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女子高生に関するアイデア募集

  • 19/10/10
  • 19/10/17 (19:36)

法人情報

法人の表示名称(社名、業種、商品名等)
コンサルティング
会社設立年月日
-
従業員数
-
事業内容
-

担当者情報

CCP CCP

インターネット上に公開 by コンサルティング CCP ライフスタイル

生理前後のメンタル面の不調をコントロールするために、取り組んでいることについて

194コメント

以下について教えてください。
①生理前後のメンタル面の不調をコントロールするための手段・対策
②上記の手段・対策に対する不満点、困り事、違和感

taemi

taemi

1時間前

①できるだけ明るいことを考える ②どうしてもイライラしてしまうことがある。

投稿ID : 16220673

ホットケーキ

ホットケーキ

3時間前

①生理中にしか考えないような妄想を楽しむ②生産性がない

投稿ID : 16219223

メロディ

メロディ

5時間前

①生理前だからと自分を甘やかす②世間や家族は何も考慮してくれないこと。特に異姓。是非疑似体験してほしいと思う

投稿ID : 16217753

きりさ

きりさ

6時間前

①自分のしたいこと、食べたいものを我慢しないでなるべくやる②暴飲暴食になって太る

投稿ID : 16217457

azu

azu

8時間前

①人との接触を避ける②特にない

投稿ID : 16216677

るん

るん

13時間前

1、生理前なんだと自分で理解する 2、特になし

投稿ID : 16216021

ぽぴ

ぽぴ

15時間前

①彼氏にあたる、美味しいものを食べる②ケンカになる

投稿ID : 16215335

ぴー

ぴー

16時間前

➀できるだけ人と関わらない ②調子が悪いというより機嫌が悪いと思われる

投稿ID : 16214946

おはな

おはな

17時間前

仕事量を減らす。タイミングが合わないと仕事量はそのままで辛い

投稿ID : 16214128

包子

包子

17時間前

①生理が原因だと認識して自分を責めない、自分の心理状況を把握する ②感情が上手くコントロール出来なくなってから気付くので不調が起きてからしか対策できない

投稿ID : 16214072

にゅき

にゅき

22時間前

①睡眠と水分を多くとる、家族に「そろそろ生理になりそう」と事前に伝える、ストレス発散する ②毎月起こることなので家族に申し訳ない、家事や仕事などでどうしてもゆっくり休めない時はツライ

