体力面、精神面における10代/20代の頃と30代以降の違いって何？

ANCHUN

2361日前

あまり感じてません。夜が遅くても体のだるさを感じないし疲れやすくもまだなってません、しいて言えば、冷えが出始めたこと。

クランチ

2361日前

次の日を気にする。

atsung

2361日前

徹夜ができなくなる

h-nyan

2361日前

1徹2徹ができなくなる

ヌマッチ

2361日前

朝起きたらすでに疲れてる

うーこ

2361日前

物事の本質が見えてきて裏を勘ぐってしまうこと

みか

2361日前

夜勤明け、出かけて遊んで数日徹夜でも平気だった。今は明けの日は夕方まで寝てしまう。気づくと寝てしまっている。あとは、若い頃と同じ量のご飯で10キロ以上太ってしまった

あゆ

2361日前

30代になるとしっかり寝ないと次の日きつい ちょっとでも運動するとすぐ筋肉痛になる

ひるちゃ

2361日前

30代以降は無茶をしなくなるように感じます。

田吾作

2361日前

１０代・２０代前半の頃は徹夜も１日ならいけましたし、かぜも殆どひかず、ひいてもすぐに治りましたが３０代以降からは一度体調を崩すと長引き、傷も中々治りません。

大トトロ

2361日前

30代を過ぎると何事にも無理が効かなくなる。無理をした後に大きな反動が来る。一晩中夜通し長距離運転等ができなくなった。単身の引っ越し作業を一人でした後、風邪をひいてしまった。等。体調の回復も遅い。

くまこ

2361日前

出産後の回復や体力的な動き。20代は回復も早く体型もすぐ戻りそこまでキツく感じなかったが、30代はなかなか体調も良くならず、体型ももどらず…何するにもしんどい…

たく

2361日前

すぐ風邪をひくようになった

べ

2362日前

歩く速度が遅くなる

まちかん

2362日前

真夏の炎天下の中、自転車で20キロ走ってそのままサマーソニックに10時間以上参加、また20キロの道のりを自転車で帰宅。 ということを何故かできていたが、今それをしたらぶっ倒れるであろう。

佐渡

2362日前

寝不足がてきめんに堪える事

とっちゃん

2362日前

休日など寝続けられなくなった時、疲れていたと思うが目が覚めてしまった

たり

2362日前

体力が落ちて胃腸が弱ってくる

メロディ

2362日前

仕事が続くと休みの日にぐっと疲れがくること。遊びに行く体力がない

light

2362日前

疲れがとれるまでに時間がかかる

香音

2362日前

オールが出来なくなる。ちゃんと寝ないといけないという気持ちになる。

みこきこ

2362日前

運動後、関節が痛くなり、なかなか痛みが取れなくなった。

ぽち

2362日前

階段をのぼって息がきれる

すずめ

2362日前

周りの年上の人たちは「徹夜できない」「脂っこいものがもたれる」と言っています。遊びに行ったときも「この後どこ行く？」と尋ねると「いやーもう疲れたから帰る」と言われてしまい寂しく思います。

まいたけ

2362日前

10、20代は夜中まで遊んで帰っても翌日仕事に普通に出かけられていた。 ３０代半ばから今までやっていた運動をしていても息切れするのが早い。 体が重くなって動きたくなくなった。

