokos

1743日前

①目がかすむ、目が乾燥して熱くなって痛い。目薬をさしたり、しばらく目を閉じたりする。②あまり効果がないこと。

ひむ

1743日前

①目がかすむ　しばらく目を閉じる　②閉じてる間は何もできない

あいちゃん

1743日前

①目をつむります②ないです

ぴょん

1743日前

①テレビはじーっと座りながら見ないで、家事をしながら見る②料理しながらのテレビは音が聞こえない

さん

1743日前

①目が痛い ②目をつぶる

もっちー

1743日前

①目の奥が痛い　時々めをつぶって休める　②忙しいとその時間がとれないこと

isobide

1743日前

①目がかすみますので目薬を使用します②特にありません

さっちゃん

1743日前

１目の疲れ　マッサージ　２効果はあるようだけど、メンドウ

stormy

1743日前

①指や手がだるくなる②長時間続けない。

えみえみ

1743日前

①目が痛い 辞める②もうちょっと遊びたい気分

りんりんご

1743日前

①目がしょぼしょぼする。長時間やらない。②ついつい続けてしまう。

りぃちい

1743日前

①目を閉じて少し休む⑵休んでもみるので、目の疲れは半端なさそう

nao

1743日前

①目の乾きに目薬をさす②効果が長続きしない。

じゅんじ

1743日前

①目が凝る。②ゴロゴロし出すと目薬も効かない。

お豆

1743日前

①首こり、入浴②特にありません

ts.

1743日前

①目の乾き。しばらく目を瞑る、目薬は②目薬はは面倒な時がある

やま

1743日前

①遠くを見るようにする。②特になし

ちょび

1743日前

①目が乾くのでゲームのローディング中は目をつぶる ②時間が短いので休んだ気がしない

ほたてちゃん

1743日前

1.充血してくる　2.ない

かどぴ

1743日前

目が重くなる 時間を決めてやろうと思っているが、集中しすぎてなかなかやめれないこと

けーるん

1743日前

①ぼやける②定期的に遠くを見るようにしています

zap

1743日前

たまには席を外す

猫さん

1744日前

①めがしばしばする、目のストレッチをする②時間がかかる

miporingo

1744日前

①目や首のコリ。お風呂に入ってマッサージする②時間がかかる

いひひ

1744日前

①ブルーライトで目が痛くなる。スマホで首が痛くなる。 ②目が乾くので目薬をさすが染みて痛い。スマホをするとき、定期的に首を回したりストレッチするようにしている。

ANCHUN

1744日前

①目がかすんでくるため、目薬をさすことと、ホットアイマスクで一度休憩させる。 ②ホットマスクを温める手間

たくにゃん

1744日前

①目の疲れ、目をぱちぱちさせてます　②特にありません