この掲示板の書き込み可能期間は終了しています。
インターネット上に公開
スポーツ、レジャー、旅行、娯楽
174コメント
ジムでトレーニングをされている方、飽きないために工夫されていることを教えてください
ジムでトレーニングをする際に、同じことを繰り返し続けるため飽きてしまうという方も多いという話をよく聞きます。
そのうえで
①ジムのトレーニングを飽きずに続ける上で、あなたが工夫されていることを教えてください
②それをしていても満足されていないこと、気になっていることを教えてください
くま
1673日前
①音楽を聴く②音楽が飽きる
投稿ID : 16195538
タカシ
1673日前
①目標を立てること②モチベーションが維持できないこと
投稿ID : 16195048
小雨
1673日前
①音楽を聴きながら運動する②特にないです
投稿ID : 16195038
ちえり
1674日前
①好きな音楽を聴きながらやる。②特にありません。
投稿ID : 16189998
uffufjikd
1674日前
①メニューを変えてみる ②特にはないです
投稿ID : 16186054
きんとと
1674日前
①体重や体脂肪率をしっかりと記録しながらモチベーションを保つ ②数字的にいい時期と悪い時期はどうしてもある、悪い時期には難しい
投稿ID : 16182481
りぃちい
1674日前
❶ティーバをみながら歩く❷スマホの速度制限がかかりやすい
投稿ID : 16181460
mic
1675日前
①ウェアをお気に入りのものにする、好きな音楽を聴く②どうしても気分が乗らないことがある
投稿ID : 16170373
カワイイウサギ
1675日前
①常に高い目標を持ち続ける ②プロテイン代がバカにならない
投稿ID : 16167413
みかげ
1675日前
①トレーニングしないと姿勢が悪くなったり筋力が衰えて疲れやすくなるのでその状態を思い出してコツコツとやる②時々気分を変えてプログラムに参加したりする
投稿ID : 16164091
ANCHUN
1675日前
①自分の中でトレーニングのレッスンの入れ替えをしてマンネリ化しないようにしています。 ②特にないです
投稿ID : 16163931
light
1675日前
①細かい目標を決める ②本当はパーソナルトレーニングにつきたいけれど、費用が高いので、諦めている
投稿ID : 16163607
ino
1676日前
①Youtubeで聞きながら勉強できるチャンネルを探して聞きながらトレーニングする。②Youtubeに飽きてしまうとどうしようもない
投稿ID : 16161664
ピーチ姫
1676日前
①無理しない②行くのは面倒
投稿ID : 16151573
あみーご
1676日前
１．体をこまめにチェックして、効果を確認する ２．特にありません
投稿ID : 16149112
sute
1677日前
１トレーナーと話す。近場でやる２行くまでが面倒
投稿ID : 16141646
あっぷる
1677日前
①痩せた姿をイメージする ②特になひ
投稿ID : 16139166
もっちー
1677日前
①細かく目標を区切る ②時間がとれない
投稿ID : 16134285
えい
1677日前
①目標を作る ②実現までほど遠い
投稿ID : 16133804
jazz
1678日前
１目標設定 ２意思がよわい
投稿ID : 16128616
ぴょん
1678日前
①痩せることを考える②特にないです
投稿ID : 16124543
よっぴー
1678日前
色んなメニューを組む
投稿ID : 16124133
はーちゃん
1678日前
①好きな音楽を聴きながらやる ②ない
投稿ID : 16123927
なしお
1678日前
1友達をつくる 2タイミングが合わない
投稿ID : 16123001
休日課長
1678日前
1.毎日体重計に乗って、痩せないといけないと言い聞かす2.中々行く時間が取れない
投稿ID : 16122922
kuwapon
1678日前
①週3回は絶対に行く②痩せない…
投稿ID : 16122540
M
1678日前
①習慣づけること②効果が出ないと気持ちが下がる
投稿ID : 16121563
ショージン
1678日前
①他の人のトレーニング方法を参考にすると飽きない②特にない
投稿ID : 16118733
ででくん
1678日前
①飽きるのが当然と思っているので、飽きたらしょうがないと思う ②なし
投稿ID : 16118698
りょう
1678日前
①音楽を聴きなから行う
投稿ID : 16117995
yummy
1678日前
①実は飽きているが、心身の健康のためと割り切っている。②とても面倒なときがある
投稿ID : 16117604
いちごぱんつ
1678日前
①音楽を聴きながらやっている②特にない