TOMO0625

2362日前

2日間休まないと体がえらい。

コメンターエス

2362日前

痩せにくい。

こめっと

2362日前

半日歩き回るだけで残りの半日が疲労で動きたくなくなります

アレックス

2362日前

疲労回復が遅い。騒ぐ場合もセーブしてしまう

けお

2362日前

丸１日遊ぶと次のひに疲れがすごく残っている

みー

2362日前

傷の治りが遅い、疲れが抜けにくい。

ミミソ

2362日前

20台の頃は寝ないでも大丈夫だし寝る時は20時間くらい寝ていられたのに、まったくそれができなくなった。寝るのにも体力っているのね。

畔上　結

2362日前

すぐ、息切れがする。坂も前は自転車を降りずに上がれたのに、今は一度降りて歩いて上まで押す。こういう瞬間を感じます。

Devi66

2362日前

徹夜した翌日に使い物になるかどうか。

Jun

2362日前

普段の生活、やる気がなくなる

Yudumama

2362日前

夜更かしできない、飲みすぎたらすぐ次の日に響く、寝ても眠い、昼寝しないと夕方くらいに体力終わる、人混みすぐ疲れる

ツバメ

2362日前

足腰が弱くなった。疲れを引きずる

まいこ

2362日前

毎日どこか痛い　疲れがとれない　

あいちゃん

2362日前

やる気の違いかなと思います。若いときのほうが積極性があったと思います。

あちこ

2362日前

体力は日々の生活で落ちてると思うが精神的にはどんどんアクティブになってる

サスケ

2362日前

疲れのとれにくさ

チョモ

2362日前

風邪の治りが遅い

いぬでした

2362日前

肉体的には疲れが抜けにくくなる。定期的にトレーニングしててもそう。精神的にはいろんなことが良くも悪くもどうでもよくなる。

まい

2362日前

体が重い　なかなか体調がよくならないこと　30代後半でとくに感じてきた

it

2362日前

夏バテしやすくなった。ただし、メンタル面は思慮深くなった。

ぺそぽく

2362日前

寝ても疲れが取れないとき

りら

2362日前

疲れが抜けないことと体が重くなったと感じることです

ルビィ

2362日前

疲れが、なかなか取れないと感じた時

ロイス

2362日前

スポーツの翌日、疲れが抜けないと感じた。

もぶ

2362日前

まだ20代ですが出産してから疲れやすいです。早く寝ないと翌朝がしんどい

ラパン

2362日前

無理をすると、1週間ぐらいずっとつらくなります。

TY9

2362日前

夜、すぐに眠くなる

くま

2362日前

走ると足がもつれる

モニカ

2363日前

疲れが寝ても取れない

たくさんぼ

2363日前

疲れを引きずる

かりん

2363日前

寝ても疲れが取れない。

シャチ

2363日前

すぐに疲れるようになった

ぴょん吉

2363日前

めんどくさくなってくる

サンゴ

2363日前

胃もたれするようになった。一日に行動できる量が減った。体の疲れが取れにくくなった。

わた

2363日前

ジャンプしたら、今までの感覚より早く着地した。→ジャンプが低くなってる。

とたか

2363日前

寝起きがよたる

はる

2363日前

体力面は劣る。胃もたれ。疲れがとれない。遅くまで外出することが嫌。精神面は強くなったし、冷静に物事の判断を出来るようになった

azu

2363日前

胃がすぐにもたれるようになったとき

ラッキー君

2363日前

徹夜ができない

大豆

2363日前

夜になるとちゃんと眠くなって起きていられない

まちこ

2363日前

徹夜(オール)が出来るか出来ないか

らっと

2363日前

夜遅くまで出歩きたくなくなる

3月16日

2363日前

運動会のリレーで肉離れになりました。全力疾走10歩めくらいだったと思う。筋肉が硬くなったなーと感じました。圧倒的に関節の可動の潤滑が悪くなったと感じるのと筋肉の疲れが取れない。書ききれない程です。

べいすた

2363日前

20代までは夜更かしできた。30代をすぎてからもう夜更かしはできません。

マカロン

2363日前

寝る前の時間になると、どうしても起きていられないくらい疲れがどっと出る

Aru

2363日前

風邪をひいても治りが遅い

天屋

2363日前

負荷をしたときに、遅れて痛みが生じること（腰や腕）。気力面は精神で補えます。

かじかじ

2363日前

体力面では、仕事移動中の階段の上り下りなど。具合が悪くなった時に回復するまで時間がかかること。

えみえみ

2363日前

無理がきかなくなる

ひなこ

2363日前

子どもと遊んでいるとき。アスレチックや球技はきつかったです。

onro

2363日前

髪は抜けるが疲れは抜けない

mimi

2363日前

子どもと全力で遊んでて二人目はきつかったこと

チョビ

2363日前

朝までオールが厳しくなった

にっくねーむ

2363日前

風邪をひきやすくなった

えびまよ

2363日前

少し走るだけで息切れする

けっけ

2363日前

疲れがなかなか抜けない

kero・okao

2363日前

３０代は言われているほど来ません。４０代に入ると、ほとんど全部のことがつまらない・面倒くさいです。

junjun

2363日前

30代はまだ、活動的、行動的に思いましたが、40代以降は、だんだん行動力が少なくなってきたように思います。睡眠不足だと、、身体がきつくなってきたように思います。

さくら

2363日前

階段で息切れ。子供と長く遊べない

bling bling

2363日前

徹夜すると、次の日体力が持たないこと

サミィさん

2363日前

しっかり寝ないと体調が悪いこと

rino

2363日前

夜遅くまで起きられなくなること。

さかな

2363日前

寝不足や無理をすると体調が悪くなること

oharu

2363日前

１２時過ぎると眠くなる。夜の外出が面倒になる。

けい

2363日前

徹夜できないこと。徹夜すると肌の調子も体調も悪くなるし治りも遅い。

KJSD

2363日前

無理や無茶が効かないこと。一夜漬けの勉強や仕事でも成果が残せたものが、取りこぼしが出てくるとか、睡眠時間の不足などを気力だけで補えなくなるところ。

甘酒

2363日前

オールなんて絶対無理

しょんた

2363日前

子育てが終わった時。それまで二十数年の緊張感や責任感で張りつめていたものが無くなり、何もかも一気にガクッと衰える

AM

2363日前

徹夜ができない

shichan

2363日前

すぽーツをしてもおもうように体動かず、翌日さらにあちこちいたいとき

せいちゃん

2363日前

とっさの瞬発力がなくなる。筋肉痛が来るのが遅くなる。

ざーぼん

2363日前

寝ても疲れがとれない、たまに動いた時の筋肉痛

ないんちぇ

2363日前

一晩寝て、次の朝疲れが抜けていない時。一日動き回って筋肉痛がだいぶ後に出てくるとき。

ハールー

2364日前

疲れが取れないしたまりやすい。

めっちゃん

2364日前

疲れが取れにくく、夜更かしがしんどい。どうもおもわない人とのお誘いや、気乗りしない集まりに更に行かなくなった（仕事はべつ）。