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医療、薬、健康食品
208コメント
生理前後のフィジカル面の不調をコントロールするために、取り組んでいることについて
以下について教えてください。
①生理前後のフィジカル面の不調（腹痛、頭痛、寒気、吐き気、下痢、貧血、眠さ、疲れやすさ等）をコントロールするための手段・対策
②上記の手段・対策に対する不満点、困り事、違和感
白雪
1655日前
①薬を服用②薬代がかかる
投稿ID : 16249892
まーちゃん
1655日前
①薬を飲む②お金がかかること
投稿ID : 16249227
みぃ
1655日前
①なるべく多く眠ること ②自分の時間が減ってしまう
投稿ID : 16246999
きんとと
1655日前
①時間を作って寝る ②寝られたとしても一時的に良くなるだけで根本的には改善できないこと
投稿ID : 16246211
いちごぱんつ
1655日前
①ゆっくりお湯につかって体を温めに早めに寝る②早く寝られないときもある
投稿ID : 16245971
オレンジダリア
1655日前
①身体を温める ②暑い
投稿ID : 16245154
みー
1655日前
①ピル②飲み始めてから、不調はほぼないです。
投稿ID : 16244714
ひな
1655日前
1.ゆっくりする 2.あまりかわらないときもある
投稿ID : 16244679
milly
1655日前
①横になって腰をホットタオル（ビニールに入れてタオルをぬらしてチンしたもの）を当てて寝る ②横になれないときがある
投稿ID : 16242736
ANCHUN
1655日前
①自分でイライラする出来事を作らないこと ②特になし
投稿ID : 16242566
おとく子さん
1655日前
①早寝早起きの規則正しい生活②早く寝れない時がある
投稿ID : 16242522
タカシ
1655日前
①薬でまぎわらす②薬代がかかること
投稿ID : 16241089
山田花子
1655日前
①なにか、別のことに気をそらす。運動をする。体を温める。②自分が運動嫌い。
投稿ID : 16240073
まる
1655日前
①腹巻をする できるだけ横になって休む ②周囲の人や家族から怠けているだけだと思われる
投稿ID : 16240029
MOGU
1655日前
①薬を飲む②薬代がかかること
投稿ID : 16239104
りら
1656日前
①薬をのむ②本当は生理痛なんてないからだになりたい
投稿ID : 16234990
さかな
1656日前
薬、
投稿ID : 16231891
candies
1656日前
はやめにねる。あたためる。特に温活をしていると生理前後の不調が緩和される気がする。
投稿ID : 16231726
どんぐり
1656日前
①カイロや腹巻を利用して体を温める、寝る ②暖かくして寝ることが一番の対処法だが、休めない。
投稿ID : 16231625
眠り猫
1656日前
①気合い②なし
投稿ID : 16230259
るん
1656日前
1薬を飲む 2薬漬けになってしまうこと
投稿ID : 16228633
Tim
1656日前
①漢方薬②効き目がすぐでない
投稿ID : 16228452
かじかじ
1657日前
①薬を飲む。 ②特にありませｎ。
投稿ID : 16223508
dokko
1657日前
①薬を飲む②眠気はどうやってもだめ。眠いので困ります。外出先で薬を持ってくるのを忘れる時がある。
投稿ID : 16223116
sawan
1657日前
１からだを冷やさないようにしてどうしても耐えられない時は薬を飲む ２効くまでに時間がかかる・あまり効かない時もあること
投稿ID : 16222728
ゴルゴンゾーラ
1657日前
1 静かにすごして良く寝る。休みの日は買い物程度で外出しない。 2 幸いにも不調は少なめなので、取り組むほどのこともないです。
投稿ID : 16221885
taemi
1657日前
①薬を飲む ②効くまでに時間がかかる。
投稿ID : 16220668
ホットケーキ
1657日前
①温かい飲み物を選びお腹を冷やさない、お昼寝する②飲み物と寝られる環境の用意が必要
投稿ID : 16219209
きりま
1657日前
①薬を飲む、早く寝る②薬に頼ると、薬がないといけなくなるから嫌だ
投稿ID : 16217462
azu
1657日前
①鎮痛剤を飲む②薬に体が慣れてしまわないか心配
投稿ID : 16216679
ぽぴ
1657日前
①薬を飲む②お金がかかる
投稿ID : 16215328
ぴー
1657日前
➀薬を飲む ②できるなら寝ていたいけれど仕事しないといけない
投稿ID : 16214829
匿名さん
1658日前
体を温める、痛みどめ。
投稿ID : 16213774
にゅき
1658日前
