身体のマッサージをするときに気になること、感じている違和感、諦めていることを教えてください！

ざーぼん

1682日前

①お風呂上がりに肩や足を揉んだりする ②気休め程度かなと思いながらやってます

きんとと

1682日前

①お風呂で足全体　②効いているのかどうか、もしかしたら逆効果になることをやってるのではと不安になる

白雪

1682日前

①疲労している時、足、腰、肩、腕等②正しいやり方か疑問

まーちゃん

1682日前

①半身浴をしている時に②本当に血行が良くなっているのかわからない

あゆ

1682日前

①お風呂の中であしのマッサージ②正しいやり方でできているか　強くすると跡がついてしまう

ヒナコ

1682日前

①足の机を感じる時に足のマッサージ、②自己流でできることには限りがある

ANCHUN

1682日前

①お風呂上りにオイルを使ってリンパに流すボディマッサージ します ②すぐ効果はでないためたまに面倒くさくなることもある

k-1

1682日前

①寝る前に足をマッサージ。②効果あるのかよくわからない

ぽんじょー

1683日前

①運動後、疲れているとき②変なところが伸びて痛くなること

タカシ

1683日前

①風呂上がり、足つぼ②効果が分からないこと。

無敵のムテ吉

1683日前

①首や肩が凝った時。②逆に悪化させてしまうのではと思うことがあります。

ひむ

1683日前

①歩いた後、足をマッサージ　②効果があるのかわからない

円次郎

1683日前

①ランニングに足のマッサージ②自己流なので効果があるのか気になります。

おとく子さん

1683日前

①お風呂に入っている時②疲れが取れない

nontan 501

1683日前

①夕方肩こりや疲れ目がひどい時に。②自分でマッサージをしても効果がいまいち。

uffufjikd

1683日前

①風呂上りやテレビを見ながら②逆に体を痛めないように気を付けます。

おかぴ

1683日前

➀就寝前や肩こりがひどいとき ②マッサージをしても肩こりが良くならない

まる

1683日前

①就寝前　よく歩いた日　足のマッサージ　②効果的にできているかわからない

りぃちい

1683日前

❶肩こりが激しいとき❷自分でもんでも気持ちよくない

sawan

1683日前

１体に違和感を感じたら（して構わない時なら）常に　２うまくできているのかどうか

えい

1684日前

①目が疲れた時 ②効果が一瞬しかない

ミアベル

1684日前

①肩凝りを感じたら②自分でやると疲れるだけな気がする

たらばち

1684日前

①肩が痛いとき　②疲れる　もんでもよくならない。

milly

1684日前

①疲れがひどいとき、寝っ転がりながら。②自分でやるよりも、人にやってもらわないと気持ちよくないこと。

ichigo

1684日前

①浴槽で足のマッサージ②その場しのぎなこと

ちえり

1684日前

①お風呂で身体を洗っている時に、ふくらはぎのむくみを取る為にマッサージをしています。②いくらマッサージしても足が細くならないこと。

あと

1684日前

①お風呂上がり②お腹周りのたるみは諦めた

kuwapon

1684日前

肩が凝ったとき②すぐに元通りになる。

ちゃー

1684日前

風呂上がり、血行促進 セルライトは諦めてます

よっぴー

1685日前

肩が凝ったときにマッサージをする。、

Mia2011

1685日前

①お風呂で。寝る前に。　②その場しのぎで、翌日にはまた元通りだと諦めています。

ぴー

1685日前

➀お風呂で足や腕　②効いているのか分からない

ぽんきち

1685日前

①湯舟で足裏など②もむと結構痛い

tomokos

1685日前

①湯船の中かお風呂上りに、肩やふくらはぎや足の裏や腕を揉む。②やり方が正しいのかわからないままやっていること。

楊 平国

1685日前

①夏のよく歩いた日の就寝前に足の裏を　②やってるときはいいけど、そのあとあまり効果がわからない。

たくにゃん

1685日前

①お風呂の中で肩をもんだりしてます　②もむことで疲れること

velvia

