自宅で運動できるフィットネスDVD・器具を購入したことのある方、運動を継続できたかどうか教えて下さい

まーちゃん

1660日前

①ヨガのDVD②5ヶ月③きちんと正しいのか、効果あるかわからなかった。

きんとと

1660日前

①ビリーズブートキャンプ　②１週間ほど　③とにかく翌日の疲れと筋肉痛が酷すぎて生活に支障をきたした

ゆず

1660日前

①スピンバイク②三年、特に気になることはありません

ちえり

1660日前

①ジリアンマイケルズDVD②３ヶ月くらい③毎日やることが負担になった

ぢゅんこ

1660日前

1.ワンダーコアスマート　2.あっというまにやらなくなった　3.腰に当たる部分が痛かった

ANCHUN

1660日前

①ヨガマット ②去年から今も継続中です ③お手本がなく、ジムで学んだことを自分の体で覚えてやっているのであっているのか不安になることがあります

東西

1660日前

①エアロバイク②半年③めんどくさかった

ぴょん

1660日前

①ブートキャンプ②2週間くらい③DVDセットすることすらやらなくなってしまった。

shirohi

1660日前

1エアロバイク2 半年位3夕食後やる積もりでも酒を飲んでしまうといやになる。

uffufjikd

1660日前

①ダンベル、チューブ②今も続いてます　③無理なくできる時にするようにしています。

おとく子さん

1660日前

①ワンダーコア②1ヶ月③あまりお腹に効果がなかった

yum

1660日前

①コアリズム②1週間　一回の時間が長い

ぽんじょー

1660日前

①ベンチ、アブホイール、マット②2年以上今でも続いている③なし

タカシ

1660日前

①ヨガのDVD②1年くらい③効果が分からなかったこと

1太郎

1660日前

①足踏み健康器②4ヶ月③運動強度を変えれなかったので動きに慣れてしまい、飽きて使わなくなりました。別のトレーニング法や運動レベルなどを変えることができると長続きしそうです。

