腰痛になった時にまずは皆さんは自身で何をされますか？いい整体院の選び方なども教えてください

さとちゃんだ

1912日前

病院に行って、診てもらいます。

klatllim

1912日前

腰を回してボキボキいわせる　湿布を貼る

ねこ

1912日前

ネットで調べる。ダメなら病院に行く

ランスロット

1912日前

ストレッチポールをじっくりと浸かって背骨を伸ばす。鉄棒などにぶら下がる。市販の湿布を貼る。どうしてもだめなときは整形外科に行って治療してもらいます。

ばち

1912日前

ギックリ腰の時は氷嚢を使って冷やします。通常の腰痛はなるべく休ませて腰に負担がかからないようにしています。知人から紹介されたカイロに行っています。

ぴよすけ

1912日前

バンテリンのゲルトシップで様子を見て、鎮痛剤を服用して様子を見ます。それでダメなら整骨院に行きます。家の近くの整骨院に行きます。

秋はサンマ

1912日前

腰に負担を掛けない様に行動、ロキソニンなどの痛み止めを飲む。整体院は過去に行ったがおまじない程度なので最近は行かない。

ショージン

1912日前

軽傷の場合お風呂に入り温める。それ以外は湿布を貼るか速攻で整形外科で診てもらいます。

はな

1912日前

湿布を貼りなるべく安静にする。あまり長引くようなら整形外科に行く 空いている病院より患者さんの多いところの方が安心します。

カノ

1912日前

クチコミがいい病院を探して行く

アジュンマ

1912日前

コルセットを使用する。

TAMA

1912日前

腰に負担をかけないようにして安静にするようにします。友人が医療関係の仕事をしているので情報を教えてもらって選びます。

かめちゃん

1912日前

晒をしっかり巻いて固定したのも、腰痛ベルトも良かった。整体院へは行っていません。

みゆ

1912日前

湿布を貼って様子をみて、ひどいようなら整形外科へ。

hpk

1912日前

接骨院でみてもらい低周波治療をして温湿布で温めます。痛みが普段と違う場合は病院に行きます。整体は人の口コミで選択します。

massy

1912日前

とりあえず、整形外科へ行きます

みんみん

1912日前

湿布を貼って横になる

横浜芭蕉

1912日前

サロンパスを貼る。その次は病院。整体は行かない。

ジヴェルニー

1912日前

ストックしてある湿布を貼ります。整体院には行ったことがありません。

マリコ

1912日前

腰痛持ちではない自分に腰痛が発生するのは何らかの異変なので、すぐに医者にかかる。

フミ

1912日前

とりあえず湿布を買いに行きます。整体には行きません。

ふうみん

1912日前

湿布を貼る

ビーム

1912日前

湿布やジェルタイプのモノを使う。腰痛で整体院を利用したことない。

TY9

1912日前

湿布を貼ります

bingo

1912日前

湿布薬を貼ります。整体院には通ったことがありません。

ゆーちん

1912日前

ホッカイロを腰にはり、のびをします。知り合いや家族の口コミ重視なので、よいところがないかを聞きます

ねここ

1912日前

整形外科を受診します。

おかしげ

1912日前

まずはストレッチ、次に市販の湿布薬を貼る。それでも続けば整形外科に行く。整形外科でも痛み止めで様子を見る程度が多いので、整骨院にも通う。初見は清潔感のある整骨院を選ぶ。

わいん

1912日前

まずは安静にします。整体院は知人のクチコミ優先で選びます。

naben

1912日前

出来るだけ負荷をかけないように行動します