投稿ID : 16117247
KYC
1678日前
①他の人のトレーニング方法を見て参考にする②飽きる
投稿ID : 16116603
MOMO
1678日前
①ランニングマシンはＹｏｕｔｕｂｅを見ながら、他のマシンは音楽を聴きながらやります②特になし
投稿ID : 16115794
akkirii
1679日前
①音楽やテレビを見ながらやっている。②特にありません。
投稿ID : 16115308
venus3
1679日前
①テレビを見ながらする②特にない。
投稿ID : 16115242
祭☆銀ちゃん
1679日前
①無理をしないことです。②パートナーがいないとウエイトを重くできなくて満足に至りません。
投稿ID : 16114615
なおすけ
1679日前
①好きな音楽を聴きながらやる②なんとなく気乗りしない日もある
投稿ID : 16114267
ホットケーキ
1679日前
①受付でイヤホンを借りてランニングマシンのモニターでテレビ番組を見る②スマホ依存症気味なので運動中こそブルーライトから物理的に開放されるべき時間帯なのですがなかなかそれができず
投稿ID : 16113383
biots
1679日前
①毎回ちょこっとだけしっかりとした目標を立てる ②上手くいかないとけっこうイライラする
投稿ID : 16112551
Junsuke
1679日前
①音楽を聴く②特になし
投稿ID : 16112525
アレックス
1679日前
来ている人を失礼にならないように観察して、自分と同じような目的、体型をしている人を探す。仲良くなって同じ目的に向かって頑張るようにする。
投稿ID : 16112352
散歩大好き
1679日前
①ルーティンを決めてやっている ②自分がやろうとしているメニューがマシンが空いてなくてできない時
投稿ID : 16112183
みもり
1679日前
①音楽を聴きながら②イヤホンが汗でダメにならないか
投稿ID : 16111791
an
1679日前
①モチベーションを上げるために体重を減らすことを心がけています②お腹が空いてストレスがたまる
投稿ID : 16111572
ひよっこ
1679日前
①毎回の目標を決めて、そこに到達しているか考えながらレッスンする。 ②他人を見るとうまくて落ち込むことがある。
投稿ID : 16111571
wasabi
1679日前
①音楽を聴く ②特になし
投稿ID : 16110988
カレン
1679日前
①音楽を聴きながらやっています ②特にありません
投稿ID : 16110716
犬好き
1679日前
①パーソナルトレーナーをつける ②料金が高い
投稿ID : 16110363
マルコ
1679日前
①音楽を聞く②イヤフォンをしてるときの息遣い
投稿ID : 16110341
K-YAIRI
1679日前
①最後に行うトレーニングが自分の一番好きな種目にしている。私は長距離走です②このやり方で不満はまったくありません。
投稿ID : 16110290
AM
1679日前
①好きな音楽を聴きながらやる②曲のテンポと自分の動きのテンポが少ーし合わない時が気持ち悪い
投稿ID : 16110271
りく
1679日前
①自分でメニューを変えながらやります②特にありません
投稿ID : 16109893
アッコです
1679日前
新しいことに挑戦する
投稿ID : 16109808
ねこうさまる
1679日前
①毎回同じトレーニングではなく、その日の気分でトレーニングの種類を変えて飽きないようにしました ②トレーニングジムの環境
投稿ID : 16109730
きつね
1679日前
①サーキットトレーニングにフロアプログラムを取り入れる②特にないです
投稿ID : 16109353
えっとぶり
1679日前
①鏡をみる②特になし
投稿ID : 16109327
ミー君
1679日前
メニューを変える
投稿ID : 16109304
aaa
1679日前
①知り合いを増やす②満足です。
投稿ID : 16109078
ひろ
1679日前
日々のメニューを変えたり、ランニングマシンなら、テレビを見る。 イベントとかあれば良い。
投稿ID : 16109014
わんころもち
1679日前
１サーキットトレーニングにする２使いたいマシンを他の人が使ってて、サーキットの流れが止まることがある
投稿ID : 16108992
わかめ
1679日前
①動画を見ながらする ②イヤホンが効きにくい
投稿ID : 16108828
やまこ
1679日前
音楽をきく。音楽をきいてもあきる。
投稿ID : 16108561
扶桑富嶽
1679日前
①夫婦で行く ②特にありません。
投稿ID : 16108504
比叡金剛榛名
1679日前
①ママ友と行く ②特になし
投稿ID : 16108498
みー
1679日前
