ダイエットや疲れにくい体づくりを行う際、「自分に合う方法」を発見するための取組みについて

テディ

1910日前

１ネットで探す ２正確な情報かわからない

しいな

1910日前

①ジムに通う ②月額料金が発生する、時間を見つけて通わなければいけない

M

1910日前

①ジムのスタジオでいろいろと体験して、探す。②３つぐらいにしぼれて行っています。家で復習しようと思ってもなかなか出来ないこと。

かにされす

1910日前

①ネットで色々検索する。②本当に自分に合うかわからない。

miso

1910日前

①やってみる。②続かない

mii

1910日前

①自分で強度を調整できるところに通う　②お金がかかる

せい

1910日前

①とにかく実践してみる　②効果があまり出ず長続きしない

くま

1910日前

①色々やってみる②お金がかかる

もん

1910日前

①自分にできそうなものはとりあえずやってみる②やってみても長続きしない

信

1910日前

①いいと思ったものはやってみる　②自分にあっているのかどうかを判断するのには時間がかかる。

ラッキー君

1910日前

①先ずは試してみる②長続きしない

無敵のムテ吉

1910日前

①向いていそうなものを試す。②効果があるのか疑問

ハールー

1910日前

①まずは試す②自分に合うかの判断が難しい

５１０さん

1910日前

①まずは体に悪そうなものからやめてみる事です。　②始めたての頃はストレスになりやすい事です。

milly

1911日前

①できそうなものからやってみる　②長続きしない

れいちぇる

1911日前

①TVやネットでみたのをやってみる②やり方がちゃんと合ってるか分からないことがある

かどぴ

1911日前

①少しだけ試してみる ②なかなか効果があらわれない

まーちゃん

1911日前

①Instagramやネットの情報を見る②自分に合っているのか分かりづらい

さとちゃんだ

1911日前

①実際に試す　②なし

みる

1911日前

①似た年齢の友人の口コミ②なし

り

1911日前

①調べて試してみる②合う合わないがある

眠り猫

1911日前

①やりながら行う。できないことは続かない。②合う方法は、なかなか見つからない。

gyaiiiii

1911日前

①とりあえず試してみる　②合っていないのか、中々改善しない事。

菖蒲

1911日前

1、ネット、テレビ。２、何が合うのかわからない

ヒナコ

1911日前

①とりあえず試してみる、②自分に合う方法は見つかっていない

きんとと

1911日前

①ネットで調べる　②意識高い系の人のブログや口コミに遭遇することも多く、自分には無理だなと最初から諦めてしまいがちなこと

ぽんきち

1911日前

①ネットで調べる　雑誌を読む　②時間もお金もかかる　なかなか続けられそうな方法がない

pemo

1911日前

①いろいろ試してみる。②続かない。

1太郎

1911日前

①グーグルで「ダイエット 効率的」や「健康になる運動」と調べて、その結果を見ていく②まとめサイトみたいなのが検索結果の上に出て邪魔なこと。

sawan

1911日前

１ネット・ブログ検索　２どれが自分にあった方法なのか見極めるのがむずかしいこと

M

1911日前

①ネット検索②いろんなものがありすぎて全部試していくわけにもいかないからどれをやってみたらいいのかを決めるのが難しい

tomokos

1912日前

①ネットでできるだけたくさん情報を仕入れて、自分でもできそうなこと、合いそうだなと思うことを見つけて、お金のかからないことから試してみる。②正しいやり方がわからない。続かない。

ぽんじょー

1912日前

①実際に試してみる②自分に合うかはすぐに分からないこと

ちえり

1912日前

①ネット検索やダイエットについての雑誌記事などを読むこと。②お金が掛かるダイエット法が多いこと。

まちゃ

1912日前

片っ端から試す

uffufjikd

1912日前

①実際に試してみる　②効果がないことも多い

あお

1912日前

①おもいついたらやってみる

ミミソ

1912日前

①色々調べて気になる方法を実践してみる➁自己流になってしまい、本当に効果的か分からなくなる

おとく子さん

1912日前

①実際に試す②ネットで検索すると多すぎて何から始めればいいか分からないこと

ラパン

1912日前

①ネットで調べて実践してみます②やってみないとわからないこと。複数の方法を試すと、どれが効果があるのかわからないこと

Hina

1912日前

①とにかく色々なことを試す。1か月続けてみて効果を感じなかったら次の方法を見つける。②自分に合った方法をすぐに見つけられないと不安になる。

あこスケ

1913日前

①ネットを見たり、本を読んだりします　②即効性がないので、根気強く取り組まなくてはいけないところ

ya

1913日前

1まわりに聞く　ネットで調べる　2自分にあうかは分からない

ichigo

1913日前

①無理なくできそうなものはとりあえず試す②どれくらいの期間で判断してよいか迷う

カワイイウサギ

1913日前

エアロバイクをやる 汗がすごい

たくにゃん

1913日前

①とりあえず自分で試してみる　②効果が出ても出なくても判断するのに時間がかかることです

ねこうさまる

1913日前

①教えてもらった事・調べて事を徹底的に試す　②時間がかかる

オレンジダリア

1913日前

①いろいろ試してみる ②本当に合っているのが何かイマイチよくわからない。

ts.

