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スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
201コメント
ジムで運動する方にお聞きします。運動するときに鏡を見ながらしていますか？したいと思いますか？
鏡を見るといいこととしては、「自分の姿勢が正しいかチェックできる」といったメリットもありますが、逆に「自分の身体なんて見ながら運動したくない」という声もあります。
ご自身はいかがですか？
今鏡を見ながら運動しているのか、したいと思うのか、理由も併せてお伺いできるとうれしいです！
みかげ
1669日前
姿勢の傾きなどを確認したいのであったほうがいいです。集中してやりたいときは目を閉じてやります。
投稿ID : 16163625
1太郎
1669日前
鏡がある方が「どこに力が入って、ちゃんとした姿勢でできているか」などということが分かりやすいので、ある方がいいです。家では見る時と見ない時があります。
投稿ID : 16162970
さとちゃんだ
1669日前
鏡を見ながら運動している。筋肉の盛り上がりが確認できるから。
投稿ID : 16162885
きんとと
1669日前
見たくないです。自分の体型を見ながらやったら気が滅入ってしまう。
投稿ID : 16162431
まーちゃん
1669日前
しません。そこのジムで鏡が見えるところは人気で埋まっているので。
投稿ID : 16161877
cham
1669日前
走り方とか見てる
投稿ID : 16161521
いちご
1670日前
見ています。
投稿ID : 16158693
タカシ
1670日前
見ています。体の動きが正しいか確認したいので。
投稿ID : 16158670
ちー
1670日前
見てる
投稿ID : 16158280
かにされす
1670日前
どちらかといえば見ながらしたい。筋肉を意識できるので。
投稿ID : 16157869
みー
1670日前
動きや姿勢を確認したいので見ています
投稿ID : 16156243
コソコソ沙矢香
1670日前
鏡…見ています。自分の姿勢が分かるから。
投稿ID : 16152008
海黄
1670日前
疲れているときに自分のフォルムは見たくないので別にみないで大丈夫です。
投稿ID : 16151119
uffufjikd
1670日前
動きや姿勢を確認したいので見ながらです
投稿ID : 16150764
りぃちい
1670日前
みたくない。すごく嫌だ
投稿ID : 16144259
えい
1670日前
見たくない。ブスだから
投稿ID : 16142168
円次郎
1671日前
鏡は見ません。自分の姿を見ると気持ちが萎えるので。
投稿ID : 16139938
にゅき
1671日前
見たくないです。鏡を見ていると、姿勢をよくしようという方に意識が集中してしまって、運動に身を入れられないからです。
投稿ID : 16132744
kuwapon
1671日前
ダンベル運動の時は鏡を見ながらします。
投稿ID : 16132298
あと
1671日前
見たくない 不器用だし体型が気になってしまう
投稿ID : 16132147
MaH
1671日前
見たいと思う。体勢が保てているか気になる。
投稿ID : 16131989
ちえり
1671日前
あまり見ていません。体型に自信がないから見ても楽しくないから。
投稿ID : 16129251
milly
1671日前
柔軟体操をするときは、していた。やっぱりフォームが大事なので。
投稿ID : 16128723
ANCHUN
1671日前
ジムへ行くときはなるべく前にいき鏡で自分の姿が見える位置で運動します。自分の体のﾗｲﾝや動きを確認することで筋肉に意識できるため。
投稿ID : 16128326
よっぴー
1672日前
自身の体型に自信がないのであまり見ないです
投稿ID : 16123776
まるこ
1672日前
姿勢を見たいので見てます
投稿ID : 16119360
tomokos
1672日前
していません。あれば見たいと思います。姿勢が良い、運動姿が美しい方が身体への効果も高いと思うので。
投稿ID : 16119276
ででくん
1672日前
そんなのしたくないに決まっている
投稿ID : 16118844
あみーご
1672日前
あれば見ます。見たほうが効果的だときいたので。
投稿ID : 16118069
kurukurumawaru
1672日前
あれば見ながらします。ストレッチなど、自分が思っているのと同じくらい曲げられているのか、などを知りたい。
投稿ID : 16115383
りく
1672日前
