この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
自宅で運動をされている方、自宅で運動をする上で気になること、諦めていることを教えてください!
①自宅でどのような運動をされていますか?
②自宅で運動をする上で気になること、感じている違和感、諦めていることを教えてください!
背景も含めて知りたいので、具体的に書いていただけると嬉しいですm(__)m
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①自宅でどのような運動をされていますか?
②自宅で運動をする上で気になること、感じている違和感、諦めていることを教えてください!
背景も含めて知りたいので、具体的に書いていただけると嬉しいですm(__)m
あゆ
1815日前
①Wiiフィット②効いているのかよくわからない 電気代がかかる
投稿ID : 16166775
1太郎
1815日前
①筋トレ・ストレッチ②正しい姿勢・やり方で行えているのかが分からないこと。 確認する方法が無いので、分からない。
投稿ID : 16166180
まーちゃん
1815日前
①筋トレ②自宅で運動をするとすぐに食べ物が食べれるので我慢が出来ずに食べてしまう
投稿ID : 16165661
みと
1815日前
①ラジオ体操、筋トレ ②階下の人に迷惑にならないように飛び跳ねる動作はしないようにしています
投稿ID : 16163692
きんとと
1815日前
①軽い筋トレ ②誰かの監視があるわけでもないので、つい些細なことで言い訳してサボってしまうこと
投稿ID : 16162792
ヒナコ
1816日前
①ヨガ、ストレッチ、②しっかりちゃんとやるのは難しい
投稿ID : 16159021
タカシ
1816日前
①ストレッチ②スペースが狭いこと
投稿ID : 16158778
ラパン
1816日前
①筋トレ、有酸素運動②器具の使用が制限されること。振動や音が気になって動きが小さくなること。
投稿ID : 16157744
ひむ
1816日前
①ストレッチ ②狭いので自由に体を動かせない
投稿ID : 16157183
円次郎
1816日前
①ヨガ②子供が寝ているときにしか運動する時間がとれないこと。
投稿ID : 16155681
ぽんじょー
1816日前
①筋トレ、ストレッチ②1人で行うので継続する意思を持ち続けることの難しさ
投稿ID : 16154745
おとく子さん
1816日前
①ヨガ②内容がワンパターンになり飽きてくること
投稿ID : 16152224
海黄
1816日前
①基本ストレッチ、筋トレ②近所への騒音を気にすること。
投稿ID : 16151222
uffufjikd
1816日前
①筋トレ、ヨガ ②計測していくことの難しさ
投稿ID : 16151138
えい
1816日前
①ストレッチ、筋トレ、ヨガ、ベリーダンス ②突然我に返る
投稿ID : 16147775
まる
1816日前
①ストレッチ ②継続できない
投稿ID : 16146930
ゆゆ
1816日前
①自転車漕ぎ ②続かないこと(用事などがあると1日飛ばしとかでやってしまう)
投稿ID : 16144210
sawan
1816日前
1ストレッチ 2正しくできているのか自分で判断できないこと
投稿ID : 16143671
mokka
1817日前
①簡単なエアロビや筋トレ ②運動しているスペースがちょっと狭い
投稿ID : 16142139
ミアベル
1817日前
①ストレッチ②1人で落ち着いて出来るスペースがない
投稿ID : 16141819
無敵のムテ吉
1817日前
①ストレッチ②子供が邪魔しにくる
投稿ID : 16141440
菖蒲
1817日前
①ストレッチ②場所がないこと
投稿ID : 16139852
たらばち
1817日前
①ストレッチ ②どうしてもさぼってしまう。やる気が起きない日が多い。
投稿ID : 16135760
もっちー
1817日前
①ストレッチ、筋トレ ②モチベーションの維持
投稿ID : 16134540
ホネホネトリ
1817日前
1.ストレッチなど 2.スペース不十分で、思い切りできないこと
投稿ID : 16133444
ちえり
1817日前
①スクワット②飛んだり跳ねたりするような運動はできないこと。
投稿ID : 16131964
おまんじゅうのパパ
1817日前
1、筋トレ 2、続かない
投稿ID : 16130821
パム
1817日前
①DVD見ながら合わせて運動している ②自己満足でやったつもりになってるけど、ちゃんと体に効果ある方法で出来てるかは分からない所
投稿ID : 16129893
ANCHUN
1817日前
