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100コメント
自宅用トレーニング器具をお持ちの方、どの位の頻度で使用してますか？また、自宅以外でも運動をしてますか
トレーニング器具を購入しても、数ヶ月で使用しなくなった・・・など、自主的に行うトレーニングは続かせるのが大変です。
自宅用トレーニング器具を、しっかり活用している方／続かなかった方、その理由も含めお答えください！また、自宅以外でもトレーニング（ジム通い・外ラン...）を行なっている方は記載をお願いいたします！
2019/08/29 00:17掲示板の内容が変更されました。
sara
1868日前
今はほとんど利用していません ひざを痛めてしまいました
投稿ID : 15658139
こうちゃん
1868日前
ジムに行くより安上がりでいつでも出来ると思って月に２～３回しか使って無い。
投稿ID : 15658136
klatllim
1868日前
毎日
投稿ID : 15658121
uffufjikd
1868日前
バランスボールは毎日使います。PCの椅子としても使ってます
投稿ID : 15658118
まいきゅー
1868日前
エアロバイクがありますが毎日30分はのってます。秘訣はユーチューブでなりたい体形の人の動画をみながらしています。ホットヨガを習っています
投稿ID : 15658085
きんとと
1868日前
レッグマジックをしばらくは使っていたが、機械そのものが重くて出し入れがあまりに大変で面倒になってやめてしまいました。自宅以外ではウォーキングを週に２、３回やっています。
投稿ID : 15658047
ランスロット
1868日前
数カ月使って終わりました。階段や腕立て伏せ、腹筋、体操など、器具を使わない運動の方が続いているため。
投稿ID : 15658001
あき
1868日前
週5～6日
投稿ID : 15657988
ハツマル
1868日前
3回くらい使っただけでもう使わなくなりました。場所をとるので、邪魔にならない所に収納したら、それきりになりました。
投稿ID : 15657929
みかん
1868日前
３つあるが、購入したことで満足し、１回も使用していないものばかり。
投稿ID : 15657898
ででくん
1868日前
バランスボーイ。週１か2回
投稿ID : 15657861
さっこ
1868日前
腹筋マシン。ごくたまーに思い出した時にやる。
投稿ID : 15657791
マグぽん
1868日前
ウォーキングマシーンとエアロバイク。時々やるけど、根性が無いので、毎回必ず三日坊主・・・。忘れた頃にまたやるけど、やっぱりまた三日坊主。。。
投稿ID : 15657777
ゴルゴンゾーラ
1868日前
ステッパーを購入したことありますが、音がするのでテレビに集中できないし、膝が痛くなってやめました。今はたまに外をウォーキングしてます。
投稿ID : 15657713
ベンチプレス23
1868日前
エクササイズ ペダル、週３回使用しています。
投稿ID : 15657603
mohm
1868日前
エアロバイクが壊れてしまい現在使っていない。
投稿ID : 15657539
shirohi
1868日前
エアロバイク、正直もう2年以上使っていない。市民プールに週一で行っている。
投稿ID : 15657482
Bearlife
1868日前
ゴムバンド。長さが調節できる色々な箇所な使えるので、鍛えたい部位に巻いたり、肩こりほぐしに気が向いた時にしています。今はウォーキングをほぼ毎日しています。
投稿ID : 15657445
おかしげ
1868日前
月に1~2回、殆ど利用しなくなった。週に1回のウォーキングをしている。
投稿ID : 15657396
まるまる
1868日前
月に１回程度。いつでもできるとかえってやらなくなってしまう。ジムに週３回通って軽いウォーキングしている。
投稿ID : 15657328
Saki
1868日前
今はほとんど使わない
投稿ID : 15657131
ぴょん
1868日前
全く使いません。面倒。テニスを2.3ヶ月に1回くらいしてます。
投稿ID : 15657127
ヒタゴラス
1868日前
週3回です。毎日ウォーキングをしています。
投稿ID : 15656955
ミル
1868日前
週１度くらいです。ダイエットしよう！などとやる気になった時期は毎日です。1週間くらいは続きます。外ではウォーキングとたまに水泳くらいです。
投稿ID : 15656906
そら
1868日前
やる気があるときは毎日レッグマジックを頑張れますが、忙しくてやらない日があるとその存在を忘れてしまうのか、しばらく目にも入らなくなることがあります。そして、また思い出したときにやり始める感じです。
投稿ID : 15656620
なぎ
1868日前
使っている時は週一で使っていたが、だんだん使わなくなって行った
投稿ID : 15656474
ゆめぴりか
1868日前
気が向いたときに利用するくらいです。当初はよく利用していましたが今ではジムだとか屋外のランニングなどの方が好きになりました