ストレッチはフォームを見ながらするので鏡を見ます
投稿ID : 16112298
たくにゃん
1672日前
以前やっていたときは、そんなこと考えたこともなかったです。チェックの仕方がわかれば、やってみたいと思います。
投稿ID : 16112063
りょう
1672日前
鏡を見ながらします。 フォームを意識しないと効果ないため。
投稿ID : 16111712
おかち
1672日前
見てないです
投稿ID : 16111635
休日課長
1672日前
鏡は見ずに運動したい。そこまで本格的に取り組んでいるわけではないから。
投稿ID : 16111423
えみえみ
1673日前
見たくありません。疲れた顔を見たくない
投稿ID : 16109347
もも
1673日前
してない。見たくないから。
投稿ID : 16108230
包子
1673日前
鏡を見ながらしたい 自分が想像している姿勢と自分が実際にしている姿勢は思ったより違うから
投稿ID : 16107326
TY9
1673日前
いいえ 鏡を見ているとほかの事が考えられなくなりそうなので
投稿ID : 16106417
アラシアン
1674日前
鏡を見ながらやる。フォームなどチェックするため。キツくなった時もフォームが乱れると「頑張らなきゃ」となる。顔を見なければそんなに違和感ない。
投稿ID : 16104224
ぺそぽく
1674日前
していませんし、運動に集中したいのでしたいとも思いません。
投稿ID : 16104128
りんちゃん
1674日前
したい 運動しているという実感を得たいから
投稿ID : 16104000
つかさ
1674日前
鏡を見ながらしたいです。 自分の体を意識しながらトレーニングすると効果が高くなると聞いたことがあるから
投稿ID : 16100331
わかめ
1674日前
鏡は見たくない
投稿ID : 16097810
藤岡豊
1675日前
見ます。フォームがきになるので。
投稿ID : 16097175
ドリーム樽
1675日前
鏡を見ながらはしない。あまり見たくない。
投稿ID : 16096297
じゅじゅんた
1675日前
鏡を見ながらの運動は抵抗あります
投稿ID : 16095715
はーちゃん
1675日前
自分の苦しんでる姿を見ながら運動はしたくない
投稿ID : 16095285
わんころもち
1675日前
してない。なんか恥ずかしい。じっと見ながらやるのも、「自分に見とれてる」みたいで、そう思われるのも自分のことをそう思ってしまうのもどっちも嫌。
投稿ID : 16094858
なしお
1675日前
見ながらはしていません。終わった後に確認します
投稿ID : 16094413
せい
1675日前
特にしたいとは思いません
投稿ID : 16094325
さや
1675日前
してない。したいと思いません
投稿ID : 16093746
くもまれ
1675日前
していない。したいと思わない。特に気にしていないから。
投稿ID : 16093207
まるまる
1675日前
TVを見て気を紛らわしながら走っています。自分の姿では飽きてしまうと思う。
投稿ID : 16093193
MotornoSada
1675日前
何で見たくないと思うのですかね？自分のはつらつとした姿を鏡で見て 手足の運動状況の点検などしています。
投稿ID : 16093152
チョビ
1675日前
フォームのチェックをする時だけ見たいです。正しいフォームを身に着けたいから。それ以外は見たくありません。落ち着かないからです。
投稿ID : 16090931
チェリー
1675日前
確かに見たくない気持ちが強いです。インストラクターに姿勢を確認するように言われた時だけ見ています。
投稿ID : 16090722
もっちー
1675日前
フォームや姿勢が正しいかチェックしたいけれど、周囲の目が気になって出来ないのが現状です。
投稿ID : 16090306
hpk
1675日前
見ながらしたいと思いません。集中力がかけるし合理性が無いので。
投稿ID : 16089869
ino
1675日前
したいときもあります。一人でやっているとフォームが崩れやすいので。
投稿ID : 16088378
メロディ
1675日前
みたくない。恥ずかしい
投稿ID : 16088123
AM
1675日前
見ながらしたい。思っているように体を動かせていない事があるから
投稿ID : 16088036
永谷の紳士
1675日前
運動中の自分の姿勢が正しいか美しいフォームかを確認することは重要です。普段自分の運動中の姿を見ることはないので、機会がある時にチェックすることは大切と感じます。
投稿ID : 16086700
もえ
1675日前
