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- 19/08/04
- 19/08/11 (19:05)
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100コメント
認知症予防のために日頃行なっていること、その予防方法を選んだ理由について教えてください。
エイム
2407日前
読書週間をしっかり保ちながら、常に考える習慣を作っていく事です。
投稿ID : 15396283
はーちゃん
2407日前
手先を動かす
投稿ID : 15396276
ショージン
2407日前
数年前からそろばんをやってます。そろばん教室で購入した物があるので。
投稿ID : 15396274
比叡金剛榛名
2407日前
スイミングとサプリメント飲む
投稿ID : 15396254
k-1
2407日前
運動、日誌を付ける、考える時間をもつ。
投稿ID : 15396246
まる
2407日前
PCやスマホを使いとにかく指先を動かし脳を活性化させてます。有酸素運動で脳に常に新しい酸素を送り込んます。
投稿ID : 15396242
ゴンタ
2407日前
手をなるべく使うようにしている：手と脳は深い関連があると聞いたので。
投稿ID : 15396240
TY9
2407日前
買い物等で暗算をする。日々できるから
投稿ID : 15396234
ショコラ
2407日前
新しいことに興味を持つこと。脳の活性化のため。
投稿ID : 15396209
あいちゃん
2407日前
計算ドリルみたいなものをやってます
投稿ID : 15396172
初谷
2407日前
漫然と行動するのではなく、しっかり考えて行動する
投稿ID : 15396171
えりりー
2407日前
人と話す 脳を働かすことをする
投稿ID : 15396159
こうちゃん
2407日前
魚料理を増やした。
投稿ID : 15396146
ちー
2407日前
ストレッチ、人と会って話をするようにしている。
投稿ID : 15396113
変なおじ
2407日前
魚中心の食生活と毎日のウォーキング。福祉大国である北欧で行われた生活習慣の追跡調査で魚食と有酸素運動とコミュニケーションに富んだ高齢者の記憶力が高成績を示したという論文が科学誌に掲載されていたので。
投稿ID : 15396112
あのまり
2407日前
パソコンでブログを書くなど、文字を打ったり、文章を考えたりすること。
投稿ID : 15396109
たくにゃん
2407日前
サプリメントを飲み始めました。
投稿ID : 15396098
masayama53
2407日前
読書と英語の学習をして頭を使うようにしています
投稿ID : 15396094
小鈴
2407日前
よく歩く。日記を書く(手を動かす、変換に頼らず漢字を書く)
投稿ID : 15396088
amai
2407日前
アンケートに答える、歯磨きをウォーキングをしながらする
投稿ID : 15396070
kanata
2407日前
エネルギー代謝に悪い影響を及ぼす不飽和脂肪酸をとりすぎないようにする。体を適度に動かす
投稿ID : 15396069
レンチャン
2407日前
ジムで水泳・ヨガ・筋トレ・エアロ・ウオーキングをする、ネットで脳トレをする。認知症予防だけでなくアンチエイジングにもなるから
投稿ID : 15396062
ご隠居
2407日前
買い物の際に暗算で計算する。常に頭を使うようにすると良いらしいので。
投稿ID : 15396056
扶桑富嶽
2407日前
子供と神経衰弱
投稿ID : 15396021
まいまい
2407日前
歩ける範囲は乗り物を使わずに歩く
投稿ID : 15396008
しゅう３
2407日前
脳トレ、体力維持
投稿ID : 15395976
yuka.
2407日前
歩くこと。歩くことが認知症予防につながると知ったので。筋力もつき、ダイエット、健康にもつながり、お金をかけずにできる方法だから。
投稿ID : 15395969
カノ
2407日前
文字を書く。予測変換していると考えなくなるから
投稿ID : 15395967
くもまれ
2407日前
筋トレ。体を鍛えると脳に良さそうだから。
投稿ID : 15395956
がっつり
2407日前
ウォーキングです。筋力をつけておくと少しは防げそうだから。
投稿ID : 15395953