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公開 19/08/05
期限 19/08/12 (11:01)

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満員御礼インターネット上に公開季節、イベント 100コメント

湿度の高い”じめじめ猛暑”が続いていますが、食事内容で意識していることを具体的に教えてください。

あと72件投稿があります

xingzi

2513日前

栄養バランスを考えながら食べる　

投稿ID : 15401750

nina

2513日前

食欲をそそるメニューにしています。

投稿ID : 15401742

信

2513日前

脂っこいものを控えることで、食欲を維持しています。

投稿ID : 15401738

ちー

2513日前

バランスよく食べること、冷たいものを取り過ぎないこと。

投稿ID : 15401703

レンチャン

2513日前

栄養バランスのよい食事を摂る、野菜やミネラルを摂る、食べやすいサッパリしたものを摂る

投稿ID : 15401699

かむかむかむ

2513日前

胡瓜やトマトなど水分の多い野菜を摂っています

投稿ID : 15401697

ももんが

2513日前

梅干しなどのすっぱいものを食べるようにしています

投稿ID : 15401696

はるるんはは

2513日前

バランスよく献立を考えるようにしてはいます。酢の物はよくとるかな・・・

投稿ID : 15401668

K・M

2513日前

バランス良く

投稿ID : 15401652

しゅう３

2513日前

ミネラルやビタミンを含む食事内容

投稿ID : 15401650

あみーご

2513日前

いつもどおり、バランスの良い食事を意識しています。

投稿ID : 15401640

まるまる

2513日前

バテないように焼肉や揚げ物を積極的に。きゅうり漬けを常備。冷たいものを取りすぎない。

投稿ID : 15401634

まっぴ

2513日前

塩分やや多めです。

投稿ID : 15401632

amai

2513日前

お刺身などの生物はなるべく避けて火の通った物を食べる

投稿ID : 15401631

めぐ

2513日前

きゅうりなど夏野菜をとる。

投稿ID : 15401630

うみな

2513日前

簡単に済まさないで、しっかり栄養を摂る。

投稿ID : 15401629

唐辛子

2513日前

あっさりさっぱり食べれるもの。塩分を多めにとる。

投稿ID : 15401625

spomh

2513日前

野菜をとるようにしている

投稿ID : 15401603

milly

2513日前

栄養バランスのいい食事を摂る、からだが冷えすぎないように温かい食べ物もときどき食べる

投稿ID : 15401590

立国三中新

2513日前

さっぱりした冷たいもの（そば・そうめん等）。　めんつゆに酢を加えたりしてさっぱり感をだす。

投稿ID : 15401582

rzr5944

2513日前

辛い物を増やします

投稿ID : 15401579

6574nvfhrh

2513日前

ミネラル補給です。

投稿ID : 15401576

さっこ

2513日前

冷たいものを出す。

投稿ID : 15401563

ふうみん

2513日前

さっぱりしたものを用意する。漬物や冷奴など

投稿ID : 15401549

カノ

2513日前

ミネラルを補う

投稿ID : 15401545

ぴよすけ

2513日前

梅干しやお酢など酸っぱいもので疲労回復です。

投稿ID : 15401537

あのまり

2513日前

加熱して食べる。水分をたくさん摂る。ビタミンやミネラルを含むものを意識的に摂る。

投稿ID : 15401524

モツァレラ

2513日前

ミネラル補給

投稿ID : 15401521

ねこ

2513日前

体を冷やさないようにする

投稿ID : 15401510

やま～ん

2513日前

スイカをよく食べる。白い部分も食べる

投稿ID : 15401509

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