菖蒲

1660日前

1、EMS②、3ヶ月。3、パットがたかい

tomokos

1661日前

①レッグマジック、ジョーバ、腹筋台。②1か月くらい。だが2週間くらいで段々頻度は落ちていった。③すぐに効果が見えないので続かなかった。

sawan

1661日前

１ＥＭＳマシン　２．２～３か月　３ただ巻くだけなのに面倒になってくること　あまり効果を感じないせいもある

たくにゃん

1661日前

①ヨガのDVD　②一か月くらい　③ちょっとした効果が表れまいとモチベーションが下がります

ことり

1661日前

①ワンダーコア②1ケ月③効果が実感できない、面倒になった

taemi

1661日前

①レッグマジック ②3ヶ月位 ③効き目がなかったのと音がうるさかったので。

かつ

1661日前

①バランスボール　②週2回　③特になし

ゆゆ

1661日前

①自転車漕ぎ　②週1でやるくらいには続いています　③特になし　

寿

1661日前

①バランスボール②今でも続いている③特にない

ぽぴ

1661日前

①DVD②1ヶ月 飽きた

かにされす

1661日前

①ビリーズブートキャンプ②DVDを流すのが面倒に感じた。

さとちゃんだ

1661日前

①エキスパンダー　②半年ぐらい　③やるとかなり疲れた

かぴを

1662日前

①腹筋を鍛える機械　②３か月くらい　③目に見えた効果が出ない事

りぃちい

1662日前

❶ビリーズブートキャンプ❷1ヶ月❸防音の関係で無理だった

紅茶大好き

1662日前

①エアウォーカー、コアリズム②その時の目標体重まで。達成までは何とか頑張れるけど、性格的に維持ができない。最近は諦めてます

AM

1662日前

①シェイプビートX②中断もあったが5年以上③筋肉痛になること

るん

1662日前

1、DVD 2、半年 3、楽しくできた

はるみん

1662日前

TRF、続かなかった

みかん

1662日前

①ＴＲＦのダンササイズ簡易版②毎年、野外ライブ１～２週間前だけ体力つくりのために実施。アパートなので、特に下の階の人に気を使い、思いっきりはできないのが残念。

せい

1662日前

①ビリーブートキャンプ　②１週間　③効果は確かにあるのですが、狭い部屋だったり、物音が出るので、結局使うのを止めました

ハールー

1662日前

①ビリーズブートキャンプ②2ヶ月くらい③きつすぎる

ぴー

1662日前

➀ビリーズブートキャンプ　②３年くらいやっていました　③３年やってもDVD通りにはできませんでした

にゃーた

1662日前

①ビリーとコアリズム ②1ヶ月半 やっぱり飽きる

チャン

1662日前

①ステッパー　②1年くらい　③劣化して音がうるさくなって、あとは単に飽きてきてやめた。

オレンジダリア

1662日前

①カーヴィーダンス ②定期的ではないが今でもたまにやっている ③特になし

ラパン

1663日前

①エアロバイク②長続きしています③折りたたんでも大きいので場所をとること

えみえみ

1663日前

①ヨガ②3ヶ月③一人じゃ続かない

わかめ

1663日前

①ゴム、ローラー ②数か月前

ジョージ

1663日前

①ビリーズブートキャンプ、ＴＲＦ②間隔をあけて１ヵ月くらい③辛くて続きませんでした。

なまもの

1663日前

①バランスボール ②3か月 ③TVなどで得ていたやり方と、説明書のお勧めのやり方が違う。

まつつ

1663日前

⓵ダンベル　②もう2０年近くなるが、この2年は継続して使用している　③重さを変えれないので、変えれるものが良かった

らら

1663日前

①カービーダンスのDVD３枚。②けっこう長くやりました。 ③自宅だったので、場所がせまかった。

かりん

1663日前

①カーヴィダンス②2、3ヶ月③飽きてしまい、続かなかった。

ハツマル

1663日前

①足をペダルに乗せて踏んで歩くような器具。②3回くらい。③置き場所を取るのでだんだん邪魔になってきた。

ぽんきち

1663日前

①ヨガマット　ＤＶＤ　②１か月くらい　③ＤＶＤをセットすること自体が面倒になってくる

bitter-sweet

1663日前

①レッグマジック②購入以来、5年以上続いています③ねじがちゃんと締まらない箇所があること

ぴょん

1663日前

①ワンダーコア②一週間、面倒になった

くもまれ

1663日前

①バランスボール②数ヶ月③効果がよくわからないこと

hahani

1663日前

①エアロバイク②１ヶ月ぐらいやってしばらくやらないで、また１ヶ月ぐらいという感じです。モチベーションを保つのが難しい

円次郎

1663日前

①バランスボール②１ヶ月くらい③使っていて面白くなかった。

おまんじゅうのパパ

1664日前

１、ビリーズブートキャンプ　２、たまにひっぱりだしてやる　３、根気

一燈照隅

1664日前

①バランスボール ②3か月 ③いすがわりにしていたが、穴が開いてしまった。穴が開かないものがあれば今でも続いた。

にゅき

1664日前

①買いました（TRFのダンスフィットネスのもの）　②数回、数える程度　③自宅でやると足音等の騒音がしないか気になってしまったのと、効果的な動きが出来ているのか客観的に判断できないので