①痛みが起こり始めたらすぐ鎮痛剤を飲む、可能なら寝る ②眠気が酷いのに、鎮痛剤を飲んでも痛みで起きてしまう
投稿ID : 16210680
つん
1658日前
①痛み止めを飲む②飲み過ぎと感じることがある。
投稿ID : 16210427
まめ子
1658日前
①痛み止めを飲む②体に良くない
投稿ID : 16208196
AM
1658日前
①バランスの良い食事 ②食事の用意もできないほど調子が悪い時がある
投稿ID : 16205935
mame
1658日前
薬を飲む。 できればあまり飲みたくない
投稿ID : 16205410
しろみん
1658日前
①ゆったり過ごす②余裕がないときは、ゆったりもしてられない
投稿ID : 16205078
ぽんきち
1658日前
①よく寝る サプリメント ②時間が足りない お金がかかる
投稿ID : 16204479
ちー
1659日前
①無理しない。ゆっくり過ごす②子どもがいて働いていると難しい
投稿ID : 16204236
さかな
1659日前
①無理をせずゆったり過ごす、薬を飲む②ゆっくりできない、薬はお金がかかる
投稿ID : 16204021
にゃーた
1659日前
①実家に帰る(精神的に安定するので) ②近いからいいけど、転勤などで遠くなったら困る
投稿ID : 16203570
えみえみ
1659日前
①体を休める②ゆっくり休めない
投稿ID : 16201923
ちぃ
1659日前
①薬を飲む、寝る。②やりたいことに使う時間がなくなる。
投稿ID : 16201253
りんちゃん
1659日前
身体を温める 夏は暑い
投稿ID : 16201222
わかめ
1659日前
①あったかくする ②仕事中はなかなか難しい
投稿ID : 16200149
いちご
1659日前
①早めに薬をのむ②薬の回数が増える
投稿ID : 16198869
プヨプヨ
1659日前
①漢方を飲む②費用がかかる
投稿ID : 16198268
団子虫
1660日前
①頭痛薬を常備して何かあっても精神的に楽にするようにしています。②特にないです。
投稿ID : 16197251
みか
1660日前
①腹痛の辛い時は辛くなり始めで薬を飲む。痛くなりすぎてからでは効きが悪くなるから無理しない。眠い時は素直に寝る。薬が効いて元気になったら買い物などで気分転換②薬でも無理な時もある
投稿ID : 16197015
みる
1660日前
①睡眠を十分にとる②ピーク時には寝るのも辛くなるので、それまでに就寝する。
投稿ID : 16193250
ぴょん
1660日前
①ゆっくり過ごす②子供がバタバタして出来ないときもある
投稿ID : 16193144
nikola
1660日前
①私の場合眠れなくなることが多いので、極力目を刺激せずに自然に眠れるように心がけている②それでも眠れない時は眠れない。
投稿ID : 16192771
レガ
1660日前
①湯舟にゆっくりつかり、体をリラックスさせる ②解消されないときもある
投稿ID : 16190816
ポムポムプリン
1660日前
①頭痛薬 お腹を暖める よく寝る②すぐに眠れない
投稿ID : 16190029
さくまさむね
1660日前
①暖かくする、薬飲む ②夏は蒸れる
投稿ID : 16189278
あのまり
1660日前
①薬に頼る。とにかく寝る②時間が足らなくて困る
投稿ID : 16188396
なる
1660日前
①お風呂にしっかり入って、早めに寝る②なし
投稿ID : 16187051
珈琲
1660日前
①体を冷やさない、早めに鎮痛剤を飲む②薬が効かないことがある。休日ならひたすら寝るが、仕事の時は辛いことです。
投稿ID : 16186925
なな
1661日前
一とにかく休む、無理をしない 二忙しいと休めい
投稿ID : 16185818
さや
1661日前
①出来るだけ横になったりゆっくり過ごす②仕事の時が辛い
投稿ID : 16183779
domico
1661日前
①予定を入れず、ゆっくりする時間を作る②子育て中なので、自分の都合だけで予定がたてられない
投稿ID : 16183114
きぬごし
1661日前
①あまり動かないようにする ②特になし
投稿ID : 16183099
ふらっふぃ
1661日前
①とにかく冷えに注意する、ヨーグルトを食べる②効かない時は全然効かない
投稿ID : 16182860
きてゆり
1661日前
①お腹を冷やさないようにする ②特になし
投稿ID : 16182682
はーちゃん
1661日前
①痛み止めを飲む・早く寝る ②ない
投稿ID : 16182477
けお
1661日前
①早めに薬を飲む ②薬の効果が持続しない
投稿ID : 16182170
ゆう
1661日前
①豆乳を飲む、ツボ押しマッサージ②なし
投稿ID : 16181592
ichigo
1661日前
①おなかを中心に冷やさない②オフィスの空調は自分でコントロールできない