投稿ID : 16210662

ゆゆ

ゆゆ

1日前

①寝る。休養を取る。 ②忙しい時期だと休めない。

投稿ID : 16208234

りぃちい

りぃちい

1日前

1我慢をしない②体重が増える

投稿ID : 16206846

AM

AM

1日前

①よく寝る事 ②集中力がなくなり仕事がはかどらないので早く寝るのが難しい

投稿ID : 16205934

しろみん

しろみん

1日前

①食べたいものを食べる②カロリーの摂りすぎ

投稿ID : 16205056

ぽんきち

ぽんきち

1日前

①よく寝る サプリメント ②時間が足りない お金がかかる

投稿ID : 16204481

ちー

ちー

1日前

①好きな食べ物を食べる②肌荒れ

投稿ID : 16204238

さかな

さかな

1日前

①規則正しい生活をする②常に忙しくてそううまくいかない

投稿ID : 16204000

にゃーた

にゃーた

1日前

①実家に帰る ②安心するのでこれは外せないが、残業等があると親が心配する

投稿ID : 16203575

えみえみ

えみえみ

2日前

①寝る②ゆっくり休む時間がない

投稿ID : 16201929

ちぃ

ちぃ

2日前

①好きなことをする時間をもつ。②お金がかかる。

投稿ID : 16201257

わかめ

わかめ

2日前

①自覚する ②コントロールできない

投稿ID : 16200126

モモ

モモ

2日前

①好きなことをしてストレス発散する②あまり時間が取れない

投稿ID : 16198973

いちご

いちご

2日前

①早めに薬をのむ②お金がかかる

投稿ID : 16198871

プヨプヨ

プヨプヨ

2日前

①漢方を飲む②費用がかかる

投稿ID : 16198274

本の虫

本の虫

2日前

①とにかく自分を甘やかすこと。好きなもの食べて好きなことして寝る。②当たり前のように太ります。

投稿ID : 16197660

団子虫

団子虫

2日前

①カフェインレスのコーヒーなど飲み物を飲んでリラックスします。②たまに物足りなくて甘いものを食べてしまいます。

投稿ID : 16197257

Mia2011

Mia2011

2日前

①あまり人と関わらないで、一人でゆったり過ごすようにしています。②子供がいるので、こちらの様子にお構いなしで近づいてくること。

投稿ID : 16196377

ぴょん

ぴょん

3日前

①イライラしないように好きなことをする②それでもイライラしてしまう

投稿ID : 16193151

nikola

nikola

3日前

①イララックを噛む②それでもイライラするものはイライラする。

投稿ID : 16192778

あのまり

あのまり

3日前

①なるべく寝る。②他にやることがあっても時間がなくてできない

投稿ID : 16191911

レガ

レガ

3日前

①睡眠・休息をとって、気持ちに余裕を持たせる ②それでも感情の波がいつもより激しい

投稿ID : 16190834

さくまさむね

さくまさむね

3日前

①人と関わらない、どうしてものときは、先に宣言する。 ②どうしてもイライラしてしまう

投稿ID : 16189282

じゅじゅんた

じゅじゅんた

3日前

妻が…良く寝て考えこまないようにするとのこと

投稿ID : 16187422

なる

なる

3日前

①寝る②なし

投稿ID : 16187053

なな

なな

3日前

一規則正しい生活 二忙しいとなかなかできない

投稿ID : 16185794

さや

さや

3日前

①たくさん寝て休む②ない

投稿ID : 16183786

ふらっふぃ

ふらっふぃ

3日前

①運動や睡眠をきちんと摂る②どうしてもなぜか眠れないことがある

投稿ID : 16183277

ぐなっちゃん

ぐなっちゃん

3日前

①寝ること ②なし

投稿ID : 16182721

きてゆり

きてゆり

3日前

①早めに寝る ②特になし

投稿ID : 16182689

マロン

マロン

3日前

①おとなしくする、イライラしないように、考えない。②イライラしてしまうので、あまり動かない。

投稿ID : 16182507

はーちゃん

はーちゃん

3日前

①早く寝る ②ない

投稿ID : 16182493