1685日前

①熱いシャワーで刺激して、ブラシでマッサージ　②寝付くまでの時間が 長くなった。

ミミソ

1685日前

①お風呂で➁セルライトの存在に絶望する

すずめ

1685日前

1.お風呂上りに自分で背中や腰を揉む 2.自分でやっても変なところに力が入ってあまり気持ちよくない

りょう

1685日前

①お風呂上がり。マッサージ機械で。 ②音がうるさい

カレン

1686日前

①お風呂上がりにリンパマッサージ　②やり方が正しいのか気になります

犬好き

1686日前

①お風呂上がりか寝る前に足のマッサージ ②手で直接だと肌を傷めそうなのでオイルを使うけど、べたつきが気になる…

TY9

1686日前

１）首や肩が重いとき、自分で揉んでいる　２）あまり効果がある気がしない

yuzlar

1686日前

①風呂上り、寝る前　足の裏をほぐす　②痛みがあるところは刺激しない。変形もあるので、うまく付き合う方向で考えている。

みゆ

1686日前

①コリを感じた時。②これ以上良くならないだろう。自己満足だけに終わること。

洋平

1686日前

１気になったときに、軽く揉む。　２良くなる可能性がないので、現状維持ができたら上出来

まめ子

1686日前

①お風呂の時脚全体を揉む②効果があるのかよくわからないこと

もも

1686日前

①暇な時間で、肩がこったとか感じたとき。 ②これであってるのかわからない。

永谷の紳士

1686日前

①週に４日テニスをしているので、筋肉痛予防でふくらはぎ、大腿部、肩を温めマッサージします。②炎症予防の塗り薬の効果

えみえみ

1686日前

①家でマッサージチェアを使って②電気代が気になる

たくさんぼ

1686日前

1お風呂でもむ　3特にないです

けお

1686日前

①夜、肩周り、首すじをマッサージ　 ②適当にやっているのでこれでいいのかよく分からない

けーるん

1686日前

⓵仕事から帰った時にふくらはぎや足首をマッサージしています②自分のやり方が正しいのかどうか

なな

1686日前

１足と顔のむくみが気になっているので、お風呂に出てから足痩せマッサージと顔のマッサージをしている 2特に顔のマッサージは自分でやるとき、力加減がわからない。逆にシワをつけていないかと不安になる

あとむ

1687日前

①お風呂上がりに足のマッサージ ②手が疲れる

りんちゃん

1687日前

お風呂場で、頭皮マッサージ　正しい力加減かわからない

フミ

1687日前

①腰のあたりを揉む　②根本的に良い方向へ向かっているのか疑問

Katy

1687日前

①仕事の合間に、肩こりのマッサージ　②本当に効いているのかわからない

かりん

1687日前

①空いた時間に肩やふくらはぎを揉む②揉んでも懲りが改善されない。

鮭推進委員会会長(自称) GWも鮭を食え！

1687日前

①風呂上がりに手足や肩などを揉んでみます。 ②まぁ、あんまり効いてないですけど、気休めにはなりますね。(^_^;)

ちー

1687日前

①寝る前に体全体②特になし

あんな

1687日前

お風呂あがりにリンパマッサージ そこら中つまっていて、浮腫んでいる。

団子虫

1687日前

①パソコンをしていて身体が強張っているなと感じる時です。②特に頭皮をマッサージしていますが、マッサージしてもしばらくするとまた軽い頭痛になってしまいます。

つかさ

1687日前

①入浴中 ②どのようにすれば一番効果的なのか気になる

大豆

1687日前

①お風呂でふくらはぎを揉む ②揉んでもいまいち効いている気がしない

横浜芭蕉

1687日前

①整体院でのマッサージ②直ぐに元の痛みが出てくる

なる

1687日前

①ごくごくたまにふくらはぎをもんでいます②マッサージをしても細くならないこと

じゅん

1687日前

①夜とかに足揉み、肩揉み。②自分でやっても気持ちよくない

りょう

1687日前

①整骨院月に1.2回②施術する方によっては、うつ伏せの時に膝が痛くなったり、力加減が合わなかったり 。勿論、色々聞いて確認はしてくれるので、ある程度は要望は言いますがそれでも合わないときは我慢します。