投稿ID : 15656473
tigertiger
1868日前
週に3回。自宅以外ではランニング。
投稿ID : 15656444
ひな
1868日前
テレビを見ながらできるので何とか毎日続いています
投稿ID : 15656295
小鈴
1868日前
月数回です。特に夏は汗だくになるので、使わなかった
投稿ID : 15656255
k-1
1868日前
週に3回。自宅でだけ使ってます。
投稿ID : 15655794
マルコ
1868日前
やる気がある期間は毎日やります。でも平気で2年くらいやらなかったりもします。今はやる気がある時期で前に使ってたヨガマットと腹筋ローラーを引っ張り出して2千円ほどの器具をアマゾンで2つ買い足しました。
投稿ID : 15655744
マダミー
1868日前
ダイエット中だけ使う。自宅以外はなにもしない。
投稿ID : 15655696
マリコ
1868日前
ミニバーベルは結局三日坊主。ただしウォーキングとジョギングは何年も継続中。やはり景色を見ながらの運動がよい。
投稿ID : 15655547
あんず
1868日前
買ったときは使っていたが、今は全く使っていない 自宅以外で運動していない
投稿ID : 15655543
仁美さんの旦那
1868日前
エアロバイクとローイングマシンを週3回、隔日で使っています。30分のアニメDVDをみながらだと、結構飽きずに長続きします。その上で、週に2回、ジムに行って筋トレと水泳もしています。
投稿ID : 15655121
みかづき
1868日前
週2くらい。自宅以外では運動してません
投稿ID : 15655070
初谷
1868日前
最近使ってないです。数カ月で使わなくなった。結構近所に響くので。
投稿ID : 15654942
変なおじ
1868日前
帰宅したとたんに仕事の疲れが一気に押し寄せる体質になってしまったので収納に入れっぱなしです。通勤を兼ねたウォーキングは欠かさず実行できています。
投稿ID : 15654873
やま～ん
1868日前
ストレッチポール：毎日 エクササイズホイール：週3くらい 他に水泳
投稿ID : 15654806
ぴよすけ
1868日前
最初から決めて、週３は使います。
投稿ID : 15654794
naben
1868日前
飽きると月2ぐらい
投稿ID : 15654776
an
1868日前
最初は毎日使いました。3か月目で飽きました。今は全く使いません。ジムに通った方が楽しいことに気づいた。
投稿ID : 15654724
うみな
1868日前
たまに思い出したとき。自宅以外でもします。
投稿ID : 15654569
わいん
1868日前
始めの頃は毎日のように使っていましたが、徐々に間隔が空き、数か月で使わなくなりました。効果を実感出来れば続いたと思います。
投稿ID : 15654560
wan6
1868日前
毎日続けるつもりで購入したが、結局週に2、3日ほどで、週末はジムです
投稿ID : 15654413
atyo29
1868日前
週2くらい。休日に使う感じです。
投稿ID : 15654395
ぽにゅ
1868日前
毎日利用しています。自宅以外ではほぼ運動しないです
投稿ID : 15654391
そら
1868日前
週二回程度です。自宅以外では職場が立ち仕事なので運動がわりになります。
投稿ID : 15654344
はな
1868日前
週末たまに。自宅以外では毎日ウォーキングしています。
投稿ID : 15654341
秋はサンマ
1868日前
リビングでテレビを見ながら使用しています。殆ど毎日。
投稿ID : 15654244
rzr5944
1868日前
平日週3程度。土日はジム通い
投稿ID : 15654199
chie
1868日前
1ヶ月位は使用してましたが、今は全く使用せず物置になってます。
投稿ID : 15654175
キラースター
1868日前
週2回程度でやっています。自宅以外で運動する事はないです。
投稿ID : 15654149
コメンターエス
1868日前
毎日使用しています。自宅以外の運動は週イチのランニングです。
投稿ID : 15654057
ごろっち
1868日前
週1くらいです ほんとうは毎日やりたいのですが。自宅以外ではテニスを週1でやっています
投稿ID : 15653992
さとちゃんだ
1868日前
自宅では、週２ぐらい器具を使用。外では、週１ぐらいでウォーキング。
投稿ID : 15653978
ホネホネトリ
1868日前
購入半年後頃からほとんど使わない。代わりに、屋外で定期的に運動する。
投稿ID : 15653935
エイム
1868日前
週２位です。場所を取らずにテレビを見ながら出来るので隙間時間を利用しています。
投稿ID : 15653908
かむかむかむ
1868日前
色々買いましたが、どれも1週間続かなかったです。面倒になっていまう
投稿ID : 15653906
やま
1868日前
1週間で終わった。身内が亡くなりそれどころではなくなってしまった。
投稿ID : 15653851
くま
1868日前
もうやらなくなってしまった