きぬごし

きぬごし

3日前

①一人でじっとしている ②仕事などでそういうわけにもいかないこと

投稿ID : 16181962

けお

けお

3日前

①無理しないようにする ②家事が滞る

投稿ID : 16181789

ゆう

ゆう

3日前

①好きなものを食べる②太っちゃう

投稿ID : 16181600

ichigo

ichigo

3日前

①好きな音楽を聴く②仕事中にはできない

投稿ID : 16181538

くぅ

くぅ

3日前

①好きなことをしたりして気を紛らわせる ②それでも解決しない時がある

投稿ID : 16180500

ぴょん

ぴょん

3日前

①無理や我慢をしない②自己中と思われる。

投稿ID : 16180355

ぢゅんこ

ぢゅんこ

4日前

1.ない 2.どうにもならない

投稿ID : 16179856

みや

みや

4日前

①休む②ない

投稿ID : 16179764

himitsunoakko

himitsunoakko

4日前

①気分の状況を記録し、いつ頃がイライラするか規則性を見出す。イライラしたら自分を客観視する。②40代後半が一番ひどかったが何とか乗り切った。

投稿ID : 16179656

あやこりぬ

あやこりぬ

4日前

①大豆製品を意識してとる②それでもメンタルも荒れる

投稿ID : 16179601

Tim

Tim

4日前

①自分の好きなことをして気をまぎらわせる②生理痛があるとき

投稿ID : 16178776

ponこつ

ponこつ

4日前

①命の母ホワイトをのみ、アロマオイルを焚く②聞いているのかいないのかは不明なまま、どうにかやり過ごす日々

投稿ID : 16178733

とん

とん

4日前

①なるべく怒らないようにすることを意識する②それでもついイライラしてしまう

投稿ID : 16178729

ほのママ

ほのママ

4日前

①とにかく引きこもる。先に周りに伝えておく。機嫌が悪くても分かってもらえるように。 ②そんな日に限って外出しないといけなくなる。数日たつと忘れられてるからまた言わないといけない。

投稿ID : 16178384

あやろん

あやろん

4日前

①リラックスできるように温かいフレーバーティーなどを飲む②ない

投稿ID : 16178178

まいたけ

まいたけ

4日前

①薬を飲む。②飲んでいても効かないこともある。

投稿ID : 16177667

ケロ

ケロ

4日前

①早寝する ②早く寝ることによって出来ないことが増えるから家事などが溜まる

投稿ID : 16177589

はるみん

はるみん

4日前

①早めに薬飲んで、早く寝る②特にありません

投稿ID : 16176934

ながおか・とき

ながおか・とき

4日前

①薬を飲む。 ②眠くなる。

投稿ID : 16176848

rirakuru

rirakuru

4日前

①お風呂につかる ②夏は暑い

投稿ID : 16176783

あっぷる

あっぷる

4日前

①音楽を聴いて紛らわせたり、甘いものを食べる。②イライラして人にあたってしまう時がある。

投稿ID : 16176768

ふー

ふー

4日前

①無理をしない、急がない、余裕を持つ ②疲れる

投稿ID : 16176517

ねこうさまる

ねこうさまる

4日前

①自分が好んでいる珈琲豆を挽いてこころを落ち着けています。⓶気持ちのコントロールが難しいため行動できない時がある

投稿ID : 16176393

うめぼし

うめぼし

4日前

①イライラするのはわかっているので、人と会わない話さない②付き合いが悪い人と言われやすい

投稿ID : 16176389

いちまる

いちまる

4日前

①イライラしたり情緒が落ち着かないので時間をおく ②自分をコントロールするのがいつもの数倍難しく、失敗してからがつらい、

投稿ID : 16176376

ino

ino

4日前

①命の母ホワイトを飲むと軽減されます。②満足しています。

投稿ID : 16176230

まゆらく

まゆらく

4日前

①ダイエットや健康的な生活を意識し過ぎ無いでストレスをためないようにのんびり過ごす。好きな香りを嗅ぐ②程度の違いはあれ、イライラモヤモヤして感情のコントロールがうまく出来ないのは変わらないのでしんどい