①ヨガマットとひいて一人ヨガ ②大きな鏡がないため自分のポーズや体のラインが確認できないこと。
投稿ID : 16128649
たくにゃん
1817日前
①腹筋と腕立て ②子供が乗っかってくること
投稿ID : 16126283
よっぴー
1818日前
バイクを漕ぐこと。特に違和感はない
投稿ID : 16125150
信
1818日前
①筋トレ、ランニング ②とくにないです
投稿ID : 16124447
猫さん
1818日前
①筋トレ②音が気になる
投稿ID : 16123695
ぽんきち
1818日前
①ラジオ体操②狭いのでテーブルなどにぶつかる
投稿ID : 16121315
ぴー
1818日前
➀踏み台昇降 ②階下に音が響いていないか
投稿ID : 16120553
tomokos
1818日前
①ストレッチ、軽い筋トレ。②音がうるさくないか気になる。
投稿ID : 16119257
ふらっふぃ
1818日前
①ストレッチ、軽い筋トレと有酸素運動②一階の部屋ですが思いっきりジャンプなんかは出来ないです。あと狭いのでせっかく買ったフラフープがやりづらい。
投稿ID : 16118074
k-1
1818日前
①筋トレ。②仕事が忙しくてできないこともあると、毎日の継続は諦めています。
投稿ID : 16117248
あとむ
1818日前
①筋トレ ②だらけてやらない日もある
投稿ID : 16115076
りょう
1819日前
①バーベル使った筋トレ ②騒音なっていないか心配
投稿ID : 16111770
カレン
1819日前
①ヨガ ②やっている最中、全身を鏡で確認できないこと
投稿ID : 16110858
もも
1819日前
①簡単なストレッチ ②さほど効果がない。
投稿ID : 16108109
えみえみ
1819日前
①ヨガ②続かない
投稿ID : 16107802
まめ子
1819日前
①エクササイズ②狭くて思いっきり動けず足を机で打ってしまったりすること
投稿ID : 16107481
manaka
1819日前
①ストレッチ、ヨガ、筋トレ、軽い体操的なもの ②マンションなので、飛び跳ねるような運動はできません
投稿ID : 16107087
トウガ
1819日前
①ストレッチ②特になし
投稿ID : 16106841
TY9
1819日前
1)腹筋 2)ベッドの上でしていて、安定感がないので効果が薄れていないか少し気になる
投稿ID : 16106562
kyorotiyama
1819日前
1.自重筋トレ、2.場所確保のために少し床を片付けないといけない、なかなか時間もとれない
投稿ID : 16104983
たま
1820日前
①踏み台昇降②家族の文句
投稿ID : 16104681
変なおじ
1820日前
①肩甲骨と鼠径部のストレッチ ②椅子までストレッチさせているようにギシギシ鳴るので最中に壊れたらどうしようかと気になります
投稿ID : 16103102
団子虫
1820日前
①ストレッチや軽い筋トレです。②ジャンプしたいのですが、近隣に迷惑がかかるなと思って諦めています。
投稿ID : 16102960
nico
1820日前
①ヨガ、スクワット、ストレッチなど ②踏み台もやってみたいが振動のことを考えると迷惑になりそうなので出来ない。
投稿ID : 16102792
まゆらく
1820日前
①全身の筋トレとストレッチ・エアロバイク②ラジオ体操やダンスなど動きが伴う運動も追加したいが、集合住宅なので出来ない
投稿ID : 16102327
鮭推進委員会会長(自称) 夏バテ対策に鮭を食え!
1820日前
①ラジオ体操もどきのストレッチです。 ②集合住宅なので派手にドタバタすると近所迷惑になりますから、なるべく迷惑にならない程度に抑えています。
投稿ID : 16102048
bitter-sweet
1820日前
①レッグマジック②ちゃんと効果が出ているかどうか気になる
投稿ID : 16101997
マロン
1820日前
①腹筋 ②腰の負担
投稿ID : 16101906
mutsu7272
1820日前
①廊下の段差を使って踏み台昇降②アパートなので階下への騒音を考えて消音マットを二枚重ねて敷いています
投稿ID : 16101754
そら
1820日前
自分でできる範囲のストレッチや筋トレ。ほんとはジャンプとかしたいけど、マンションなので音が気になる。だから激しい運動はしたくてもできない。また狭い。
投稿ID : 16101127
藤岡豊
1820日前
①腹筋②効果があるのか
投稿ID : 16100779
楊 平国
1820日前
①ハンギングレッグレイズ ②することを忘れる。
投稿ID : 16100764
yonyonn
1820日前
ストレッチ。効果あるんかな?