投稿ID : 15653769
akkirii
1868日前
週に１、2回くらいです。筋トレやウォーキングをしています。
投稿ID : 15653734
sim
1868日前
月に3回ほど 自宅以外ではウォーキングを月に3回ほど
投稿ID : 15653653
えみえみ
1868日前
週1くらい。外ではしていません
投稿ID : 15653649
たくにゃん
1868日前
購入してから2，3か月は使っていましたが、その後はやらなくなりました。効果を実感できなくてモチベーションを保てなかったのかなと思います。
投稿ID : 15653544
チョビ
1868日前
週3回くらい
投稿ID : 15653459
みもり
1868日前
ほとんど使っていない。いつでもできる、と思うとそれで安心してしまっている。
投稿ID : 15653393
ショージン
1868日前
ほぼ毎日使用して運動してます。自宅外ではジョギングくらいです。
投稿ID : 15653327
みっくん
1868日前
購入後半年ほどは週に３～４回使ってましたが、現在は使っていません。器具を使わずに腕立て伏せなどは続けてます。
投稿ID : 15653322
タカシ
1868日前
週2,3回です。
投稿ID : 15653302
tennis
1868日前
ジムに通っている。
投稿ID : 15653276
ハールー
1868日前
週に2、3回くらいです。
投稿ID : 15653219
ショコラ
1868日前
3ヶ月ほどで飽きてしまい使わなくなりました。現在はジム通いをしています。
投稿ID : 15653197
フミ
1868日前
週３ぐらいで使用していましたが、２ヶ月ぐらいで使わなくなりました
投稿ID : 15653183
まる
1868日前
各日で週3日は使うようにしています。ジムで筋トレ、外ランしています。相乗効果を期待しているので。
投稿ID : 15653139
xingzi
1868日前
週２位です 週末にしています 自宅以外ではウォーキングをしています
投稿ID : 15653117
あみーご
1868日前
ほぼ毎日です。自宅外は徒歩通勤のみです。
投稿ID : 15653066
えりりー
1868日前
週に2・3回 時間があればする
投稿ID : 15652971
ココ
1868日前
週3回ほどのペースで
投稿ID : 15652965
ぴーちみるく
1868日前
全く使用していません。楽々出来ると謳っていたのに少しも楽ではなかったので続きませんでした。
投稿ID : 15652952
ハク
1868日前
できる時には週１回くらいですが、体調崩したりなどで、続かない期間もあります。
投稿ID : 15652941
nina
1868日前
効果がイマイチだから続かない、ウォーキングやランニングです。
投稿ID : 15652930
ぢゅんこ
1868日前
もうすでに置物と化しています。使うと腰が痛くて続かなかった
投稿ID : 15652926
がっつり
1868日前
週に2回ぐらい家で自転車に乗っています。外ではウォーキングを毎日です。
投稿ID : 15652901
カノ
1868日前
週３，４日。義務にせず気楽に取り組む。
投稿ID : 15652885
くもまれ
1868日前
週に4,5回。自宅以外でもジムに行くことがある。
投稿ID : 15652878
まっぴ
1868日前
ほとんど毎日です。週末にサイクリングです。
投稿ID : 15652874
みやこ
1868日前
週1-2回くらいです
投稿ID : 15652872
TY9
1868日前
外でウォーキングするようになり、全く使わなくなった
投稿ID : 15652866
ino
1868日前
月数回。ジムにも通っています。
投稿ID : 15652860
yuka.
1868日前
週に4日〜5日。自宅以外ではしていません。
投稿ID : 15652835
ビーム
1868日前
週に2～3回 自宅以外でジムに通っている
投稿ID : 15652834
bingo
1868日前
深夜の通販番組で観て即購入したがなかなか効果を実感できなくて半年も持たずに物置行きになる。
投稿ID : 15652826
6574nvfhrh
1868日前
週に2回くらい ランニングマシーン マイペースで
投稿ID : 15652825
まゆらく
1868日前
無理しないで毎日５分でいいからやる、とだけ決めています。しんどいけど５分だけなら→せっかく５分したからもう少し→あれ、結局いつも通りやり終わった の流れは地味に続きます。
投稿ID : 15652815
しゅう３
1868日前
週に２～４回、むりせず続けてる、外ラン
投稿ID : 15652799
ちえり
1868日前
週に一度くらいです。自宅以外は水泳をしています。
投稿ID : 15652792
Bird
1868日前
週一くらいで背中をゴロゴロするストレッチローラーを使っています。フィットネスも通っています。
投稿ID : 15652753
団地クライマー
1868日前
ロードバイク 自宅用はローラー台で週に３～４回 屋外を走る時は主にタイムアタック
投稿ID : 15652751