1913日前

①色々なことをやってみる②どれが効いたかわからなくなる

えい

1913日前

①ネットで調べて実際にやってみる ②だんだんメニューが少なくなっていく

みったま

1913日前

①ネット検索　②信憑性があるのか

MOGU

1914日前

①ネットで検索②信憑性は不明であること。、

tos

1914日前

①実際にやってみて調子が崩れなければOKとしています。②自分の事なので手加減してしまう事。結果効果が感じられない事。

さとっこむすめ

1914日前

①テレビの健康番組やネットで無理せず続けられそうな方法を探す　②続かなくて3日坊主を繰り返す。

きてゆり

1914日前

①インターネットで調べる ②効果が本当にあるのかどうか

Tim

1914日前

①できそうかどうかみてみる②挑戦レベルが下がる

ひむ

1914日前

①短時間で簡単なものを探す　②効果が出るまで時間がかかる

にゅき

1914日前

①とにかく試してみる　②継続しないと効果が出るか分からないので、結果を知るまでに時間がかかってしまうこと。

もも

1914日前

①取り入れられそうなものは、ひとまずやってみる。②目覚ましい効果は、そんなにない。

クランチ

1914日前

①とりあえずやってみる②続かないものが多い。

あみーご

1914日前

１．ネットで検索して試してみる　２．特にありません

Bb

1914日前

①ネットで検索して情報を得る②効果が分かりにくいとモチベーションが続かない

yum

1914日前

①試してみる②続かない

やまこ

1914日前

色々やってみる。つづかないこと

るん

1914日前

１とにかく試す ２飽きる

bonsai

1914日前

１、本を読んだり、ネットを見る ２、どれもなかなか続かない

マロン

1914日前

①気になった方法をしばらく試して様子を見る。②下手な鉄砲も数撃てば当たるで、時間がかかること。

むめも

1915日前

いろんな情報を得て試してみるけど続かない

珈琲

1915日前

①ネットなどで調べて、実践してみること②情報が多すぎるので取捨選択が難しいこと、中には全く正反対の情報、意見もあって、専門家ではない自分には判断しきれないことです。

jan

1915日前

ネットでしらべる。色々と試して残していく

はーちゃん

1915日前

①色んな方法を試して自分に合うものを見つける　②時間がかかる

ラムネ

1915日前

①　ネットと実践すること　②　継続ができない

tomo友

1915日前

①とりあえず一回やってみる。それで自分にとって続けられるか、向いてるかわかるので。　②やることが増えてくると、続いていたことまでやらなくなってしまう。あれこれ提示しないでほしい。

くぅ

1915日前

①色んなことを試す ②見つかるかが分からない

ラックパパ

1915日前

①いろいろやってみる②最適が見つからない

ででくん

1915日前

①いろんな情報とやり方を調べる　②とはいえ金がかかる

チョビ

1915日前

①年齢と体型と体質に合わせたやり方を色々と調べて試してみる　②効果がなかったり自分には合っていなくて体調を崩したことがありました。

まるまる

1915日前

１．良さそうと思ったことを色々試してみる。２．失敗もある。良いと思ってもなかなか続けられない。

herstory

1915日前

①誰かと情報をシェアしながら取り組む。毎日体重をメールして伝えるなど、自分だけで完結させない。 ②うっかり忘れること、でも、相手から催促がくるので希望忘れない。

light

1915日前

①とにかく試すしかない　②見つけるまで時間もお金もかかる

ponこつ

1915日前

①ジムなんかに通ってトレーナーさんに指導してもらうのが一番ではないかと②金銭的な問題

ぢゅんこ

1915日前

1.色々試す　2.めんどくさいこと

もももぐたん

1915日前

①成功した友達に聞く。 ②自分に合うのかが分からないこと。

スナフキン

1915日前

①いろいろ試してみる ②これだ！というのに出会うまでが大変

Y

1915日前

①ネット②どれが自分にあうかわからない

るいじろう

1915日前

①ネットで探す　②なかなか見つけられない

しらたま

1915日前

①ネット検索②見つけても結局続かない

りょう

1915日前

①手当たり次第。 ②お金がかかる

ひな

1915日前

1.ネット 2.自分に合うものがみつからない

MaH

1915日前

①ネット検索 ②時間がかかる

SleeplessHippo

1915日前

①効果がありそうなものは、まずやってみる　②一度始めてしまうとやめる踏ん切りをつけるのが難しい

an

1915日前

①エステでお試ししてみる。自分に合えば始める。②お金がかかる

たんぽぽ

1915日前

❶軽い筋トレに通っている。ロードバイク以外は汗もかかないほどの運動で自分の能力以上はしない様にしている❷不満はないが、汗をかいてからの風呂が面倒

団子虫

1915日前

①ネットやテレビ番組で紹介されたものを試していきます。②自分にとって合うものを探す時間がかかることです。

けお

1915日前

①複数の情報を見る　②面倒で時間がかかる

ピーチ姫

1915日前

①ねっとで調べる②面倒

yutube

1915日前

①今は色々アプリが出ているので、幾つか試して合うと感じたものを使う。 ②スマホが不可欠なこと。

パッチ

1915日前

１．器具に頼っても飽きるので気力のたんれん。２．仲間ずくり、困りごは 人間関係。

jazz

1915日前

１いろいろ試す　２それでも見つからない

ジョージ

1915日前

①なんでもとりあえず試してみる②費用がかかるは避けたいが、バランスが難しい。