鏡を見ながら運動するとこんなところに肉がとかよく思い落ち込みますが、現実を見ないといけないので見ながらしたいです。
投稿ID : 16086110
散歩大好き
1675日前
特にストレッチは鏡を見ながら正しくできているかチェックしながらやっています。
投稿ID : 16085602
ネコにこんばんは
1675日前
見たくない。
投稿ID : 16085442
ねの
1675日前
見ません
投稿ID : 16085326
gg
1675日前
フォームチェックしないとどうしても歪みが出てくる トレーナーがいるのなら別だけど、効率的なトレーニングには不可欠。
投稿ID : 16084987
マルコ
1675日前
何か萎縮してしまいそうなので鏡はなくていいです
投稿ID : 16084560
てるてる
1675日前
フォームを確認したいから、鏡を見ながら運動したい
投稿ID : 16084466
wasabi
1675日前
していない、思わない
投稿ID : 16084336
クッキー
1675日前
していない。 つづかない
投稿ID : 16084152
NOK
1676日前
していない。ジムではバーベルなどが設置されている場所に鏡があり、その器具を使わないので見ることがない。
投稿ID : 16083916
蓮華
1676日前
していません。 思います。正しい姿勢で出来ていないと思うので
投稿ID : 16083876
フミ
1676日前
見たいとも思いません。自分で部位を見ればいいだけのことなので。
投稿ID : 16083746
teddy
1676日前
見ていない、真剣にやっているので見られない
投稿ID : 16083025
xingzi
1676日前
したいです ちゃんと出来ているか確認ができるので
投稿ID : 16082821
ぽぴ
1676日前
しています。正しいフォームでしないと効果半減だと思うので。
投稿ID : 16082583
かむかむかむ
1676日前
したい。先生とあっているか確認したいので
投稿ID : 16082504
つき
1676日前
したい。変な動きになっていないか確認したい
投稿ID : 16082270
よっちゃん
1676日前
鏡を見ながらしたくない。気になるので。
投稿ID : 16082096
Tim
1676日前
鏡だけでは判断できないから要らない
投稿ID : 16082070
このか
1676日前
意識できるので見ながらやりたい
投稿ID : 16081843
ベンチプレス23
1676日前
自分の姿勢をチェックしたい時にだけ見ます。
投稿ID : 16081841
クレッシェンド
1676日前
鏡があると自分の体のゆがみがわかるので見ます。
投稿ID : 16081805
may
1676日前
見ると嫌になるのでいいです
投稿ID : 16081790
M
1676日前
したいと思いません、見続けるのはしんどい
投稿ID : 16081694
そら
1676日前
現実を見るという意味ではあった方がいいが、ずっと目に入るのはわずらわしい。
投稿ID : 16080991
sara
1676日前
あれば見たいです 正しい姿勢かどうかチェックしたい
投稿ID : 16080742
横浜芭蕉
1676日前
していない。ランニングマシンでテレビを観ながら走っている。
投稿ID : 16080698
エイム
1676日前
していませんし、したくありません。ナルシストみたいでいやです。
投稿ID : 16080651
rzr5944
1676日前
何となくみながらしたい
投稿ID : 16080516
ほ＝
1676日前
窓ガラスなど影程度に映る時、動きがよく分かる
投稿ID : 16080312
ちぃ
1676日前
見たくないです。姿勢をチェックする以外は逆に視界に入ると邪魔。
投稿ID : 16080054
くまたろう
1676日前
スタジオメニューでは「フォーム」を気にする必要があるので、鏡はちゃんと見ます。自分の身体が醜いとか、そんなことは特に気にしません（実際醜いのですが）。
投稿ID : 16079779
みる
1676日前
見たくないがなるべく見るようにしている。危機感を高めるため、
投稿ID : 16079669
まいきゅー
1676日前
あんまり見たくないけど、ヨガなので形を確かめたいのでみる
投稿ID : 16079646
ラムネ
1676日前
したくない。鏡に映った自分を見たくないから。
投稿ID : 16079543
ぐなっちゃん
1676日前
鏡を見ていないです、見たくないので
投稿ID : 16079411
あのまり
1676日前
本当は見ないといけないらしいが、観る習慣がないので、見ません。
投稿ID : 16079351