投稿ID : 16176107

strawberry

strawberry

4日前

①イライラしたら、好きな音楽を聞いたりして気を楽にします。②外出先で等、すぐにできないこともある。

投稿ID : 16176073

haru1402

haru1402

4日前

①ヨガ、呼吸法、鉄分を摂る。 ②色々やっても「爆発」してしまうときも。。困っています。

投稿ID : 16175967

Kaedemam

Kaedemam

4日前

①命の母ホワイトを飲む②効いたり効かなかったりで早く過ぎ去るのを耐えます。

投稿ID : 16175901

jan

jan

4日前

なるべくストレスを溜めないように意識する

投稿ID : 16175619

あみーご

あみーご

4日前

1.できるだけゆったり過ごして、イラっとしたりしても生理前だからだと言い聞かせています 2.特にありません

投稿ID : 16175563

くものいと

くものいと

4日前

①散歩をしてリフレッシュすることを心がける。 ②散歩中に嫌なことがあったり思い出したりするとたちまち効果がなくなって、疲れるだけになってしまうことがある。

投稿ID : 16175525

nico_chang

nico_chang

4日前

①毎日漢方を飲んでいるが、生理前はイライラがすごいので、車の運転はいつも異常に気を付けてイライラしないように言い聞かせている ②それでも、イライラはする。

投稿ID : 16175482

べびころりん

べびころりん

4日前

1-深呼吸しておちつく 。割り切る 2-つらいものです

投稿ID : 16175442

さくらもち

さくらもち

4日前

①生理中は出血に対する処理と生理痛などが面倒なだけなので、仕事などは焦らずに落ち着いてするように心がけていました。②滅茶苦茶忙しい時は少しイライラする事です。

投稿ID : 16175307

オハナ

オハナ

4日前

①出かけて気を紛らわす。 ②事前に薬を飲んだり荷物が増える。

投稿ID : 16175203

まあゆき

まあゆき

4日前

1メンタル面での変化はない2いつも通り

投稿ID : 16175148

りゅう

りゅう

4日前

①色んな面で手抜き、楽をする。ストレスを増やさず自分に甘くする。②それでもイライラはする。

投稿ID : 16175146

まる

まる

4日前

1 よく寝ること 2それでも眠たい

投稿ID : 16175145

りんご

りんご

4日前

①軽めの運動をする ②生理後はできないこと

投稿ID : 16175073

若葉

若葉

4日前

①なるべく発散する ②不機嫌が顔に出てしまう

投稿ID : 16175055

みか

みか

4日前

①それが生理前のイライラなのかよく分かっていない。でも、イライラし過ぎの時は買い物をするのに家から出て外に行くようにする。相手に外に行きたいから出かけようと伝える②それが体の変化なんだから分からない

投稿ID : 16175017

Yudumama

Yudumama

4日前

①生理だから仕方ないと思う。家族に当たりがちなので家族にも今生理だからと宣言する②思ってもイライラするもんはイライラする。

投稿ID : 16174949

yummy

yummy

4日前

①イライラしたら「これはホルモンのせい」と言い聞かせる、無理はしない、自分を適度に甘やかす②やっぱりイライラすると、イライラで自分を見失うこともある

投稿ID : 16174927

あおねこ

あおねこ

4日前

イライラしたり卑屈になったりするが何十年と生理を経験しているのにその時はそれが原因だと気づかない。生理が来ると急に気が晴れて「あぁ、PMSだったか」と振り返る感じ。我ながら学習能力がないホルモンの仕業

投稿ID : 16174906

an

an

4日前

①エステやジムに行く②お金がかかる

投稿ID : 16174861

小鈴

小鈴

4日前

①軽く運動する、笑える番組を観る②それでもイライラはやってくる

投稿ID : 16174835

マル

マル

4日前

①運動をする②無い

投稿ID : 16174798

まちゃ

まちゃ

4日前

①好きなテレビやDVDを見る。②イライラはなかなかコントロール出来ない。

投稿ID : 16174781

まちゃ

まちゃ

4日前

①よく寝る ②あまり効果がない

投稿ID : 16174630

うさぎのおばさん

うさぎのおばさん

4日前

①あまり感じませんが、ヨガをします。②タンポンが苦手だけど、ヨガする時は仕方なく装着するのが不満です。

投稿ID : 16174613

kxidhcn673

kxidhcn673

4日前

①好きなことをする ②それでも短気になってしんどい

投稿ID : 16174581

もんぱか

もんぱか

4日前

ピルをのむ。PMSがなくなって嬉しい

投稿ID : 16174481

box

box

4日前

①好きなことをする ②それでもイライラする

投稿ID : 16174426

カレン

カレン

4日前

①ハーブティーを飲んでリラックスします ②意味も無くイライラすることもあります

投稿ID : 16174404

ちぃ

ちぃ

4日前

①特になし②何をしてもイライラする

投稿ID : 16174134

シャチ

シャチ

4日前

①あたためる 寝る②寝る時間がなかなか増やせない

投稿ID : 16174073

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