投稿ID : 16181490
ぢゅんこ
1661日前
1.できるだけおなかを暖める。睡眠不足にならないように気をつける 2.それでも痛いときは薬を飲む
投稿ID : 16180573
くぅ
1661日前
①自由がきくときは体調に合わせて行動する ②仕事などの時はできない
投稿ID : 16180479
ゆゆ
1661日前
①早めに寝る ②周囲の人に当たってしまうことが多い
投稿ID : 16180058
ぴょん
1661日前
①薬を飲む、早く寝る②薬が切れている時がある。いつでも早く寝られるわけじゃない。
投稿ID : 16179823
みや
1661日前
①休む②旦那がわがままを言い出す
投稿ID : 16179754
Bb
1661日前
①ガマンせずに鎮痛剤を飲みます。②薬を飲み過ぎるのも良くないと思ってしまう
投稿ID : 16179399
まる
1661日前
①ひどいときは我慢せずバファリンを飲む②特にはないが薬に頼らない方法があればいいとは思う
投稿ID : 16179382
ponこつ
1661日前
①腰を冷やさないよう腹巻やカイロ むくむ足をマッサージ できるだけ省力運転で休めるときに休む ②家族の協力は「これをやって」「あれをやって」と言わなきゃ得られない
投稿ID : 16178767
とん
1661日前
①お腹を冷やさないようにする②夏は暑いから不快
投稿ID : 16178743
ほのママ
1661日前
①サプリや薬を早めに飲んだりしてみる。②結局効かない
投稿ID : 16178344
りぃちい
1661日前
❶睡眠をたくさんとる2ダメな時は何さてもダメ
投稿ID : 16178304
Kaedemam
1661日前
①我慢せずすぐ薬を飲む、体を冷やさないようにして無理せず休む②小さい子供がいるので休めない時もあるのでその時は辛い
投稿ID : 16177736
tomokos
1661日前
①痛み止めを飲む。ストレッチや自己マッサージをして少しでも痛みを緩和させてリラックスする。②それでも体調は良くならない、コントロールできないこと。天候の悪化と重なるとどうしようもない。
投稿ID : 16176871
ながおか・とき
1661日前
①薬を飲む。 ②気休めにしかならない。
投稿ID : 16176853
かよちん
1661日前
①温かくしてゆっくり過ごす ②特にない。仕方ないと思っている。
投稿ID : 16176672
あっぷる
1661日前
①痛くなりそうな気がしたら、痛み止めをのむ。 ②痛み止めを飲むのが遅くなると、なかなか薬が効かず、辛い。
投稿ID : 16176577
ねこうさまる
1661日前
①食事に気を付けています。 ②毎回起きる症状が違うので、しくじることが多い
投稿ID : 16176523
ふー
1661日前
①痛み止めをのむ ②めんどう、胃があれる
投稿ID : 16176511
チョコミント
1661日前
①頭痛、腹痛は我慢せず市販薬で対処②薬のせいで胃が痛む
投稿ID : 16176380
いちまる
1661日前
①薬を予防的に飲む、できるだけたくさん休む ②仕事をしていたら休めないのでもうひたすらしんどい
投稿ID : 16176368
もももぐたん
1661日前
①我慢しないで薬を飲む ②特にありません
投稿ID : 16176361
ino
1661日前
①命の母ホワイトを飲んで、体を休めます。②やりたいことがやれなくなるのは不満です。
投稿ID : 16176222
水玉ドロップ
1661日前
①無理をしない。ゆっくり寝る。鎮痛剤を飲む。②何をしても痛みが治まらなかったり気分が低迷したりするときがある。原因があってないような、わかるようでわからないのでイライラする。
投稿ID : 16176217
ようなし
1661日前
①腹回りをカイロ等で暖めたり、ストレッチを行っている。 ②夏だと暑いことと継続的な努力が必要なためたまにサボってしまう。
投稿ID : 16176060
strawberry
1661日前
①休める時は休む。できるだけ無理をしないようにする。②無理をせざるを得ないこともあるので。
投稿ID : 16175963
jan
1661日前
ゆっくり休むのみ
投稿ID : 16175590
あみーご
1661日前
１．規則正しい生活をこころがけています ２．どうしても完全には不良がなくなりません
投稿ID : 16175586
キンパチ２世
1661日前
①薬を飲む ②薬で眠くなる
投稿ID : 16175526
nico_chang
1661日前
①漢方を飲んでいる ②一日三回、ずっと飲み続けているのでそれなりに費用がかかる
投稿ID : 16175469
ねねこ
1661日前
①命の母ホワイトを飲む。余裕があればジムに行って軽く身体を動かしてリフレッシュする ②どのタイミングから飲み始めたり運動を増やすのが自分にとって一番いいのかが分からに。
投稿ID : 16175438