投稿ID : 16100452
りんちゃん
1820日前
ストレッチ 特になし
投稿ID : 16100437
小雨
1820日前
①自重トレーニング②継続できない
投稿ID : 16100407
つかさ
1820日前
①自重トレーニング、ダンベル ②置き場所が嵩張る。汗のにおいがこもる
投稿ID : 16100301
ちぃ
1820日前
①ストレッチ②毎日続けられない。スペースが広くないので困る。
投稿ID : 16100284
coco
1820日前
1直接体を動かすゲーム2軽い運動しかできないので、効果があるのかどうか
投稿ID : 16099775
レガ
1820日前
①ストレッチ・筋トレ ②さぼってしまう・続かない
投稿ID : 16099564
みや
1820日前
①体操②すぐ飽きて続かない
投稿ID : 16099394
さとっこむすめ
1820日前
①ラジオ体操、ビリー、ストレッチ ②賃貸なので他室に迷惑な騒音が出ないようにやっているので、運動の効果がしっかり得られている気がしない。スペースが狭い。
投稿ID : 16099278
himitsunoakko
1820日前
①筋トレ、ストレッチ。②下の家に響かないか心配。
投稿ID : 16098513
とん
1821日前
①踏み台昇降②騒音
投稿ID : 16097244
ニコニコ
1821日前
①足踏み、筋トレ、ストレッチ ②下の階の住人への騒音問題に繋がらないように激しい運動はしないようにしています。
投稿ID : 16097043
KJSD
1821日前
①スクワット、プランクなど。ランニングをしているので、走力アップにつながるトレーニングをしています。②スペースが狭いことと、家だとつい気分が緩んでしまうこと。
投稿ID : 16096933
sim
1821日前
①自重筋トレ、踏み台昇降 ②狭いので場所を確保するのが面倒
投稿ID : 16096743
stormy
1821日前
①ストレッチやバランスボール、ダンベル②部屋が狭い、動きが小さくなる
投稿ID : 16096554
くま
1821日前
①自重を活かした腹筋や背筋。 ②スペースが狭いことと、ジャンプ系のトレーニングを行おうとすると、家の中では床が壊れそうなので外でやるしかない。
投稿ID : 16096316
ベンチプレス23
1821日前
①ストレッチ、ウエイトトレーニング②十分なスペースが確保できないこと
投稿ID : 16095951
あっぽー
1821日前
①ラジオ体操②場所が狭い
投稿ID : 16095711
じゅじゅんた
1821日前
①ストレッチ ②加齢と共に身体が硬くなった
投稿ID : 16095540
わんころもち
1821日前
1ヨガ 2さぼろうと思えばさぼれるので、モチベーションを保つのが難しい。正しいのかどうか判断がつきかねる。Youtube見ながらやるので、そのためにネット繋ぐのが手間。それ用の用具が揃えられない。
投稿ID : 16094829
はーちゃん
1821日前
①エクササイズ・筋トレ・ストレッチ ②モチベーションが続かない
投稿ID : 16094516
ゴルゴンゾーラ
1821日前
1 ストレッチ 2 ドスドス音がする。孤独で面白くない。
投稿ID : 16094439
せい
1821日前
1軽いストレット 2狭いため、思うように体を動かせないし、体を激しく動かすと他の部屋の迷惑になる
投稿ID : 16094223
β
1821日前
1、軽い体操、ヨガ 2、外の空気を吸えない
投稿ID : 16094019
さや
1821日前
丸いストレッチ②効果的なストレッチがしたい
投稿ID : 16093236
くもまれ
1821日前
①ストレッチ②騒音
投稿ID : 16093141
まるまる
1821日前
1・寝る前にストレッチ。2.ついサボってしまう。
投稿ID : 16093120
マロン
1821日前
①ダンス、ストレッチ②跳び跳ねるので、響くし、気を使うから、思いきりはできない。
投稿ID : 16091071
an
1821日前
①スクワット②一軒家でするときは気兼ねはいらないがマンションのときは下の階に気を遣う
投稿ID : 16090707
sh85
1821日前
①筋トレ ②場所が狭い
投稿ID : 16090678
Bb
1821日前
①ステッパー運動②油をさしても少しキーキー音が鳴りだしたこと。そろそろ買い替えるか悩む。
投稿ID : 16090217
kuroron
1821日前
①踏み台昇降 ②段差のある場所が限られていること
投稿ID : 16089820
hpk
1821日前
①筋トレ ②すぐに飽きたりさぼること。
投稿ID : 16089761
さくらもち
1821日前
①ストレッチと簡単な筋トレです。 ②音がする運動は出来ない事です。
投稿ID : 16089547
らん
1821日前
①ダンス、筋トレ ②マンションなのであまり激しく動けない(飛んだり出来ない)
投稿ID : 16089324
若葉
1821日前
①筋トレ、フラフープ等 ②ダンスとか踏み台昇降も興味があるがうるさいのでできない。外は周りの目があるのでできない。
投稿ID : 16089237
ゆるる
1821日前
①ストレッチ、筋トレ、ダンス②足音が響くので思い切りはできない
投稿ID : 16089149
ポムポムプリン
1821日前
①ストレッチ②続かない
投稿ID : 16089110
オレンジダリア
1821日前
①ラジオ体操、ヨガ ②室内で広いスペースの確保が難しい。
投稿ID : 16088953
yasu
1821日前
①柔軟体操 ②近所迷惑にならないよう休日の昼間しか出来ない
投稿ID : 16088600