みや

1687日前

①寝る前②手が届かない

おひるねわんこ

1687日前

お風呂上がり/二の腕を細くしたいが自分のマッサージだと効果がなさそうで諦めている

もりと

1687日前

①お風呂上がり、足裏ふくらはぎ②背中が揉めない事

もやしすきだもんね

1687日前

①寝る前に自分でもむ　②手が届かない場所はあきらめる

ts.

1688日前

①体がしんどい時自分でもむ②手が届かないところは諦める

とん

1688日前

①家事の合間に二の腕をもむ②やり方があってるか

ニコニコ

1688日前

①就寝前に足の指をマッサージします。 ②どのタイミングでマッサージをするのが一番効果的なのかわからないまま取り組んでいるので少し気になります。

sim

1688日前

①首まわり　②効果があるのか

ぬー

1688日前

①慢性的な肩こりなので気づくともんでいます②力が足りなくてもどかしいこと、その時は気持ちいいけど改善されているかは疑問なこと

タルタルン

1688日前

①凝るので肩をもんだり首をもんだり、気になった時に。⓶首元をもむときに、病気で甲状腺とそのあたりのリンパを摘出しているんだけど、私のリンパは今どうなっているんだろと気になってます。

ねこうさまる

1688日前

①痛みや苦しさを感じた時　②痛みの箇所にピンポイントでケアが出来ない事

ベンチプレス23

1688日前

①ツボ押しマッサージ②効果があまり感じられないこと

あっぽー

1688日前

①足裏マッサージ②効き目があるのか疑問

ひな

1688日前

①寝る前に足のマッサージとストレッチ②このやり方でいいのかどうか

モンブラン

1688日前

①湯上りに足のマッサージ　②自分でしても気持ちが良くない

じゅじゅんた

1688日前

①足のむくみ ②慢性的になっていること

さかな

1688日前

ふくらはぎ。

ベンジャミン

1688日前

①湯船に浸かっている時。又はお風呂上がり。足の裏のつぼをマッサージ。②手が疲れて、あまりリラックスした気にならない。足は軽くなるけれど。

わんころもち

1688日前

１足のむくみが気になるときにふくらはぎをもむ・上部にさする、便秘の時に朝のマッサージ　２恥ずかしい話、垢がでることがある。お肉が気になる。手が疲れる。

はーちゃん

1688日前

①たくさん歩いた日の夜寝る前に足のマッサージをします　②自己流なので効いているのかよくわからない

spomh

1688日前

①疲労時②今度は腕が疲れる

しらたま

1688日前

①風呂上がりに足のマッサージ②手が疲れる

せい

1688日前

①入浴後　②自分でやると効果があるのか疑問

β

1688日前

１、入浴時、脚と顔　２、自分でするから特にリラックスはない

さや

1688日前

①お風呂の時②効果的なマッサージ法なのかなと疑問になる

くもまれ

1688日前

①風呂上がり②効率のいい方法が気になる

Bb

1688日前

①お風呂上りにムクミ対策のマッサージ②むくみには強すぎてもだめだと聞いたことがあって、強さが的確か悩む。

きぬごし

1688日前

①お風呂上がり②途中で面倒になってしまうこと

じいちゃん

1688日前

痛いのは嫌なのですぐやめたことがある。

ぷっぷる

1688日前

①ツボ押し　②背中にとどかない

März

1688日前

①肩こりがひどい時肩を揉む ②揉み過ぎて揉み返しがきそう