1音楽を聴きながらすること 2イヤホンが絡まること
投稿ID : 16108462
mohm
1679日前
①好きな音楽を聴きながら行う。②音楽に飽きる事がある。
投稿ID : 16108406
猫さん
1679日前
①音楽をきく②同じ音楽になってしまう
投稿ID : 16108282
ユイ
1679日前
①がんばりすぎない ②運動の効果があるのかどうか。
投稿ID : 16108055
きき
1679日前
①お気に入りの音楽をスマホで聞きながら行う ②特になし
投稿ID : 16107920
おかち
1679日前
①パーソナルジムに通うこと ②特になく満足している
投稿ID : 16107873
もも
1679日前
①色んなものをちょっとずつやる。 ②値段が高い
投稿ID : 16107829
まちゃ
1679日前
①色々な種類を試して飽きないようにする②体力がついていかず長時間出来ない
投稿ID : 16107775
源助
1679日前
①ダイエット効果 体重を記録する ②意外と増える
投稿ID : 16107712
ちぃ
1679日前
①トレーナーについてもらう②お金がかかる
投稿ID : 16107331
円次郎
1679日前
①スポーツ仲間と一緒に行くようにしています②予定を合わせるのが面倒になってくる。
投稿ID : 16107240
hpk
1679日前
①集中してダラダラやらずに時間を決めてやる ②集中しすぎてオーバーワークになりすぎること
投稿ID : 16107211
senis
1679日前
①朝一のレッスンから出席する ②自分の出来るレッスンがなかなか見つからない
投稿ID : 16106876
えみえみ
1679日前
①色々なものをやる②あまり好きでないものはモチベーションが上がらない
投稿ID : 16106857
包子
1679日前
①友達と行く ②仕事後に行くので予定があると行けない
投稿ID : 16106702
みい
1679日前
1.成果を身にしみる 2.なかなか現れない
投稿ID : 16106635
wan6
1679日前
①記録をつける②疲れていると記録するのが面倒なこと
投稿ID : 16106560
ねの
1679日前
お金を払ってると意識する
投稿ID : 16106521
sara
1679日前
1 友達に宣言して逃げ道をつぶす 2 でもやっぱり飽きる
投稿ID : 16106463
massy
1679日前
①ジム友さんを作る ②一人の時のトレッドミルは時間を短くする
投稿ID : 16106440
sep
1679日前
殴り書きでもよいので、数字の記録をまめにする。長い目で見ると進歩が分かる
投稿ID : 16106373
あいつ
1679日前
１、夫婦で頑張る ダイエット効果を実感するとやる気が続く
投稿ID : 16106206
みか
1679日前
①パーソナルで行かなくちゃいけないと思えるようにしていた②怪我をして休んでから行かなくなってしまった。楽を覚えてしまって、まったく行かなくて月謝だけ払っているので辞めようか悩み中
投稿ID : 16106154
パレット
1680日前
①音楽、ビデオ、読書②その時の気分によってするので不満はない
投稿ID : 16106020
せい
1680日前
①過度に無理な運動をしない。軽い負荷で長く続けれるようにしています ②軽い負荷で運動しているので、効果が出ているのか疑問な時があります
投稿ID : 16105977
ぶぅ
1680日前
1.適度に間隔をあけて通う 2.とくになし
投稿ID : 16105836
みやこ
1680日前
１動画を見ながらする ２疲れているときは運動でいない
投稿ID : 16105673
団地クライマー
1680日前
ログを取って記録をつける 取り忘れること
投稿ID : 16105634
マル
1680日前
①音楽を聴く②無い
投稿ID : 16105583
takadajyunjii
1680日前
１ウェアに凝ったりと２それでも飽きます
投稿ID : 16105350
ランスロット
1680日前
①夫婦二人で一緒に計画的にトレーニングします。②気づかずにトレーニングし忘れていることがあること。例えばくるぶしから先の足指を含む運動など。
投稿ID : 16105279
あつみっち
1680日前
①頑張り過ぎない。時間を決めて行う②特にない
投稿ID : 16105193
ケロッピー
1680日前
①マシンの順番を変えたり、筋トレだけでなく、ヨガや他のレッスンも受けるようにしている②マンネリ化してしまってる
投稿ID : 16105143
やま～ん
1680日前
1.頑張りすぎない 目先の目標だけ持つ プロスポーツ選手やスーパーモデルではないことを自覚する 2.特に無い
投稿ID : 16105066
あお
1680日前
①目標を作る
投稿ID : 16105038