ぽちゃマッチ

1664日前

①ビリーブートキャンプ、フラフープ②三年位、今もたまに使います。始めは効果があるけどだんだんきかなくなること

りょう

1664日前

①バーベル ②継続中 ③モチベーション

甘茶

1664日前

①エアロバイク②２週間程度③漕いでいるとお尻が痛くなり続かなくなりました

フミ

1664日前

①アブベルト　②一ヶ月ぐらい　③腰に巻くのが面倒になった

つかれた

1664日前

①バランスボール。②1月くらい。その後も思い出すと。③畳の上ではどこか集中しない。

k-1

1664日前

①コアリズム、ビリーズブートキャンプ。②1週間。③ビリーズブートキャンプはきつすぎて、すぐに除隊する人が多いと感じたこと。

さや

1664日前

①座って痩せるやつ②2日③理由はないけど続かなかった

hpk

1665日前

①購入しました　②1年程度　③似たようなプログラムなので飽きてくること

きてゆり

1665日前

①腹筋ローラー ②1週間くらい ③途中で飽きる

しゅん

1665日前

①ビリーズブートキャンプ②3カ月③飽きてしまう

ほのママ

1665日前

①エクササイズDVD、踏み台昇降、EMS②だいたい全部半年くらい③途中で飽きる

いちまる

1665日前

①踏み台昇降 ②1年くらい ③定期的でなく思い出した時にやる

ino

1665日前

①ダンベル②1ヶ月くらい③飽きる

こもちもちもち

1665日前

1ビリーズブートキャンプ2一ヶ月くらい3一緒にやっていた母が途中で身体を痛めて病院へいきました。笑

べびころりん

1665日前

１－エアロバイク　　２－二ヶ月。。。　３－一人で黙々やるのは辛かった

カレン

1665日前

①ステッパー　②3ヶ月くらい　③いつでもできると思うとやらなくなりました

やまこ

1665日前

１、ビリーズブートキャンプ ２、一月くらい ３、効くのか？と思う項目もあった

ベンチプレス23

1665日前

①ペダルマシン②6ヶ月③機器が故障してしまったこと

てるてる

1665日前

1 ヨガDVDやダンベル、腹筋ローラー 2 ダンベル以外は数ヶ月

小豆

1665日前

①コアトレとヨガの書籍に付属しているのDVDとエアロバイク。②DVDは必要に応じて行なう運動を変えるので、数ヶ月から一年くらい。エアロバイクは真夏以外は使います。③DVDが書籍の内容を網羅していない。

きじとら

1665日前

①スケーティングシェイプ、イージートーンステップ　②今も続いています。前者は５年ぐらい、後者はまだ１年ぐらい。特に不満はないです。

Bon

1665日前

①フラットベンチ、ダンベル、TRX、バランスボール　②2年以上続いている　②特になし

水玉ドロップ

1665日前

①EMSマシン、DDDのダンスDVD②２～３ヶ月③楽しくないし結果がなかなか出ないので続けるモチベーションがなくなる

ひろ

1665日前

①ブルブルマシーン ②一年半 ③食事制限とブルブルで7キロ程痩せましたが、痩せたとたんめんどくさくなりました。 今も維持してるから、食事制限の方が効いてるのかもです。

aki

1665日前

できない

jan

1666日前

ダンスのDVD。続かなかった。道具などがあると逆にストレスになってダメでした

関山

1666日前

①ハンドグリップ、バーベル、踏み台昇降②１６歳の頃から今もずっと継続しています③もうちょっと負荷が掛かる器具を買いたいですね。でもこういった器具は場所を取るのでそこがちょっと考え物です。

きぬごし

1666日前

①ビリーズブートキャンプ②1ヶ月くらい③思った以上に辛くて続けられなかった

もも

1666日前

①エアロバイク・バランスボール　②数週間　③自分にあってない方法だと続かないことがわかった

あゆ

1666日前

①ビリーズブートキャンプ②三週間③次の日筋肉痛できつい

yutube

1666日前

①エアロバイク ②購入後数ヶ月。。。でも数年経って、また最近再開しています。 ②自分の寝室に置いていたらいつの間にか洋服の一時置き場に:'( リビングに移動したら毎日気楽にできるようになりました。

横浜芭蕉

1666日前

①ランニングマシン②1か月③テレビショッピングで良く買うが、毎回挫折する

kou

1666日前

①ヨガのDVD②10回ぐらいはやった。③DVDをつけるのと場所を作るのがめんどくさくてやめた

みや

1666日前

①DVD②一週間③結構ハード。続けられる人がすごい

Tim

1666日前

①dVd②二週間②テンポが悪い

ハル

1666日前

①ウォーキングマシーン②今も継続で１年位続いている。③ない

syagi7

1666日前

①ブートキャンプのDVD、ウォーキングマシーン。 ②飛び飛びで5年ほど。 ③一軒家だけどマシーンの振動や音が周辺の迷惑になるのではと。あと時間も体力も続かなかった。

akkirii

1666日前

①足踏みマシーン　②３年くらい。③特にありません。

めでたいやき

1666日前

１．はい ２．一週間ほど ３．あまりハードなものはやっぱり無理だなーと自分を慰める

おやかん

1666日前

①腹筋や足を鍛えたりできる器具②半年前から現在まで続いている②マンションなので下に響いていないか

こづこづ

1666日前

①DVD、腹筋マシン②DVDは半年ぐらい。腹筋マシンは肌がかぶれてすぐダメでした。③効果が見えない

さとばば

1666日前

①コアリズム②一か月も続かない③飽きる