血糖値でお悩みの方に質問です！

Igla

3650日前

摂ってない　初耳　

ぱん

3650日前

菊芋は初めて聞きました。最初、くるみ黒糖のお菓子かと思いました(笑)少し硬そうですが、里芋のように煮ころがしにすると美味しそうです。血糖値の対策にはトクホのお茶を気になるときに飲むくらいです。

ろくちゃんの

3650日前

食べ順を気にしてます。菊芋はシャキシャキしてさっぱり歯ごたえの漬物に。育てるのも簡単で勝手に育ってる。ジャガイモや里芋みたいにレパートリーがないイメージ。スーパーでも産直コーナーに売っています。

純粋人生コスタリカ

3650日前

飲み物を飲むときはジュースや砂糖入りコーヒー等はやめてお茶やブラックコーヒーにしている　菊芋というのは知らない

でめとりお

3650日前

納豆は積極的に食べてます

so☆

3650日前

菊芋は初耳です。

パンand

3650日前

じゃがいもや人参のように糖の多い野菜は少なめ、飲み物はなるべく水かお茶、せいぜい微糖のコーヒーにしています。菊芋は名前しかしりません。

tgrn

3650日前

サプリなどは摂っていませんが、食事は、こんにゃく、海藻、野菜、魚などを意識して食べています。菊芋は知りません。画像の物が菊芋でしょうか？生姜みたいだなと思いました。

gokigenn

3650日前

特保のお茶。菊芋は名前ぐらいしか知らない。

おかぱぱ

3650日前

納豆などの発酵食品　菊芋はしらない

おとーり

3650日前

知りません。初耳です。

とらうさぎ

3650日前

納豆、酢の物を一生懸命食べています。

こだま

3650日前

納豆は食べてます。菊芋は初めて聞きました。

ダイナミックファミリー新旧バンビロングライン

3650日前

キノコ類を積極的に摂っています。菊芋は知りません。

ペンギン

3650日前

納豆です。菊芋は知りません。

tt

3650日前

納豆は積極的に食べてます

milk

3650日前

塩分制限のお弁当を頼んでいます

nm

3650日前

積極的に食べてます菊芋は知りません。

みつこ

3650日前

知りませんでした。印象としては効能がありそうですね。

あいこ@雪国

3650日前

実母が血糖値を気にした生活、食べ物より食べる順を意識してます。菊芋は初耳、よく電話しますが健康ニュース大好きな母の口から聞いたことがないので多分母も知らないと思います。血糖値に良いのですかね？苦そう。

おきょんちゃん

3650日前

なるべく脂っこいもの甘いモノを食べないようにと思うのですがやっぱり食べてしまう。菊芋はしりません。

Denny

3650日前

納豆は積極的に食べてますが、菊芋は知りません。

でいでい

3650日前

糖尿病だと血糖値の急激な上昇や低血糖が怖いです。私は毎朝バナナを摂るようにしています。様々な糖質があり分解スピードが違うのでお昼ご飯まで血糖値は安定します。あとは色んな野菜を食べる事。菊芋は知りません

ヒコちゃん

3650日前

納豆

れむ

3650日前

わかりません。見たことないので・・。

やし

3650日前

義母が糖尿病で気を使っています。健康食品は利用していないですが、カロリー計算・塩分制限のお弁当を頼んでいます。　菊芋は知りませんでした。

よっちゃん

3650日前

知りません

まりん♪♯

3650日前

気にしてます菊芋知りません

ramu

3650日前

食事の間隔を大事にしています、まだ食事制限までいかないので。

がっつり

3650日前

主人が大変気にしています。特に健康食品は使っていません。食事の内容には気を配りますが。菊芋は初耳です。